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决明山楂粥

时间:2020-09-04  2020-09-04  主食  手机阅读

   材料:
   草决明15~30克,山楂30~40克,粳米100克,砂糖适量。
  
   做法:
  

  将草决明、山楂入沙锅煎取浓汁,去渣,加入粳米、砂糖煮粥。


  

决明山楂粥


   材料:
   草决明15~30克,山楂30~40克,粳米100克,砂糖适量。
  
   做法:
  

  将草决明、山楂入沙锅煎取浓汁,去渣,加入粳米、砂糖煮粥。


  

草决明山楂代茶饮


   材料:
   草决明、山楂各6克。
  
   做法:
  

  草决明与山楂各6克,放入保温杯中,开水沏泡,代茶饮。


  

决明山楂降脂粥


   材料:
   炒决明子30克,山楂40克,白菊花15克,粳米120克。
  
   做法:
  

  将炒决明子与白菊花一起加水煎煮2次,药液滤过后与淘洗干净的粳米,去核的山楂一起煮熬成粥,即可食用。


  

草决明山楂瘦肉汤


   材料:
   猪瘦肉200克(切块),枸杞子20克,何首乌200克,草决明20克,山楂20克,丹参15克。
  
   做法:
  

  瘦猪肉块及其他中药洗净。把全部原料放入锅内,加适量清水,武火煲2小时左右,调味即成。


  

菊花决明山楂饮


   材料:
   菊花3克,草决明、生山楂各15克。
  
   做法:
  

  三种药物洗净后共入保温杯内,以沸水冲泡,加盖闷浸30分钟,可加糖少许。代茶频饮,数量不限。


  

决明山楂菊花茶


   材料:
   决明子、山楂干各15克,菊花3克。
  
   做法:
  

  将上述三品共入保温瓶中,以沸水冲泡,加盖闷30分钟。每日l剂,代茶饮用,连用20-30日。


  

冰糖山楂粥

冰糖山楂粥做法
   材料:
   主料:粳米100克,辅料:山楂(干)30克,调料:冰糖15克
  
   做法:
  

  1.先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣;

  2.然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥。

小诀窍

  食物相克:

  粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

  山楂(干):山楂与柠檬同食影响消化,忌于海鲜、猪肝、人参同食。


  

金橘山楂粥


   材料:
   金橘50克,山楂12克,粳米100克。
  
   做法:
  

  将粳米煮至八成熟,放入金橘与山楂,煮熟软即可食用。每日1次。


  

山楂粥


   材料:
   山楂20克,大米50克,红糖适量。
  
   做法:
  

  山楂20克,炒黄,大米50克,先煮炒山楂半小时,再下大米,煮成稀粥。加红糖适量,温食一小碗,日2次。


  

荷叶山楂粥


   材料:
   山楂30克,荷叶50克,粳米120克,白糖l5克。
  
   做法:
  

  ①将山楂与荷叶洗净放入沙锅,加水适量,煎取浓汁,去渣后与淘洗干净的粳米及白糖一同入锅,加水适量。

  ②将沙锅置火上,先用旺火烧沸后改用文火煮熬成粥。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a66002.html

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