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五仁元宵

时间:2020-10-17  2020-10-17  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   糯米粉1500克,白糖250克,西瓜子仁50克,芝麻50克,花生仁50克,核桃仁50克,棒子仁50克,面粉100克,香油、青红丝、桂花酱各适量。
  
   做法:
  

  将白糖、西瓜子仁、芝麻、花生仁、核桃仁、榛子仁、面粉、香油、青红丝、桂花酱和在一起拌匀,用板压成18厘米见方的块,做成馅。将切压好的块放在笊篱上进水里蘸一下,再滚上糯米粉,反复4-5次,有25克重即成。取锅煮元宵,元宵进锅后须不使锅内开水翻滚,翻滚时可沿锅四周加入冷水,否则会把元宵煮烂。元宵刚放入锅时是沉在锅底的,若是火候到了,就会浮上水面,稍煮即成。


  

五仁元宵


   材料:
   糯米粉1500克,白糖250克,西瓜子仁50克,芝麻50克,花生仁50克,核桃仁50克,棒子仁50克,面粉100克,香油、青红丝、桂花酱各适量。
  
   做法:
  

  将白糖、西瓜子仁、芝麻、花生仁、核桃仁、榛子仁、面粉、香油、青红丝、桂花酱和在一起拌匀,用板压成18厘米见方的块,做成馅。将切压好的块放在笊篱上进水里蘸一下,再滚上糯米粉,反复4-5次,有25克重即成。取锅煮元宵,元宵进锅后须不使锅内开水翻滚,翻滚时可沿锅四周加入冷水,否则会把元宵煮烂。元宵刚放入锅时是沉在锅底的,若是火候到了,就会浮上水面,稍煮即成。


  

黑芝麻元宵

黑芝麻元宵做法
   材料:
   糯米粉,橄榄油,冰糖,黑芝麻
  
   做法:
  

  1.将干净的黑芝麻炒一下,炒的过程中要不停地翻动,不要炒过。冷凉后,放在粉碎机里磨成粉状,然后,放适量橄榄油,在少量开水里将冰糖化开放进芝麻里(白绵糖用一点点开水化开),馅的软硬度自己看情况掌握。元宵皮最好选择包元宵专用的糯米粉,超市里买得到。和皮要用温水,皮的软硬度适中,不要太硬;

  2.元宵包好后,一定要在糯粉上滚一滚,这样不容易裂口;

  3.包好的元宵如果暂时不吃,千万要用保鲜模封好,防止干裂。煮元宵要等开锅后再放,用勺子轻轻沿着锅边推,防止粘锅,等元宵完全漂浮上来,用凉水激一下,再煮一会就可以了。

小诀窍

  1、为减少热量,食用元宵应避免用油炸;

  2、食用元宵应注意“烫口”,以免造成不必要的伤害;

  3、糯米粘性高,不易消化,一次要少吃;


  

金沙元宵

金沙元宵做法
   材料:
   糯米粉100G,水,百利面包糠1碗,豆沙
  
   做法:
  

  1.糯米粉加入适量的水慢慢搓成面团,放置10分钟。

  2.取适量面团搓扁后,再取适量豆沙,搓成汤圆后放入面包糠内均匀滚动让其粘上面包糠。

  3.适量的油烧热至180度(插入筷子冒泡) 放入汤圆炸至浮起即可。

  4.把炸好的汤圆放在吸油纸稍微摊凉,再撒上炸过的面包糠在表面即可开吃。


  

元宵の五彩汤圆

元宵の五彩汤圆做法
   材料:
   糯米粉,温开水,黑芝麻汤圆馅,南瓜,班兰香油(或抹茶粉),可可粉,红色植物色素
  
   做法:
  

  1.南瓜蒸熟,压成泥备用

  2.糯米粉加适量温开水,揉成湿润面团;

  3.平均分成5份分别加入班兰香油(或抹茶粉)、南瓜泥、可可粉、红色植物色素揉成4色面团,加上剩下那个白色的,成为五色面团;

  4.揪一小团糯米面团,揉几下,按压成圆片形状。放一块馅在糯米片上,把收口捏紧,再用双手轻捏紧,揉成圆形,即可。

  5.锅内水烧开,改中火,放入汤圆,煮至浮起后几分钟即可起锅。

小诀窍

  1、温开水要偏冷点,有点点温度即可,否则会把糯米面烫熟! 2、没有班兰香油用抹茶粉代替也可! 3、需要上色的面团因为加入配料不同,有的会稀一点,有的会干一点,所以需要准备主配料以外的温开水和糯米粉,按实际需求酌情添加。


  

炸元宵

炸元宵做法
   材料:
   汤圆一盒,面粉适量,花生粉适量
  
   做法:
  

