消食导滞茶
材料:
枳实10克,白术10克,神曲5克。
做法:
上方研末,用纱布包好,放入保温瓶中,以沸水冲泡,焖15分钟,代茶频饮。脾虚食少无食积者忌用。
消食导滞茶
材料:
枳实10克,白术10克,神曲5克。
做法:
上方研末,用纱布包好,放入保温瓶中,以沸水冲泡,焖15分钟,代茶频饮。脾虚食少无食积者忌用。
导滞茶
材料:
炒山楂15克,炒麦芽15克,茶叶10克,无花果7枚。
做法:
将上述4味一起水煎。
消滞茶
材料:
山楂、麦芽各1000克,红梅叶、布渣叶各1500克。
做法:
先取山楂与麦芽磨成粗粉备用。将布渣叶与红梅叶加水浸过药面,煎煮2次,第1次煮沸1小时,第2次煮沸半小时,合并2次煎液,过滤,浓缩滤液约1000毫升,加入上备用粗粉混匀,烘干,分袋装,每袋20克。每次1包,1日2次,小儿减半,用白开水泡饮。
理气消滞茶
材料:
紫苏5克,陈皮3克,菜菔子3克,山楂5克。
做法:
上方研末,用纱布包好,放入保温瓶中,以沸水冲泡,焖15分钟,代茶频饮。脾胃气虚者忌用。
枳实导滞丸
材料:
大黄、枳实、黄芩、神曲、白术、茯苓、泽泻适量。
做法:
水煎服。
木香导滞丸加减
材料:
木香10g,枳壳15g,大黄6g,槟榔12g,神曲10g,白术15g,柴胡12g,莱菔子15g,青皮10g。
做法:
水煎服。
疏肝导滞酒
材料:
川楝子,白芍各12克,延胡索,香附各15克,当归,丹皮,栀子,青皮各10克,白酒1000克,冰糖30克。
做法:
将以上各药放入容器内,加白酒,冰糖共浸泡,封口,7天后开封饮酒。
每次服10毫升,早、晚各1次,饭前空腹服。服药期间注意情志调节。
消食养颜粥
材料:
水发银耳100克,大米60克,果丹皮60克,冰糖15克(或不加)
做法:
1. 银耳提前水发, 洗净, 摘成小朵.
2. 锅中放入清水和银耳,大火烧开转小火炖煮1小时.
3. 大米淘洗干净, 用适量水浸泡30分钟后, 加入锅里, 再加入冰糖, 一起继续煮15分钟.
4. 果丹皮切小块, 加入锅里, 再煮5分钟即可.
小诀窍
果丹皮糖度高, 也可以根据口味喜欢不放冰糖
消食化气陈肾粥
材料:
粳米,陈肾,咸肉,萝卜丝,姜丝,陈皮,水适量
做法:
1.材料:粳米,陈肾,咸肉,萝卜丝,姜丝,陈皮。
2.以上材料加适量水放电压锅压15分钟,解压后即可吃。
消食萝卜汤
材料:
白萝卜60g,干桔皮5g,生山楂2个,冰糖5g
做法:
1、白萝卜洗净切片。
2、将所有原料放入小锅中,加水600ml,大火烧开,转小火煮10分钟。
3、将桔皮取出丢弃,连汤一起食用。
小诀窍
1、此汤有消食理气的功效。其中的桔皮最好是干的(中药里的陈皮就是桔皮经晒干制成,具有促进消化液的分泌、排除肠管内积气的作用)。
2、自制干桔皮,最好选有机桔子,将桔皮洗净、晒干即可。