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香葱肉末干烧老豆腐

时间:2019-10-31  2019-10-31  家常菜  手机阅读
香葱肉末干烧老豆腐做法
   材料:
   老豆腐500克,辣椒,白糖,蒜末,葱花,酱油,鸡精(味精)
  
   做法:
  

  1.老豆腐用盐水稍微泡下,沾上鸡蛋黄液。炒锅放油把豆腐块放入煎至金黄色,翻过一面再煎。油不要放的太多,火不要太大,一次不要放太多六块左右。煎好盛出备用

  2.起锅子放入少许油,加入肉末和葱末,炒香。加入煎好的豆腐翻炒下,加入辣椒,在加点酱油、少许糖,加点热水干烧收汁水,出锅前加入葱花。

小诀窍

  豆腐营养分析 1.豆腐及豆腐制品不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2.豆腐常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;3.丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;4.大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病;5.此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。


  

香葱肉末干烧老豆腐

香葱肉末干烧老豆腐做法
   材料:
   老豆腐500克,辣椒,白糖,蒜末,葱花,酱油,鸡精(味精)
  
   做法:
  

  1.老豆腐用盐水稍微泡下,沾上鸡蛋黄液。炒锅放油把豆腐块放入煎至金黄色,翻过一面再煎。油不要放的太多,火不要太大,一次不要放太多六块左右。煎好盛出备用

  2.起锅子放入少许油,加入肉末和葱末,炒香。加入煎好的豆腐翻炒下,加入辣椒,在加点酱油、少许糖,加点热水干烧收汁水,出锅前加入葱花。

小诀窍

  豆腐营养分析 1.豆腐及豆腐制品不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2.豆腐常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;3.丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;4.大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病;5.此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。


  

香葱肉末炒淮山

香葱肉末炒淮山做法
   材料:
   淮山半支,香葱段50克,肉末1匙,料酒,生抽,食盐
  
   做法:
  

  1.先把淮山削皮洗净了,切薄片。

  2.炒锅烧热,倒入清油,油热后倒入姜末和淮山片,大火快炒几分钟,然后倒入小半杯高汤,少许料酒,适量生抽和食盐,以及一匙事先炒香的肉末,全部材料在锅内大火不停翻炒,炒至汁水收干时,洒上香葱段,翻匀,即可出锅。


  

香葱肉末烧粉丝

香葱肉末烧粉丝做法
   材料:
   猪肉少许,粉丝1束,蒜末适量,葱末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.猪肉洗净后切成碎,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  2.粉丝用清水浸软后剪成短段。

  3.锅内放少量油,烧热后加入蒜末和部分葱末,爆香后加入肉末翻炒。

  4.烹入料酒,炒香后再加入适量清水、糖、生抽和老抽。

  5.盖上锅盖焖2分钟,然后加入粉丝翻炒。

  6.再盖上锅盖焖到汁收浓,然后加入葱末炒均即可。


  

香葱肉末焖冬瓜片

香葱肉末焖冬瓜片做法
   材料:
   冬瓜,香葱,蒜蓉半匙,姜末半匙,高汤小半碗,生抽少许
  
   做法:
  

  1.冬瓜切薄片,香葱切小段。

  2.炒锅烧热,倒少许清油,油热后倒入半匙蒜蓉和姜末儿,爆香。

  3.接着倒入冬瓜片,加小半碗高汤,盖上锅盖焖几分钟。

  4.然后揭盖大火翻炒,炒时加适量盐,出锅前加少许生抽,再洒上切好的香葱,即可盛盘。


  

肉末干丁

肉末干丁做法
   材料:
   绞肉100公克,豆干丁200公克,蒜末5公克,洋葱末10公克,咖哩粉5公克,肉臊卤汁60㏄,盐少许,鸡粉少许,米酒1/2小匙,胡椒粉1/4小匙
  
   做法:
  

