五色豆沙包
材料:
精面粉500克,鸡蛋黄3个,豆沙馅250克,山楂糕、青梅各50克,白糖100克,熟猪肉20克,面肥50克,碱面适量。
做法:
(1)、将350克面粉放入盆内,加入面肥及清水175克和成面团,待酵面发起,加碱揉匀,其中4/7掺入熟猪油揉匀,另外3/7的面团分成2块备用。
(2)、蛋黄打散,加入面粉75克、白糖50克及上述备用的一块面团,揉成黄色面团,稍醒。
(3)、山楂糕用刀面压碎,加入白糖50克、干面粉75克及剩余的另一块面团,揉光揉匀成红色面团,稍醒。
(4)、将白面团放案板上,揉成条,擀成长方形面片,黄面团也擀成同样大小的片,盖在白面片上,红面团擀成同样大小的片铺在黄面片上,然后从一端卷起成卷,揪成20个剂子,逐个按扁,包入豆沙馅,揉成圆球形。再用小刀片在圆球的周边斜着转划5、6刀,呈斜平行裂口。用手指在圆球中心按出凹形小窝,将青梅切成20个小薄片,分别放入凹窝中,码入屉内,蒸15分钟即成。每日早餐作主食食用。
(5)、色泽艳丽,香甜可口。
五色豆沙包
材料:
精面粉500克,鸡蛋黄3个,豆沙馅250克,山楂糕、青梅各50克,白糖100克,熟猪肉20克,面肥50克,碱面适量。
做法:
(1)、将350克面粉放入盆内,加入面肥及清水175克和成面团,待酵面发起,加碱揉匀,其中4/7掺入熟猪油揉匀,另外3/7的面团分成2块备用。
(2)、蛋黄打散,加入面粉75克、白糖50克及上述备用的一块面团,揉成黄色面团,稍醒。
(3)、山楂糕用刀面压碎,加入白糖50克、干面粉75克及剩余的另一块面团,揉光揉匀成红色面团,稍醒。
(4)、将白面团放案板上,揉成条,擀成长方形面片,黄面团也擀成同样大小的片,盖在白面片上,红面团擀成同样大小的片铺在黄面片上,然后从一端卷起成卷,揪成20个剂子,逐个按扁,包入豆沙馅,揉成圆球形。再用小刀片在圆球的周边斜着转划5、6刀,呈斜平行裂口。用手指在圆球中心按出凹形小窝,将青梅切成20个小薄片,分别放入凹窝中,码入屉内,蒸15分钟即成。每日早餐作主食食用。
(5)、色泽艳丽,香甜可口。
五色豆
材料:
大豆,胡萝卜,莲藕,魔芋,海带,酱油,糖,鸡精,味淋,香芹,香菜
做法:
1、大豆用水浸泡好,入锅内煮至熟。胡萝卜、莲藕、魔芋切丁,干海带用剪刀剪成小块。
2、将材料全部放入锅内,加酱油、糖、鸡精、味淋(如果有的话),加少许水至材料平为止,大火烧开后转中火炖至汤汁将干。
3、晾凉后装入容器内,入冰箱保存,随吃随取。吃时可淋上麻油、点缀香芹、香菜等,我这次用的是四季豆。
小诀窍
1、我觉得调料可不局限于上述那些,根据自己的喜好加减。
2、冬天在冰箱可保存3-5天,夏季相应缩短。
五色豆粉糊
材料:
黄豆、黑豆、红豆、绿豆和白豆各200克。
做法:
将5种豆子泡洗干净,分别下锅小火慢炒,炒至香脆可食时,将其磨成粉状,冲调用冷开水或热开水,酌加蜂蜜调成糊状。
五色豆粥
材料:
绿豆50克,红豆100克,眉豆50克,赤小豆50克,大米100克,陈皮一小片,红糖适量。
做法:
(1)、将各种豆拣去豆中的杂质,洗净并浸水备用;将大米淘洗干净;陈皮浸软,洗刮净。
(2)、锅内加水,烧开后下入各色豆子、大米及陈皮同煮至烂。粥成后用红糖调味(也可以用白糖)。
双色豆沙卷
材料:
南瓜面团:南瓜150克,面粉250克,酵母粉3克,白面团:面粉250克,酵母粉3克,水约140ML,内馅:豆沙馅
做法:
1、南瓜去皮切成薄片,上锅蒸至软烂后,捣成泥
2、南瓜泥和面粉混合,倒入酵母粉
3、揉成南瓜面团,放入容器中在温暖的地方发酵至两倍大
4、白面团的材料混合,揉成面团,放入容器中在温暖的地方发酵至两倍大
5、两种面团发酵好
6、将两份面团分别揉一会,排掉面团中的空气,揉圆
7、将两份面团分别擀成一样大小、一样薄厚的长方形面片
8、将南瓜面片放在白面片上,完全重合
9、将豆沙馅涂在面片上,尽量涂匀并薄厚一致
10、从一边卷起,卷成一个长卷
11、将长卷切成每个约5CM长的小段
12、放入蒸锅中,再发酵约30分钟后,开火蒸。大火蒸开后转小火15分钟。关火后焖3分钟再打开锅盖
小诀窍
1、和南瓜面团时,因为南瓜泥的含水量不同,所以和面时要根据情况再决定是否加水。如果南瓜泥水分太多,要先挤去一些水分再和面
2、和面的水,夏天可以用凉水,其他季节要用40度以下的温水,有利于发酵
3、两份面片重合可以随意,也可将南瓜面片放在外面
