二汁水
材料:
甘蔗汁一盅，生姜汁5滴。
做法:
一日数次。喜欢吃酸味的孕妇最适用。
二汁水
材料:
甘蔗汁一盅，生姜汁5滴。
做法:
一日数次。喜欢吃酸味的孕妇最适用。
二汁饮
材料:
梨汁30毫升，鲜枸杞汁5毫升。
做法:
取梨汁30毫升，鲜枸杞汁5毫升，1次饮完，每日3次。
二汁蜂蜜饮
材料:
生姜汁30克，蜂蜜90克，生地黄汁250克。
做法:
以文火煎成稀汤，每次l汤匙，热粥送服，每日3次。
二汁牛奶
材料:
韭菜250克，生姜25克。
做法:
取韭菜、生姜切碎、捣烂，用纱布绞取汁液，入锅兑加牛奶250毫升，再煮沸，趁热顿服，每日2次。
二汁蜂蜜浓茶饮
材料:
萝卜汁150克，姜汁25克，蜂蜜50克，浓茶1杯。
做法:
在一起和匀，蒸熟后1次饮完。
柠檬蜜汁水果沙拉
材料:
苹果100克，梨100克，蜂蜜少许，1个柠檬，挤汁备用
做法:
1． 苹果、梨去核，洗净，切成小块，放盘中。
2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。
3． 将柠檬蜜汁淋入苹果和梨上，拌匀即可食用。
椰汁水晶冻
材料:
洋菜37.5公克，水6杯，椰浆200㏄，三花奶水120㏄，罐头水蜜桃1罐，花形饼干模1个，糖120公克，盐1/3小匙
做法:
(1)洋菜泡水，等软后将水份挤干，再加水煮至洋菜溶解后，加入调味料拌匀后熄火。
(2)水蜜桃用花形饼干模印出花的形状后放入模型中。
(3)将煮好的洋菜先预留2杯，其余的平均放入模型中。
(4)等到洋菜稍微凝固后，将2杯洋菜液及椰浆、奶水一起煮开，舀入模型中，稍凉后放入冰箱冷藏，等全部凝固后，即可食用。
椰汁水晶冻
材料:
洋菜37.5公克，水6杯，椰浆200㏄，三花奶水120㏄，罐头水蜜桃1罐，花形饼干模1个，糖120公克，盐1/3小匙
做法:
1.)洋菜泡水，等软后将水份挤干，再加水煮至洋菜溶解后，加入调味料拌匀后熄火。
2.)水蜜桃用花形饼干模印出花的形状后放入模型中。
3.)将煮好的洋菜先预留2杯，其余的平均放入模型中。
4.)等到洋菜稍微凝固后，将2杯洋菜液及椰浆、奶水一起煮开，舀入模型中，稍凉后放入冰箱冷藏，等全部凝固后，即可食用。
浇汁水果球
材料:
梨，苹果（较脆硬的）适量，巧克力酱（或者番茄沙司、蜂蜜、炼奶，任选一种）
做法:
1、先把梨、苹果的皮削去、切块，也可以用挖球器造出可爱的小圆球，用沸水把它们煮软或者烫软。
2、找个小器皿，摆上梨块、苹果块，浇上巧克力酱（或者番茄沙司、蜂蜜、炼奶，任选一种）。
苹果肉桂橙汁水晶饺
材料:
主料：澄粉150克，C+橙味雀巢果维30克，苹果300克
做法:
1、澄粉和C+橙味雀巢果维放入面盆中。
2、混合均匀，逐渐倒入开水，边倒边用筷子搅拌。
3、少晾不烫手以后，用说揉搓均匀。
4、面团中加入植物油再次揉匀，盖湿布饧10分钟。
5、苹果去皮去核切成小丁。
6、苹果丁放入锅内，加入白糖、肉桂粉，小火加热3分钟。
7、放入洗干净的葡萄干，继续煮3分钟至苹果变软，用水淀粉勾芡。
8、把饧好的澄粉面团再次揉匀，分成两等份，分别擀成边长约为18×35毫米，厚度约为1.5毫米的面片。
9、先铺一张面皮在饺子摸上面，用手在每个饺子中心的部位略向下按一下，
10、填入苹果馅，再覆盖另一张面皮。
11、用擀面杖在面片上面来回擀几下，撕去多余的面片，一个个漂亮的饺子就出现在你面前了。
12、蒸锅笼大火烧开，屉抹一层油，把做好的饺子生坯放在笼屉上中火蒸4分钟即可。
小诀窍
1、澄粉的饺子皮不能擀的太薄，否则很容易露馅。
2、饺子内馅也不要放得过多。
3、蒸的时间不能过长，否则也会开裂。