葡萄芹菜降压饮
材料:
葡萄、芹菜（旱芹）。
做法:
将新鲜葡萄与新鲜药芹一起洗净，榨成汁。
葡萄芹菜降压饮
材料:
葡萄、芹菜（旱芹）。
做法:
将新鲜葡萄与新鲜药芹一起洗净，榨成汁。
罗布麻降压饮
材料:
罗布麻叶500克，茉莉花适量。
做法:
将洁净的罗布麻叶加温水1倍量，浸润12～21小时（夏天置低温处）搓成条状低温干燥即成，再将干燥好的罗布麻叶加入茉莉花同置于密闭容器中，熏24小时，将茉莉花弃去，放置低温容器中(50～60℃)烘5～10分钟（烘去茉莉花带入的微量水分）分装于滤泡纸袋，每份4.4克，即可，放在干燥处存放。
葡萄芹菜汁
材料:
葡萄汁、芹菜汁各1份。
做法:
葡萄汁、芹菜汁各1份，温开水送服，每日2～3次，20天为一疗程。
烤蔬菜降职
材料:
韩式辣酱，豆制辣酱，蒜蓉辣酱，盐，鸡精，芝麻，清水，啤酒。
做法:
韩式2勺，豆制3勺，蒜蓉4勺，盐1勺，鸡精2勺，芝麻1勺，清水5勺，以上材料搅拌均匀，最后加8勺啤酒。
降压去脂芹菜大枣饮
材料:
鲜芹菜60克，大枣30克，蜂蜜
做法:
1将芹菜洗干净，切成段，大枣洗干净
2加入水煮开，煮开后，关火，冷凉后，倒出
3可加入蜂蜜，放入冰箱冷藏，口味更佳
小诀窍
1蜂蜜要在茶温或冷凉后加入，不能煮开立即加入，会破坏蜂蜜的营养成分
2茶煮出来有芹菜和大枣的香气，但是不甜，加入蜂蜜主要是为了口感更好，如果血糖较高的人可省略此步骤。
芹菜大枣降压汤
材料:
芹菜500克，红枣120克。
做法:
芹菜洗净切碎，大枣洗净，加水适量共煮汤。
芹菜白糖降压汤
材料:
芹菜500克，白糖50克。
做法:
芹菜连同叶洗净水煎30分钟下白糖，代茶饮，日服2次。
降压去脂茶——芹菜大枣饮
材料:
鲜芹菜60克，大枣30克，蜂蜜
做法:
1将芹菜洗干净，切成段，大枣洗干净
2加入水煮开，煮开后，关火，冷凉后，倒出
3可加入蜂蜜，放入冰箱冷藏，口味更佳
小诀窍
1蜂蜜要在茶温或冷凉后加入，不能煮开立即加入，会破坏蜂蜜的营养成分
2茶煮出来有芹菜和大枣的香气，但是不甜，加入蜂蜜主要是为了口感更好，如果血糖较高的人可省略此步骤。
降压药茶
材料:
夏祜草、茺蔚子各18克，草决明30克，生石膏60克，黄芩、茶叶、槐角、钩藤各15克。
做法:
将以上中药加适量水，煎沸20分钟，取汁即可。可煎2次汁，合而饮用。每天1剂。
降压茶
材料:
萝布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适量。
做法:
将其用开水冲泡。不拘量，代茶饮用。