  1.热锅,倒入1大匙油,放入蒜末、洋葱末爆香。

  2.加入绞肉炒散且颜色变白后,加入咖哩粉炒香。

  3.再加入肉臊卤汁与所有调味料炒至入味,且汤汁收干即可。


  

浓浓家常美味之肉末干椒炕丝瓜

浓浓家常美味之肉末干椒炕丝瓜做法
   材料:
   【原材料】
  
   做法:
  

  1:将丝瓜切成1厘米左右厚的片,薄薄拍上一层干淀粉。

  2:平底锅入油,将丝瓜片小火煎香。

  3:煎成两面淡黄色取出。

  4:将蒜、姜切粒,干红椒切段。锅入油,炒香蒜姜、干椒。

  5:加入肉末炒香炒熟。

  6:加入煎好的丝瓜、盐、鸡精炒匀即可。

小诀窍

  1、丝瓜一定要切厚些,否则很容易煎软就不成形了。

  2、丝瓜煎双面基本已经熟了,再入锅只需翻炒片刻,炒匀入味即可!


  

肉末干煸豆角

肉末干煸豆角做法
   材料:
   主料:豆角、猪肉(瘦)
  
   做法:
  

  1、准备好原材料,豆角掰成小段待用。

  2、葱姜蒜切成末,泡椒切成小段。

  3、瘦肉剁成末。

  4、豆瓣酱剁细。

  5、肉末里加入适量生抽、少许黑胡椒粉、适量水淀粉抓匀。

  6、锅里放入适量油烧到六成热,放入豆角慢慢煸炒,加入适量盐,一直煸炒熟后出锅待用。

  7、锅里放入适量油,放入肉末翻炒。

  8、加入葱姜蒜末、泡椒、豆瓣酱翻炒均匀。

  9、加入煸炒好的豆角翻炒均匀。

  10、出锅了。

小诀窍

  1.豆角一定要慢慢煸炒熟,豆角不熟会中毒。

  2.肉末里加入水淀粉炒的时候不容易结块,直接加入淀粉炒的时候不容易散开。


  

香葱老豆腐

香葱老豆腐做法
   材料:
   主料:老豆腐,虾肉
  
   做法:
  

  1、老豆腐用木棒打成未。

  2、将香葱打成汁,用花椒油将其调和后,浇于豆腐上,放上碎虾肉,即可。


  

香葱肉松卷

香葱肉松卷做法
   材料:
   低粉300克,酵母粉5克,糖30克,香油,盐,香葱末,肉松
  
   做法:
  

  1.300克的低粉加5克的酵母粉和30克的糖.拌匀,然后慢慢加入温水.加到面团和起来略软即可.

  2.微波炉放一小碗水先转两分半钟后把面团放入,盖上湿布发酵到两倍大.

  3.取出分成两大块擀成长方形.抹上一层香油,一点盐.和切好的香葱末.再洒上肉松,像卷寿司那样卷起.然后切成块,中间用刀背压一下.

  4.放十分钟后再上锅蒸十二分钟.


  

香葱肉松胡萝卜面包

香葱肉松胡萝卜面包做法
   材料:
   高粉260克,糖粉30克,酵母粉3克,胡萝卜汁140克,鸡蛋1个,黄油25克,胡萝卜丝少许,葱花适量,肉松适量,芝麻适量,盐沙拉酱适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.进行第2次发酵..

  2.发酵好后.刷是蛋液.撒上葱花.芝麻.肉松.挤上沙拉酱.撒些许盐(这次买的肉松和之前的不太一样.都连在一起.不好撒~撒的不多.555555)

  3.180度-20~25分钟即可~我看电视看的太HI.忘记时间了.烤过了~颜色深咯.

小诀窍

  表面真的很香呢~ 这次特意留了很多胡萝卜小丝在面团里~ 营养更健康~哈~ 实在想不起来要做什么造型~ 努力了哈~


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a6429.html

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