小麦百合生地汤
材料:
小麦30克，百合15克，生地20克，生龙齿15克。
做法:
将小麦布包，与百合、生地、生龙齿共煎，饮汤。每日1次，连服7—10天为1疗程。
小麦百合生地汤
材料:
小麦30克，百合15克，生地20克，生龙齿15克。
做法:
将小麦布包，与百合、生地、生龙齿共煎，饮汤。每日1次，连服7—10天为1疗程。
百合生地鸡蛋汤
材料:
鲜鸡蛋3枚，百合60克，生地黄120克，蜂蜜适量。
做法:
百合先用清水浸3～4小时，出白沫，滗去其水；生地黄洗净。百合、生地黄放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，放入鸡蛋搅匀，再加入蜂蜜。
百合生地龙牡汤
材料:
牡蛎30克，生地10克，百合30克，牛龙齿10克。
做法:
先取牡蛎、龙齿煎煮30分钟再入生地、百合30分钟即成。饮汤食百合。
百合生地枣仁汤
材料:
百合40克，生地，酸枣仁各20克。
做法:
将以上三物分别用清水洗净，共入锅，加清水适量，煎煮2次，去渣，加冰糖调味即可。每天1剂，可连服5～7天。
缓解失眠【百合生地枣仁汤】
材料:
百合45克、生地18克、酸枣仁20克、冰糖适量
做法:
将百合、生地、枣仁共入锅中，水煎2次，去渣合汁一大碗，加入冰糖稍顿即可。
小诀窍
每天一剂，连服7-10天
羊髓蜜地汤
材料:
羊髓100克，白蜜30克，生地30克，羊油20克。
做法:
将羊髓、生地加水适量，文火炖煮，熟后滤去药渣，加入羊油及白蜜，放葱、盐少许调味，煮至汤沸。
合欢百合小麦粥
材料:
合欢花l5克，龙牙百合60克，大枣5枚，小麦30克。
做法:
将小麦洗净，与龙牙百合、大枣、合欢花一同入锅，加水适量煮成粥。空腹食用。
百合甘草小麦粥
材料:
百合20克，甘草12克，小麦30克。
做法:
水煮去渣后，再加红枣20克、红小豆30克，作稀粥服用。
百合浮小麦粥
材料:
百合30克、浮小麦30克。
做法:
取百合30克、浮小麦30克（打碎）同煮成粥，加蜂蜜1匙，食用。
鸡子黄生地百合汤
材料:
鸡子黄2个，生地15—20克，百合12克，真珠母18克，白芍10克，川莲5克。
做法:
（l）、将真珠母洗净，加入生地、百合、白芍、川莲、清水适量共熬煮，去渣取汁。
（2）、锅置火上，放入药汁，调入鸡子黄，煮熟即可饮汤。
（3）、汤有中药味。