  1. 汤圆不需解冻,加入煮沸的水中,水滚后转小火,待汤圆浮起捞出过冷水。

  2. 起油锅,将作法1的汤圆滚上一层面粉后,放入油锅中,小心翻动,炸约2分钟至表面呈金黄色即可捞起。

  3. 将作法2的汤圆沥干油脂后,滚上一层花生粉或椰子粉(鲜肉汤圆可用海苔粉)即可食用。


  

炸元宵

炸元宵做法
   材料:
   1.水磨糯米粉300公克,水150㏄,2.细砂糖80公克,白油50公克,3.红豆沙400公克
  
   做法:
  

  1.把水磨糯米粉加水调至软硬适中,取其中60公克的米糰压薄,放入开水中煮熟至糯米糰浮起。

  2.将锅中的米糰捞起,加入剩余的糯米糰、细砂糖、白油,将米糰揉至光滑,盖上保鲜膜静置醒30分钟备用。

  3.将米糰分割成每个30公克,红豆沙分成每个20公克,搓圆为内馅备用。

  4.取一个小米糰包入一个内馅,整型成圆球状,全部材料依序做好。

  5.取一油炸锅,将沙拉油烧热至120度左右,放入做好的元宵,炸至表面呈金黄色即可。


  

炸元宵

炸元宵做法
   材料:
   主料:市售新鲜元宵500克,食油1000克,白糖少许。
  
   做法:
  

  1.用针锥将买来的元宵扎孔若干,以防炸时爆锅溅油。

  2.锅内的油六七成熟时,将元宵分两次炸制。待元宵呈浅黄色时,用竹筷翻动,使之受热均匀,再炸至金黄时,表面开始有小泡泡出现,即捞出沥油装入盘中。

  3.在炸好的元宵上放适量白糖。


  

元宵(肉馅)炖鸡

元宵(肉馅)炖鸡做法
   材料:
   鸡肉,福州肉馅咸元宵,香菇,当归(或党参),盐
  
   做法:
  

  1、将鸡肉洗净,切成小块,入沸水焯一下,出去杂质。香菇泡发,党参(或当归)少许泡水。

  2、将鸡肉、香菇、党参(或当归)、姜片放入炖罐,倒入足量的开水和适量的老酒,然后盖上盖子,隔水炖1个小时。

  3、将元宵煮到浮起来,然后捞出放入鸡汤里煨一会儿。起锅前加少许盐巴调味。


  

桂花酒酿元宵

桂花酒酿元宵做法
   材料:
   糯米粉150克  清水适量  白糖30克  酒酿5汤匙  鸡蛋1粒  干桂花1茶匙
  
   做法:
  

  1、将15克白糖倒入糯米粉中,一点点加入清水揉和成团,不要太软,稍微比耳垂硬即可;把揉和好的糯米团分成小份,搓成条,然后揪成小团,揉成小丸子

  2、锅内倒入清水适量烧开(吃多少烧多少就行了),放入干桂花和酒酿,调匀煮开

  3、水沸腾后放入之前揉好的小丸子,再次沸腾、待小丸子浮在水面时打入一粒鸡蛋,鸡蛋煮成荷包蛋后即可熄火

  4、在碗里倒入另一半白糖,盛入煮好的桂花酒酿搅拌均匀即可

小诀窍

  1、揉和糯米粉的时候水要一点点加入,面团不要和得太软

  2、放入小丸子后一直用小火煮制,火大了容易浦出锅

  3、糯米类食物吃多了不易消化,所以好吃也不要吃太多小丸子哟


  

酒酿小元宵

酒酿小元宵做法
   材料:
   小元宵100克,桂花酒酿300克,红豆适量调味料桂花糖适量,冰块适量
  
   做法:
  

  1、红豆泡2小时后煮熟;小元宵入沸水中烧煮,要用汤勺徐徐推转,使元宵在汤中翻转,不致粘锅,煮熟后盛入碗中。

  2、另起一锅加水烧沸后加酒酿,再沸腾时加入桂花糖和红豆、小元宵。

  3、入味后熄火,晾凉后冷藏食用,加冰食用风味更佳。

小诀窍

  你知道吗?在民间还有另外一种吃法,据说可以养颜和丰胸,女孩子可以一试哦!将酒酿加入煮好的蛋中,加一点红糖,在月经来前早晚吃一碗,经常吃会有养颜和丰胸的效果。因为酒酿含有醣类和酒精,都是人体的能量来源,加上蛋白质品质优良的鸡蛋,正好补充青春期成长发育所需的营养与能量,是中国特色的优酪乳,既清肠又增强免疫力。


  

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