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莲子莲心猪心汤

时间:2020-09-04  2020-09-04  汤类  手机阅读

   材料:
   猪心1个,莲子(不去心)60克,芡实60克,麦冬(不去心)30克,枸杞子15克,蜜枣适量。
  
   做法:
  

  把全部用料洗净,放入锅内,加清水适量,文火煲2小时,调味供用。


  

莲子莲心猪心汤


   材料:
   猪心1个,莲子(不去心)60克,芡实60克,麦冬(不去心)30克,枸杞子15克,蜜枣适量。
  
   做法:
  

  把全部用料洗净,放入锅内,加清水适量,文火煲2小时,调味供用。


  

莲心汤


   材料:
   莲子心1克。
  
   做法:
  

  加水适量,煎汤代茶。日饮3次。亦可细细嚼碎,温开水送下。


  

菊花莲心汤


   材料:
   甘菊花3克,莲心1克。
  
   做法:
  

  煎汤。日1剂,随量饮用。


  

人参莲心汤


   材料:
   人参10克,莲子(去皮,心)20枚。
  
   做法:
  

  将人参,莲子放入碗内,加适量清水和冰糖,隔水蒸1小时,饮汤食莲子。人参可连续使用3次,第二天再加莲子,冰糖和适量水,如前法蒸服。第三次时,可连人参一并服食。


  

莲子猪心汤

莲子猪心汤做法
   材料:
   主料:猪心1个,莲子60克,太子参30克,圆肉15克。
  
   做法:
  

  (1)猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净。

  (2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时(或以莲子煲绵为度),调味供用。,健忘等。亦可用于神经衰弱而烦燥失眠、心悸属脾虚气弱者。


  

栗子莲藕汤

栗子莲藕汤做法
   材料:
   材料A:1又1/2斤,栗子20个,材料B:1/3杯,糖1/3杯,水6∼8杯
  
   做法:
  

  (1)将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。

  (2)将材料A与水一起放到内锅,放到炉火上加热至沸后,改中火煮15分钟,加盖后熄火,内锅再放入焖烧锅焖约3∼4小时即可取出。

  (3)取出后放入葡萄干及糖,搅拌均匀使糖溶解后,即可盛起食用。


  

栗子莲藕汤

栗子莲藕汤做法
   材料:
   莲藕 750g,栗子 20个 ,葡萄干 1/3杯 (可有可无)
  
   做法:
  

  1、将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。

  2、将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟。

  3、加入葡萄干,再煲5分钟,加入调料即可(喜甜的可放糖,或者加入盐来调味)


  

麻油猪心汤

麻油猪心汤做法
   材料:
   猪心150克,带皮老姜4片,黑麻油30毫升,月乃汤200毫升
  
   做法:
  

  1)猪心洗净,切1公分厚的片;

  2)老姜连皮切薄片;黑麻油入锅大火加热,放入老姜,转小火,爆香至姜片皱褐而不焦黑;

  3)转大火,放入猪心炒至变色;

  4)放入月乃汤煮开,马上关火,趁热吃。


  

桂圆红枣猪心汤

桂圆红枣猪心汤做法
   材料:
   猪心半个,姜,桂圆干,红枣,料酒
  
   做法:
  

  1.锅里放水烧开,放姜片,放料酒,猪心切薄片放进锅去焯水,洗干净

  2.把红枣,桂圆,姜片和猪心放进炖盅,放水,隔水炖2个半小时,吃前放盐调味。此汤融化了红枣和桂圆的味道,清甜可口,我没放油,喝着也觉得合适,如果你喜欢放油也可放一点,看个人爱好。


  

龙眼肉煲猪心汤

龙眼肉煲猪心汤做法
   材料:
   主料:桂圆肉40克,猪心500克,
  
   做法:
  

  1.先将猪心剖开,别去脂肪筋膜;

  2.把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净;

  3.生姜去皮,切1片足够;

  4.将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中;

  5.用慢火煲3小时,加入少许盐调味,即可食用了。

小诀窍

  健康提示:

  1.龙眼肉健脾开胃,养血补心,宁神益智,特别是对神经心悸有一定的作用。

  2.如果经常心跳不安,汗水多。失眠,夜睡不宁,精神疲乏,食欲不振,健忘,可以此汤作食疗。作为滋补用途,龙眼是优于其他果实的。


  

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