赤小豆山甲粥
材料:
赤小豆200克,炮穿山甲15克,王不留行15克,漏芦10克。
做法:
1、将王不留行、漏芦用布裹扎,与赤小豆、炮穿山甲加水适量,共煮成粥。
2、顿服,日服1次。
赤小豆山甲粥
材料:
赤小豆200克,炮穿山甲15克,王不留行15克,漏芦10克。
做法:
1、将王不留行、漏芦用布裹扎,与赤小豆、炮穿山甲加水适量,共煮成粥。
2、顿服,日服1次。
穿山甲粥
材料:
穿山甲100克,精盐少许,粳米100克。
做法:
先将穿山甲肉切碎,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,加入精盐调味即成。
蝮蛇穿山甲粥
材料:
蝮蛇1条,炙穿山甲15克,粳米100克。
做法:
先将以上前2味加水煎汁,取汁与淘洗干净的粳米一同煮粥。
赤小豆山药粥
材料:
用料赤小豆50克,山药200克,大米50克。
做法:
1、将赤小豆先用水浸泡,山药去皮洗净,切成小方丁。
2、大米去沙洗净。
3、在锅里放适量水,置旺火上,再将赤小豆放入锅中煮烂,再放大米煮烂,最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。
功效
利水消肿,健脾胃,养颜,女性肥胖者可以适量食用。
赤小豆山楂粥
材料:
赤小豆60克,山楂30克,粳米50克,白糖适量。
做法:
1、取赤小豆60克,山楂30克,粳米50克,白糖适量。
2、把赤小豆洗净,浸泡在清水里半日。
3、将山楂洗净,捞起放在锅里。
4、把粳米洗净,捞起晾晒在笸箩上,除去水分,放在厚底锅内。
5、将洗净浸泡好的赤小豆、山楂放入锅内,加入开水,煮30分钟。
6、将洗净的粳米倒入锅内,再加适量的清水,用文火煮至烂成粥。
7、煮熟后加入适量的白糖,轻轻地搅拌混合,再煮沸一二次即可。
8、倒入大碗内,待冷却片刻即可食用。
赤小豆山楂粥熬好后可在饭前食用,与年糕、糍粑等配合食用更香。每日2次,作早晚餐食用。
赤小豆山药粥
材料:
赤小豆30克,山药30克,白糖少许。
做法:
山药去皮,切成薄片;赤小豆放入锅内,加水适量,用武火烧沸后,转用文火继续煮至半熟,加山药片继续煮至熟透,拌入白糖即可。
赤小豆山药粥
材料:
材料
做法:
做法
1、将赤小豆先用水浸泡,山药去皮洗净,切成小方丁。
2、大米去沙洗净。
3、在锅里放适量水,置旺火上,再将赤小豆放入锅中煮烂,再放大米煮烂,最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。
首乌黑豆山甲汤
材料:
何首乌60克,黑豆60克,穿山甲肉250克,调味品适量。
做法:
先将黑豆用清水浸泡4小时。穿山甲肉洗净斩碎,放在沙锅中浸透,加首乌和泡好的黑豆,再加清水约500毫升。再用旺火烧开,再用文火慢慢熬汤,最后加入盐、油等调味。
饮汤吃肉,间断服食。
赤小豆冬瓜猪手汤
材料:
猪手,冬瓜,赤小豆,陈皮,姜,盐,鸡精
做法:
1.将猪手汆水后与其他材料一起入锅.
2.我文火煮了2小时多调味,刚刚好,猪脚蘸酱油吃,好味道。
赤小豆粥
材料:
赤小豆50克,米100克,白糖少许
做法:
1.赤小豆和米同放锅中;
2.大火煮开,改用文火熬煮;
3.食用时,放入白糖即可。