山药葛根粥
材料:
山药20克，葛根30克，大米60克。
做法:
1.山药放清水中浸泡一夜，切成薄片；葛根用水润透，切成薄片；大米淘洗干净。＠2.大米、葛根、山药同放锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。
山药葛根粥
材料:
山药20克，葛根30克，大米60克。
做法:
1.山药放清水中浸泡一夜，切成薄片；葛根用水润透，切成薄片；大米淘洗干净。＠2.大米、葛根、山药同放锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。
海鱼鳔山药葛根粉
材料:
鱼鳔（又名鱼肚）数个，山药粉、葛根粉各150克。
做法:
取大黄鱼、鲨鱼、海鳗鱼之鱼鳔（又名鱼肚）数个，用麻油炸酥，压碎，研末，与山药与葛根焙干的粉各150克混匀，每日吃3次，每次10克，温开水送下。
山药葛根茶
材料:
山药15克，葛根15克，天花粉10克，麦冬10克。
做法:
将山药15克、葛根15克、天花粉10克、麦冬10克分别洗净，晒干或烘干，研成粗末，一分为二，装入绵纸袋中，挂线封口备用。冲茶饮，每日2次，每次1袋，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后即可频频饮服。一般每袋可连续冲泡3～5次，当日饮完。
葛根粥
材料:
葛根粉30克，粳米60克。
做法:
葛根粉30克、粳米60克，同煮粥，早晚餐服食；或将葛根粉30克用水煮成糊状，每天3次，反复食用。
桑枝葛根粥
材料:
桑枝30克，鲜葛根120克，大米30---60克。
做法:
将桑枝洗净，用水先煎，去渣取药汁备用；
葛根去皮，洗净，切小块。把大米洗净，与葛根一齐放入桑枝药汁中，文火煮成稀粥，调味即可。随量食用。
绿豆葛根粥
材料:
绿豆50克，葛根粉50克，粳米50克。
做法:
先将淘洗干净的粳米、绿豆一同入锅，加水1000克，先用旺火烧开，再转用文火熬煮，待粥半熟时将葛根粉用冷水调成糊状，加入粥中，再稍煮至粥成。
葛根山药汁养脸丰胸瘦身健康饮品 制作流程~
材料:
葛根山药汁1罐，饮用水600ml，白糖40克，搅拌15秒
做法:
1.取出一罐鲜谷坊葛根山药汁，倒入搅拌机中
2.加入白糖40克，加入饮用水600ml
3.搅拌15秒即可，出品1000ml，可供一家人食用。
芦根粥
材料:
鲜芦根100～150克，粳米50克。
做法:
先将芦根洗净切碎，入锅加水400毫升，煎至200毫升，去渣取汁；再将粳米抽水300毫升，煮成粥，然后兑入药汁，煮1～2沸，待食。每日早晚空腹温热食服。
赤豆茅根粥
材料:
赤小豆200克，粳米200克，鲜茅根200克。
做法:
将茅根洗净，加水适量，煎汁去渣，入粳米、赤小豆共煮成粥，每日食2～3次。
鲜茅根粥
材料:
鲜白茅根100克，糯米150克。
做法:
茅根煎取浓汁，待米粥煮好后兑入，加少许核桃末，温服一小碗。