主食

当前位置: 菜谱大全 > 主食 > 苡米杏仁昆布粥

苡米杏仁昆布粥

时间:2020-10-23  2020-10-23  主食  手机阅读

   材料:
   甜杏仁、海藻、昆布各9克,苡米30克。
  
   做法:
  

  将前3味加水3碗,煎成2碗;苡仁隔夜浸泡,次日煮粥,将熟时倒入前3味药汁,再煎煮半小时即可。


  

苡米杏仁昆布粥


   材料:
   甜杏仁、海藻、昆布各9克,苡米30克。
  
   做法:
  

  将前3味加水3碗,煎成2碗;苡仁隔夜浸泡,次日煮粥,将熟时倒入前3味药汁,再煎煮半小时即可。


  

苡米杏仁煎


   材料:
   苡米15克,杏仁5克。
  
   做法:
  

  杏仁去皮、尖,与苡米共煎熟后,加冰糖少许,分早晚2次食用。


  

昆布粥


   材料:
   昆布50克,粳水60克,冰糖15克。
  
   做法:
  

  1.将昆布发好,洗净,切成2厘米见方的小块;粳米淘洗干净;冰糖打碎成屑。

  2.将昆布、粳米同放锅内,加水600毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入冰糖屑即成。

  昆布不宜久泡久洗,否则将一些有效成分洗掉了。


  

薏米杏仁粥


   材料:
   薏米30克,杏仁10克,大米50克,白糖适量。
  
   做法:
  

  杏仁去皮心,薏米、大米淘净。先取薏米、大米煮粥,待半熟时下杏仁,煮至粥成,加白糖调味服食。


  

玄米杏仁黑芝麻茶

玄米杏仁黑芝麻茶做法
   材料:
   主料:
  
   做法:
  

  1.将玄米 黑芝麻 杏仁片一起放入锅中炒, 炒至玄米成金黄色,聞到香味即可!

  2.将2-3匙,炒好的玄米黑芝麻杏仁片放入过滤纸包好

  3.放入茶壶,加入枸杞子和罗汉果(第一泡是洗茶,要倒掉),就是入口甘甜的玄米杏仁黑芝麻茶!


  

玉米杏鲍菇汤

玉米杏鲍菇汤做法
   材料:
   玉米1根、杏鲍菇1个、白菜3片、姜丝、盐、鸡精
  
   做法:
  

  1、玉米洗净切成3厘米的段,杏鲍菇洗净切片,白菜撕成粗片。

  2、热油锅放姜丝炒香,放杏鲍菇炒哈,参汤放玉米和白菜煮,煮到玉米熟了就加盐和鸡精即可。


  

苡米苕实绿豆糯米粥

苡米苕实绿豆糯米粥做法
   材料:
   糯米,绿豆,苡米,苕实
  
   做法:
  

  1、将糯米、绿豆、苡米、苕实浸泡一晚;

  2、洗净后放入锅中煲熬至材料软,起码1-2个小时。

  3、熬好后放盐放糖自便。


  

茵陈小豆苡米粥


   材料:
   茵陈40克,白茯苓粉20克,赤小豆50克,薏米仁100克,白糖少许。
  
   做法:
  

  茵陈洗净加水约400毫升,煎煮约20分钟,去渣取汁。赤小豆洗净泡半天,茯苓磨粉备用。将赤小豆与薏米仁共煮粥,赤小豆煮烂后,加茯苓粉、茵陈汁再煮成粥,加白糖。以上为一日量,每日数次,随意服食,连续一周。注意事项:赤小豆一定要浸泡半天,否则同煮赤小豆不易煮烂。专家叮咛:1.本汤一年四季均可用,但在春夏季节尤为适合。

  2.本汤总体性质偏寒,中焦虚寒或脾胃寒郁滞,有腹泻、口淡,或身目黄但黄色晦暗者不宜用。

  3.本方仅用于肝炎的辅助治疗,患者应同时到医院就诊。


  

苡米防风茶


   材料:
   薏苡仁30克,防风10克。
  
   做法:
  

  将以上2味中药入水同煎,去渣,取汁。代茶饮用。或每天1~2次,连饮1周。


  

凤尾草苡米汤


   材料:
   凤尾草30克(鲜品用60克),苡米30克。
  
   做法:
  

  将洗净的凤尾草和苡米一并放入锅中,清水适量,慢火煎煮约60分钟,食盐少许调味即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a75816.html

上一篇:黄鳝煲饭 下一篇:桂圆红枣粥

﹝苡米杏仁昆布粥﹞相关内容

其它栏目
也许您还喜欢