防风粥
材料:
防风10-15克，葱白2根，粳米30-60克。
做法:
先以防风、葱白，水煎取汁，去渣；另取粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥。
荆芥防风粥
材料:
荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。
做法:
将荆芥、防风、薄荷、豆豉放入沙锅内煎沸6-7分钟，取汁去渣。再将粳米淘洗干净，加清水煮粥，待粥熟时，倒入药汁，同煮成稀粥，加白糖即成。
防风粥
材料:
防风10-15克，葱白2根，粳米30-60克。
做法:
先以防风、葱白，水煎取汁，去渣；另取粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥。
防风粥
材料:
防风(在药店可以买到)15克、葱白2根、生姜3片、大米50克
做法:
先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。
追风粥
材料:
白茄子250克，何首乌10克，绿豆粉25克，黑豆皮25克。
做法:
(1)、将茄子、何首乌洗净，茄子去蒂切块或片。
(2)、将茄子、何首乌放入锅中，加清水适量煎煮，待茄子烂熟后，加入黑豆皮、绿豆粉，充分搅拌成糊即成。
欧洲防风香汤
材料:
蔬菜清汤850毫升，烹饪用大苹果1个，欧洲防风550克，中等大小洋葱1颗，葵花籽油1汤匙，大蒜1瓣，香菜（芫荽）末2茶匙，小茴香粉1茶匙，姜黄粉1茶匙，盐适量，牛奶300毫升，点缀：，香菜（芫荽）数枝，原味酸乳酪4—6汤匙
做法:
1.蔬菜汤以文火加热。苹果、欧洲防风去皮，苹果切成4瓣，去芯。苹果、欧洲防风切块待用。
2.洋葱去皮切碎。锅烧热，下葵花籽油，放入洋葱煎软。
3.大蒜去皮切成粗粒，放入锅中。加入香菜末、小茴香末和姜黄粉，煮一分钟。
4.热汤倒入锅中，加苹果、欧洲防风和盐。煮沸后调低火力，加盖煨15分钟。
5.香菜洗净沥干，摘下叶子。
6.锅离火，注入牛奶，拌匀。用食物调理机或搅拌机把汤调成糊状，重新加热。
7.汤舀到碗中，用香菜叶点缀。准备一碟酸乳酪，由用餐者自取。
苡米防风茶
材料:
薏苡仁30克，防风10克。
做法:
将以上2味中药入水同煎，去渣，取汁。代茶饮用。或每天1～2次，连饮1周。
防风甘草茶
材料:
防风6克，甘草3克。
做法:
上2味共为粗末，沸水冲泡。代茶频饮，每日1剂。
防风通圣散加减
材料:
防风10-12克，黄苓l0-15克，栀子10-12克，黄连6-10克，石膏15-20克，甘草3-6克，连翘10-15克，草决明10-15克，白术10-12克，滑石15-30克。
做法:
水煎服，一日三次。
羌活防风茶
材料:
防风9克，羌活6克，黄芩3克，炙甘草5克。
做法:
上药按比例剂量加倍，共研粗末。每服取20克，放入杯中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮。血虚者慎服。
苡仁防风茶
材料:
薏苡仁20克，防风10克。
做法:
上方入沙锅中，加水煎30分钟，取汁，温服，代茶饮。孕妇慎服。