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何首乌煲鸡蛋汤

时间:2020-09-02  2020-09-02  汤类  手机阅读

   材料:
   何首乌60克,鲜鸡蛋2个,大枣3枚。
  
   做法:
  

  1.先用清水将何首乌洗净,备用。

  2.用清水将鲜鸡蛋外壳洗净,去除杂物异味。3.用清水将大枣洗净,并剥去核,备用。

  4.把全部汤料准备就绪后,将何首乌、鲜鸡蛋、大枣同放入沙锅内,加进适量清水,先用武火煮沸后,改用中火煮汤。煮汤约半小时后,取出鸡蛋去壳,再将蛋肉放回汤中煮15分钟,便可。汤水的鸡蛋及大枣可作菜肴食用。汤中何首乌的药渣去除。汤水可作适当调味,在平时当饮料饮用,或在一日三餐中随量饮用。注意事项:1.首乌有生熟之分。生首乌功能通便润肠、解疮毒。熟首乌又称制首乌,功能补肝肾、益精血、壮筋骨。本汤所用的何首乌是熟首乌(即制首乌)。

  2.本汤水药材的用量是一个成人的用量。专家叮咛:本汤水的主药,何首乌不寒不燥,是滋补良药,因此本汤水用于“虚不受补”的高脂血症、动脉硬化患者,甚为适宜。


  

何首乌煲鸡蛋汤


   材料:
   何首乌60克,鲜鸡蛋2个,大枣3枚。
  
   做法:
  

  1.先用清水将何首乌洗净,备用。

  2.用清水将鲜鸡蛋外壳洗净,去除杂物异味。3.用清水将大枣洗净,并剥去核,备用。

  4.把全部汤料准备就绪后,将何首乌、鲜鸡蛋、大枣同放入沙锅内,加进适量清水,先用武火煮沸后,改用中火煮汤。煮汤约半小时后,取出鸡蛋去壳,再将蛋肉放回汤中煮15分钟,便可。汤水的鸡蛋及大枣可作菜肴食用。汤中何首乌的药渣去除。汤水可作适当调味,在平时当饮料饮用,或在一日三餐中随量饮用。注意事项:1.首乌有生熟之分。生首乌功能通便润肠、解疮毒。熟首乌又称制首乌,功能补肝肾、益精血、壮筋骨。本汤所用的何首乌是熟首乌(即制首乌)。

  2.本汤水药材的用量是一个成人的用量。专家叮咛:本汤水的主药,何首乌不寒不燥,是滋补良药,因此本汤水用于“虚不受补”的高脂血症、动脉硬化患者,甚为适宜。


  

何首乌煲鸡汤

何首乌煲鸡汤做法
   材料:
   乌骨鸡肉300公克,何首乌20公克,红枣5个,枸杞10公克,熟地1片,杜仲15公克,当归5公克,水1200cc,盐少许,米酒200cc
  
   做法:
  

  1.何首乌、红枣、枸杞、熟地、杜仲、当归以冷水略微沖洗去除杂质,备用。

  2.乌骨鸡肉放入沸水中汆烫去血水后取出,备用。

  3.取一砂锅,放入水1200cc,加入作法1的药材,以大火煮滚后,转小火放入作法2的乌骨鸡肉、米酒,再煮约1个半小时,起锅前加入盐调味即可。


  

何首乌玉竹煲鸡蛋汤


   材料:
   何首乌60克,玉竹15克,鸡蛋2个。
  
   做法:
  