4、内馅可换成枣泥、莲蓉、椰蓉等,但颜色深的馅会比较漂亮,内馅不能太湿软
5、第二次发酵至面团膨胀起来,用手指轻触,感觉表面有弹性即可
6、关火后焖几分钟再开盖,可以使表皮不发皱
彩色豆沙馅丸子
材料:
面粉,胡萝卜,可可粉,黄瓜,豆沙,白砂糖
做法:
1、将黄瓜和胡萝卜用搅拌机打成汁。
2、各加入面粉中做成橙色和绿色面团 。
3、另一个面团加入可可粉和白砂糖,做成巧克力面团。
4、将前两种色的面团包入豆沙,下锅。
5、再将巧克力面团,也就是可可粉加白砂糖那个,不包豆沙,下锅。
6、十五分钟左右,就可以吃了。
小刺猬豆沙包
材料:
白面克300克,玉米面200克,安琪酵母3克,水
做法:
1.将白面倒在盆里。酵母放在小碗里用40度温水化开,随往白面盆里倒随用一双筷子搅拌,搅拌至没有干面粉为止,注意不要放水太多;
2.另取一盆倒进玉米面,准备开水一碗,随往玉米面盆里倒随搅拌,搅拌至没有干玉米面为止,水不要放的太多,冷至40度左右;
3.玉米面冷到40度左右时,倒进白面盆里;
4.揉成光滑的面团,要多揉一会,盖好放置温暖处发酵;
5.发好后的面呈蜂窝状,是原来的2-3倍多;
6.倒在面板上多揉一会,需要饧10分钟后,切成20克一个的剂子,小一点的刺猬10-15克一个,擀的皮不要太薄,最好是周围薄,中间厚一点;
7.面皮放在手里用小勺舀10克豆沙馅轻轻包起来,封口朝下,用食指和母指在豆沙包三分之一处轻轻捏出刺猬的小嘴,再用剪刀剪出一根根小刺,剪的时候要轻轻往上挑一下才好看;
8.锅里放凉水,篦子上摆上包好的豆沙包,中火烧开,开锅18分钟即可。
小诀窍
温馨提示: 1、如果是不秀钢锅,锅盖不要盖的太严,可以在锅盖和锅沿之间放上两根牙签,这样不会影响豆沙包起发。 2、包好后的豆沙包冬天饧20分钟,夏天饧10分钟再放在锅里放,这样蒸出来的豆沙包口感好。
豆沙包
材料:
面粉200克,豆沙馅100克,水适量
做法:
1.自发粉揉成面团,发1个小时
2.柔到没有气泡,杆成剂子,底厚边缘薄
3.把豆沙放进去, 像包包子一样包好
4.倒过来,整形
5.放在开水锅里,醒30分钟
6.大火5分钟, 中火5分钟,小火5分钟, 关火5分钟
豆沙包、糖三角
材料:
自发粉500克,奶粉50克,糖20克,泡打粉2小勺,温水250克
做法:
1.所有粉类拌匀,分次加入温水,把面团揉10分钟至三光(盆光、面 团光、手光),包上保鲜膜发1个半小时。(夏天45分钟就够了)
2.取出面团、揉10分钟后,再包上保鲜膜发一个半小时。
3.红糖与一小把面粉拌匀备用。
4.发好的面团搓成圆棍,揪成乒乓球大小的小面团,每个面团擀好 后.把红糖放在面皮中间,先从面皮一半处将两边对折捏好,再把 剩下的一边往中心折着捏好,即成三角型。(捏的时候要留出一公 分的边)
5.豆沙包小时候我还记得手法挺简单的,结果包出来很难看,只好按 台式豆沙包的样式改成带馅馒头状了,呵呵。
6.冷水上蒸锅,豆沙包20分钟。糖三角30分钟。(金属蒸锅可在屉上 抹一层油,可以暂代屉布。这只是权宜之计)
豆沙包
材料:
五花肉500克,肉皮20克,葱10克,姜片3片,生粉少许,味精,盐,安琪酵母5克,面粉1000克,水适量,红豆
做法:
1.面皮做法:1.将面粉倒入容器,酵母用不烫手的温水活匀,倒入面粉,加冷水活好面。2.置在温暖处,静置发酵一小时左右,见面团发至2倍大即可。3.拿出面团重新揉过,放出面团中的气体。静置再发酵,大约20分钟。4.分剂子,擀圆,包。5。上锅冷水大火蒸,水开
2.肉馅做法:1.将五花肉绞碎备用。2.葱姜切碎。3.将肉皮在高压锅煮烂,放入冰箱做皮冻。(在发面时做好,用时微波化冻下即可。)4.将葱粒放入搅好的肉,加少许盐味精,酱油,生粉。5.用筷子搅拌肉馅,使馅料上劲。即可。
3.豆沙做法:1.将红豆泡水一小时后,放入炖锅。
4.2.加没过红豆的冷水,开自动档,炖熟。
5.3.加白糖,调匀。
小诀窍
1.和面时一定不能一次性加很多水,要分多次。面团想要软和,就加多点水。 2.馅料加的肉皮不要太多,有肉皮水更好,蒸起来的包子会有汤汁,口感好。 3.包子包好后要静置5分钟,这样包子的皮又回恢复原状。 4.蒸好的包子,不能马上拿出来,要关火后,放5分钟才打开锅盖,这样的包子 出锅后不会回缩。 5.蒸锅里要用纱布坐底,纱布一定要弄湿。 6.水一次要加足。