黑木耳煲红枣
材料:
黑木耳40克，红枣20枚
做法:
1、将木耳、红枣洗净放入锅内，加水适量。
2、文火煎煮30分钟即可。
小诀窍
每日2次，连服7天。
黑木耳煲红枣
材料:
黑木耳40克，红枣20枚
做法:
1、将木耳、红枣洗净放入锅内，加水适量。
2、文火煎煮30分钟即可。
小诀窍
每日2次，连服7天。
黑木耳煲红枣
材料:
黑木耳15～30克，红枣20～30克。
做法:
黑木耳15～30克，红枣20～30克，煎汤服用。每天1次，连服数日。
鸡骨草猪肉煲红枣
材料:
鸡骨草60克（干品30克），猪瘦肉150克，红枣10枚。
做法:
先将猪瘦肉洗净，切成小块。清水适量，将洗净的猪瘦肉，鸡骨草、红枣一并放入锅中，慢火煎煮40分钟左右，油盐少许调味即可。
芹菜煲红枣
材料:
芹菜200～400克，红枣50～100克。
做法:
每次用芹菜200～400克、红枣50～100克，煲汤分次服用。遇到非芹菜上市季节，可以用干芹菜头150～250克与红枣煲水饮。
鸡骨草煲红枣
材料:
鸡骨草60克，红枣10枚。
做法:
鸡骨草60克，红枣10枚，清水3碗煎至1碗去渣饮用。
木耳煲瘦肉
材料:
木耳5朵，瘦肉250克，姜1片，盐适量
做法:
1.木耳用清水浸软后摘洗干净并剪成小朵；瘦肉洗净后切块焯水。
2.将木耳、瘦肉及姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲1.5小时。
3.加入适量盐调味即可。
金针木耳煲鸡汤
材料:
光鸡：一只金针菜：50克木耳（干）：一把（约15克）干香菇：6个姜：4片葱：1根水：8碗
做法:
1. 光鸡洗净，斩成大块，汆水去腥味；
2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时；摘去金针菜硬梗，洗净后挤干水；木耳洗净去蒂，撕成大小适中的块状；
3. 香菇去蒂用水冲洗，稍加浸泡至软，切成两半；葱洗净切成粒；
4. 煮沸清水，放鸡、香菇和姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，再放入金针菜和木耳煲半小时，撒入葱粒，接着下盐调味即可食用。
小诀窍
功效
补血和血，健美养颜，润肤祛斑，安神助眠。
特别适合病后、产后体虚贫血，缺乳，神经衰弱的人士饮用，但感冒发烧期间不宜食用。
螺片煲红豆
材料:
田螺肉100g，赤小豆30g，西芹100g，花菇30g，火腿肉50g，姜5g，葱10g，蒜10g，盐5g，素油50g，酱油10ml，上汤400ml。
做法:
（1）、把田螺肉洗净，切片；赤小豆洗净，去杂质；西芹洗净切成4cm长的段；花菇发透，去蒂根，切成两半；火腿切片，姜切片，葱切段，大蒜去皮，切成两半，待用；
（2）、赤小豆放入碗内，加水100ml，上笼蒸熟，待用；
（3）、炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，加入姜、葱、蒜爆香，下入田螺肉、西芹、花菇、火腿肉、酱油、盐、熟赤小豆（带汤），并加入上汤，炒匀烧沸，再用文火煲至浓稠即可食用。
每日1次，佐餐食用，食螺肉30～50g。
黑木耳红枣汤
材料:
猪里脊肉100克，黑木耳10克，红枣8个，姜片，料酒1大勺，盐适量
做法:
1、先将猪里脊肉洗净切成丝
2、将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核
3、锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中
4、加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟
5、用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可
红枣黑木耳汤
材料:
主料：黑木耳20克，红枣20枚，冰糖适量。
做法:
木耳用温水泡发洗净，放入小碗中，加水、红枣和冰糖，再将碗放置蒸锅中蒸1小时左右。
[用法]吃木耳、红枣，喝汤。