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健脾和胃食疗方

时间:2020-09-09  2020-09-09  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   山楂10克,陈皮5克,西洋参10克,大米150克。
  
   做法:
  

  将上述原料加适量清水煮40分钟即可食用。每日1次,连服5天。


  

健脾和胃食疗方


   材料:
   山楂10克,陈皮5克,西洋参10克,大米150克。
  
   做法:
  

  将上述原料加适量清水煮40分钟即可食用。每日1次,连服5天。


  

疏肝和胃食疗方


   材料:
   鲜带鱼1条,女贞子20克,沙参10克,柴胡15克,陈皮5克。
  
   做法:
  

  将带鱼洗净,去内脏及头鳃,切成小段,放入碗中,加水蒸熟,取蒸熟带鱼的上层之油与女贞子、沙参、柴胡、陈皮拌匀,再加适量清水蒸20分钟即可。吃鱼饮汤,每日1次,连服1周。


  

健脾利湿食疗方


   材料:
   薏苡仁20克,茯苓30克,白芍30克,枸杞子30克。
  
   做法:
  

  诸药煮汤当饮料常服。本品患者可以每天食用1次,持续1个月。


  

健脾食疗方


   材料:
   莲子15克,玉米50克,萝卜100克,大米100克,清水700克。
  
   做法:
  

  将以上原料放入电饭煲内,加入清水,煲熟即成。每日2次,每次1碗。


  

补肾健脾食疗方


   材料:
   枸杞子10克,龙眼肉12克,山药12克,大米200克,清水500克。
  
   做法:
  

  将枸杞子、龙眼肉、山药、大米同放电饭煲内,加入清水煲熟即成。每日2次,每次1碗。


  

滋阴健脾食疗方


   材料:
   百合30克,大米100克,清水700克。
  
   做法:
  

  将百合、大米、清水同放锅内,置武火上烧沸,再用文火煮50分钟即可食用。每日2次,每次1碗。


  

健脾化湿食疗方


   材料:
   白果20克,莲子50克(去心),鲜芡实30克,薏苡仁50克。
  
   做法:
  

  将上述诸药加适量清水共煮1小时即可食用。每日1次,连服5天。


  

益气健脾食疗方


   材料:
   山药150克,金缨子15克,鲜芡实50克,粳米克60克。
  
   做法:
  

  将上述原料同煮粥。每日2次,连服1周。


  

健脾养生食疗方


   材料:
   黑芝麻30克,胡桃仁20克,玉米仁20克,大米50克,鲜芡实50克,清水500克。
  
   做法:
  

  将黑芝麻碾成粉和其他原料同煮,煮熟后加少量调味即可食用。每日服2次,连用1周。


  

健脾长寿食疗方


   材料:
   甲鱼1只,薏苡仁20克,山药10克,田三七5克,陈皮2克。
  
   做法:
  

  将以上原料洗净后加水放入锅内,煮成烂熟,加入盐即可食用。空腹服,每日1次。


  

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