防风甘草绿茶饮
材料:
防风40克,甘草60克,绿茶4克。
做法:
加水1000毫升,煮沸3—5分钟后,加入绿茶4克即可饮用,每日1剂,分5次温饮。
防风甘草绿茶饮
材料:
防风40克,甘草60克,绿茶4克。
做法:
加水1000毫升,煮沸3—5分钟后,加入绿茶4克即可饮用,每日1剂,分5次温饮。
防风甘草茶
材料:
防风6克,甘草3克。
做法:
上2味共为粗末,沸水冲泡。代茶频饮,每日1剂。
茅根车前草绿茶饮
材料:
鲜白茅根50—100克,鲜车前草150克。
做法:
加水300毫升,煮沸10分钟,加绿茶1克,分2次饮用,每日1剂。
甘草绿豆炖白鸭
材料:
生甘草20克,绿豆90克,白鸭肉100克,精盐2克。
做法:
把生甘草润透,洗净,切片。绿豆洗净,去杂质。白鸭肉洗净,切成4厘米见方的块。把鸭肉、甘草、绿豆放入炖锅内,加入清水500毫升。炖锅置旺火上烧沸,用文火炖煮50分钟,加入盐拌匀即成。每日一次,每次吃鸭肉50克,随意吃豆喝汤。
臭草绿豆沙
材料:
芸香1-2个小枝条,绿豆沙300g,果皮一大片,红糖,姜
做法:
1.芸香洗干净备用,果皮热水浸泡至软备用,绿豆沙洗干净后用水浸泡一个小时备用,姜1大块用刀拍扁备用。
2.把所有材料除糖外加水大火煮开后改中火继续煮,绿豆爆开后用不断把绿豆壳捞起这样绿豆沙才能软绵(大概60分钟)。
3.煮至绿豆爆开绵滑后 按照个人口味加入适量的红糖调味煮融味道均匀即可。
小诀窍
煮好的绿豆沙冷冻一下味道更好!
臭草绿豆糖水
材料:
鲜臭草30克,绿豆150克,冰糖适量。
做法:
将洗净的鲜臭草和绿豆加水适量煎煮,至绿豆“开花”(即开壳),再加入冰糖适量煎煮片刻即可。
臭草为芸香科多年生草本植物芸香。味微苦,性凉。入肺、胃经。功效清热解毒,凉血散瘀。
绿豆为豆科草本植物绿豆的成熟种子。味甘,性凉。人心、胃经。功效清热解暑,利尿,解毒。
冰糖为白砂糖经过煎练的冰状体结晶。味甘、性平。入肺、胃经。功效补中益气,润肺止咳。
乌梅甘草沙参麦冬桔梗玄参代茶饮
材料:
乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各等量。
做法:
乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各等份,捣碎混匀。每次用15克放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严温浸l小时,代茶频饮,每天3次。
玄参麦冬甘草代茶饮
材料:
玄参15克,麦冬9克,甘草3克。
做法:
玄参15克、麦冬9克、甘草3克,水煎代茶。
甘草干姜红茶饮
材料:
干姜3—5克,炙甘草3克,红茶l—2克。
做法:
置茶杯内加开水300毫升,泡5分钟后,分3次饭后饮用,每日1剂。
石斛绿茶饮
材料:
石斛4克,绿茶2克。
做法:
石斛4克(剪碎),绿茶2克,用沸水浸泡,频频饮用,兑水再饮,也可用此饮料饭后台漱。