杞子猪肝鸭肾汤
材料:
猪肝80克,鸭肾2只,枸杞子15克,精盐适量。
做法:
将猪肝、鸭肾洗净,切片,用调料腌片刻。枸杞子洗净放入锅内,加适量水,大火煮沸10分钟,放入猪肝、鸭肾煮沸后,加入精盐调味即成。
杞子猪肝鸭肾汤
材料:
猪肝80克,鸭肾2只,枸杞子15克,精盐适量。
做法:
将猪肝、鸭肾洗净,切片,用调料腌片刻。枸杞子洗净放入锅内,加适量水,大火煮沸10分钟,放入猪肝、鸭肾煮沸后,加入精盐调味即成。
西洋菜鸭肾汤
材料:
西洋菜500克,鸭肾(干、鲜品均可)2个。
做法:
西洋菜先洗净。鸭肾鲜品味较清新,干品次之,洗净后先煲至将好时,加入西洋菜,一滚开即汤成。
陈皮鸭肾汤
材料:
鸭肾1只,猪瘦肉150克,陈皮20克。
做法:
1、将新鲜鸭肾1只,破开洗净并去内衣,切花,猪瘦肉、陈皮一起洗净。
2、将准备好之材料,放入瓦煲内,加水4碗,文火煲3小时。
3、将猪瘦肉、鸭肾取出,切块,加入调味料上碟佐膳,饮汤。
西洋菜煲腊鸭肾汤
材料:
腊鸭肾三个,猪輾肉一块,西洋菜一大扎,蜜枣两粒,少许南北杏,陈皮两块
做法:
猪輾肉飞水备用,腊鸭肾洗净飞水后可用温水泡着(泡一两个小时都可),陈皮和南北杏冲洗后泡水备用,水滚放入猪肉,鸭肾和洗好的西洋菜,再把陈皮,南北杏,蜜枣都一起放入煲滚半小时后转中小火煲三小时,就可以喝啦
小诀窍
因为放了陈皮,汤甘香可口;落咗腊鸭肾一起煲,汤的味道大大提升,回味无穷,朋友们快点试试吧
石斛杞子猪肝汤
材料:
猪肝1副,猪肚1个,北沙参50克,石斛50克,枸杞子50克,嫩鸡半只,生姜3片,精盐少许。
做法:
将洗净的猪肝和猪肚放入大沙锅内,用7分满水,加少许捣碎的生姜,用中火煮沸。去除泡沫和浮油,再以慢火煮4小时,中途放入鸡肉。煮沸时撇去泡沫,加入药材,用精盐调味即可。
附子猪肾汤
材料:
附片15克,猪肾2个,料酒6克,盐3克,味精2克,姜3克,葱6克,胡椒粉2克,上汤500毫升。
做法:
1、将猪腰子一切两半,除去白色臊腺,切成3厘米见方的块;附片用沸水煮1小时,去水,留附片待用。
2、将附片放入炖锅内,加入姜、葱、料酒、上汤置武火烧沸,文火炖45分钟,再加入猪腰、盐、味精、胡椒粉煮25分钟即成。
每日1次,每次1杯(不吃附片)。
杞子地黄羊肾汤
材料:
羊肾90克,枸杞子15克,杭菊花9克,熟地黄24克.淮山药15克。
做法:
1、将羊肾先用清水浸渍1小时,以去尿味,再切成片;枸杞子、菊花、熟地黄、淮山药洗净。
2、把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
杞子猪手煲甲鱼
材料:
用料原材料:甲鱼350克,枸杞子50克,猪手50克,陈皮5克,姜10克,色拉油800克,清水1500克。调昧料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
做法:
1、甲鱼宰杀干净汆水,猪手斩件汆水待用,枸杞子、陈皮清水洗净浸泡,姜切片待用。
2、净锅上火放入色拉油将甲鱼微炸一下。
3、取净锅上火,放入清水、猪手、甲鱼、陈皮、姜片、枸杞子,大火烧开后转小火炖1小时调味即成。
功效
甲鱼富含动物胶、蛋白质、碘质、维生素及多种矿物质和微量元素,是我们膳食中营养极为丰富的食材之一。
爱心提示
一般人群皆可食用,孕妇不宜过多食用。
龙眼莲子猪肝粥
材料:
龙眼肉20克,莲子30克,猪肝100克,糯米60克。
做法:
将龙眼肉,莲子,猪肝分别洗净,莲子去皮,心,猪肝切成片状。糯米用清水淘洗,与龙眼肉,莲子同入锅,加水适量,煮成稀粥,待粥将熟时放入猪肝,食盐和黄酒,候猪肝熟透即可。每天早餐时温服,可连服5~7天。
鸭肾瑶柱冬瓜汤
材料:
鸭肾2只,冬瓜1斤,瑶柱少许,姜1片,盐适量
做法:
1.鸭肾洗净切片;瑶柱用清水浸软;冬瓜洗净切块。
2.将鸭肾、瑶柱、冬瓜、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。