  1.先将何首乌用清水浸软,洗净去杂质。

  2.玉竹和鸡蛋也分别用清水洗净,备用。

  3.把全部汤料准备就绪后,同放入沙锅内,加进适量清水,用中火煮汤。汤煮沸后,待鸡蛋煮熟后,取出鸡蛋,去除蛋壳,把蛋肉再放回汤中,煮一段时间,即可。汤中鸡蛋,可作菜肴食用,何首乌、玉竹可以食用,也可以不食去掉。汤水可当饮料饮用,也可作为用餐的汤水。注意事项:本汤中的何首乌、玉竹,质地较滋润,因此,平时易于泄泻者,或近期有消化不良者,要注意饮用,可以每次饮量不宜过多,或者间歇饮用,或者不饮用。专家叮咛:何首乌的产地以广东德庆出产的首乌为佳品。


  

首乌煲鸡蛋


   材料:
   鸡蛋2个,何首乌30克,山楂15克,陈皮6克,酱油、八角、精盐、白糖、生姜片各适量。
  
   做法:
  

  何首乌洗净切片,山楂洗净,与洗净的鸡蛋同入沙锅中,加入清水适量。将酱油、精盐、八角、白糖、生姜片一并投入沙锅中,文火煮沸20分钟,取出鸡蛋,浸泡于冷水中,剥去蛋壳,再将去壳的鸡蛋放入沙锅中,煮沸约15分钟,除药渣即成。吃蛋饮汤,宜分二次服完。注意事项:上为一日量,早晚尽服。若用于肝肾亏损、体质虚弱、少年白发者可去山楂,其余不变。专家叮咛:脾胃虚弱、腹满大便溏泄者不宜服;湿热壅盛者不宜服食。


  

何首乌煲母鸡


   材料:
   何首乌末30克,黄母鸡1只(约1000克)。
  
   做法:
  

  母鸡宰杀后,去毛及内脏,留肝肾,洗净。首乌末装入纱布袋内,扎口,纳入鸡腹内,下锅,加水烧沸后,转用文火炖至鸡肉离骨,去药加盐、油、姜丝、料酒调味。

  饮汤食用。


  

何首乌煲竹笋


   材料:
   何首乌20g,竹笋100g,香菇50g,菜胆100g,猪瘦肉100g,姜5g,盐5g,素油50g,上汤400ml。
  
   做法:
  

  (1)、何首乌烘干打成细粉;竹笋发透、洗净;香菇发透去蒂根,切成两半;菜胆洗净,切成5cm长的段;猪瘦肉切薄片;姜切片,葱切段;

  (2)、把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,加入姜、葱爆香,下入猪瘦肉、竹笋、香菇、盐、何首乌粉,加入上汤,用文火煲20分钟,加菜胆,再煲5分钟即可食用。

  每日1次,佐餐食用。


  

小茴首乌煲猪肚


   材料:
   鲜猪肚1个,炒小茴香30克,何首乌60克。
  
   做法:
  

  猪肚整治洗净,药物用纱布袋另装并扎好袋口,一同放入沙锅内,加水适量同煲,以猪肚熟烂为度,取出药袋不用。


  

何首乌枸杞煮鸡蛋


   材料:
   何首乌60克,枸杞子15克,鸡蛋2个。
  
   做法:
  

  何首乌60克、枸杞子15克、鸡蛋2个,加水同煮,蛋熟去壳后再煮片刻,去药渣,吃蛋饮汤,每天1次,连服10~15天。


  

何首乌煮鸡蛋


   材料:
   首乌100克,鸡蛋2个(约80克)。
  
   做法:
  

  将鸡蛋和首乌洗净,加水同煮,蛋煮熟后剥去壳,再煮片刻,吃蛋饮汤。


  

何首乌煮鸡蛋


   材料:
   何首乌100克,鸡蛋2个,葱、生姜、精盐,料酒、味精、猪油各适量。
  
   做法:
  

  将何首乌洗净,切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块,与鸡蛋一起放入铝锅内,加适量水,放入葱、生姜、精盐、料酒、猪油、味精,置武火上烧沸,改文火熬至蛋熟。将蛋取出用清水稍泡一下,除去蛋壳,再放入铝锅内煮片刻即成。食用时,加味精少许,吃蛋喝汤,每日1次。


  

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