红花山楂茶
材料:
红花(干品)2克,鲜山楂30克。
做法:
先将红花拣净,用水洗干净后晾干或烘干备用。山楂去柄洗净,切成片,与红花同放入大杯中,待用。
红花山楂茶
材料:
红花(干品)2克,鲜山楂30克。
做法:
先将红花拣净,用水洗干净后晾干或烘干备用。山楂去柄洗净,切成片,与红花同放入大杯中,待用。
菊花山楂茶
材料:
菊花、茶叶各10克,山楂30克。
做法:
取以上3味用沸水冲沏。每天1剂,代茶常饮。
槐花山楂茶
材料:
槐花15克,山楂15克,白糖适量。
做法:
上两味药,各加10倍量,共研成粗末,每取30克,放入热水瓶中,冲入半瓶沸水,旋紧瓶塞,20分钟后即可饮用,服前调入白糖。
代茶频饮,每日1剂。连用10天。
红花山楂橘皮饮
材料:
红花10克,山楂50克,橘皮12克。
做法:
将上述三味加水煎煮,取汁。分2~3次饮服。
红花山楂酒
材料:
红花15克,山楂30克,白酒250毫升。
做法:
将上2味药与酒混合,置入容器内,密封一周即可。
红花山药包子
材料:
红花6克,山药30克,面粉100克,酵母粉少许,鲜瘦猪肉50克,生姜6克,胡椒粉3克,芝麻油5克,料酒5克,精盐2克,酱油5克,葱10克。
做法:
将山药烘干,打成细粉,同面粉混匀;红花洗净,待用。将面粉与酵母粉和水揉成面团,发酵待用。猪肉剁成泥,加入酱油、姜末、精盐、芝麻油、料酒、葱花、胡椒粉、上汤、红花,搅拌成馅。面团发成后,加入适量碱水,揉匀至酸碱度合适后按量揪成15个剂子,将剂子擀成圆面皮,逐个包成包子生胚。每日1次,每次5个小包子。
山楂茶
材料:
山楂10片
做法:
1、水煮至滚沸时放入山楂;
2、继续煮至再度滚沸时即可。
告别秋膘——苹果山楂茶
材料:
苹果2个,新鲜山楂120克,清水800ML
做法:
1、山楂一分为二去核;
2、苹果去皮去核切小块;
3、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ML水榨汁;
4、加热煮开即可!
5、经过搅拌,可以使苹果、山楂的营养更加溶于水中!
小诀窍
可依据个人口味待温凉后加入蜂蜜饮用!做多点放冰箱随时来一杯提神又塑身!
菊普山楂茶
材料:
贡菊,普洱茶叶,山楂
做法:
1,将山楂当入锅中,倒足量水,煮开后保持沸腾5分钟,然后关火,焖1个小时。
2,贡菊,普洱茶叶放入茶壶中备用。
3,将山楂水重新烧开后,山楂和水一起倒入茶壶中冲炮茶即可。
胖星儿特别说明:
·这款茶热喝凉喝都行,我自己喜欢慢慢放凉后,入冰箱里冷藏后再喝。
·如果喜欢甜味,不要在煮的时候加糖,而在喝时浇入蜂蜜,这样可以减少糖分的摄入。
柿叶山楂茶
材料:
柿叶10克,山楂12克,茶叶3克。
做法:
取以上3味以沸水浸泡15分钟即可。每天1剂,频频饮服。