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莲藕炆花腩

时间:2019-11-06  2019-11-06  其它菜谱  手机阅读
莲藕炆花腩做法
   材料:
   莲藕,花腩肉,南乳,油,蒜头,酒,白糖,盐
  
   做法:
  

  1.莲藕洗净切成小块。

  2.花腩肉洗净切成日字形方块,用盐和酒腌过。

  3.先起镬放油倒入莲藕爆炒片刻后盛起,再起镬放油、蒜头爆香,再放入花腩爆炒片刻溅酒后倒入南乳、莲藕炒匀加清水和少许白糖炆至焾放盐调味勾芡便可。


  

莲藕炆花腩

莲藕炆花腩做法
   材料:
   莲藕,花腩肉,南乳,油,蒜头,酒,白糖,盐
  
   做法:
  

  1.莲藕洗净切成小块。

  2.花腩肉洗净切成日字形方块,用盐和酒腌过。

  3.先起镬放油倒入莲藕爆炒片刻后盛起,再起镬放油、蒜头爆香,再放入花腩爆炒片刻溅酒后倒入南乳、莲藕炒匀加清水和少许白糖炆至焾放盐调味勾芡便可。


  

莲藕炆花腩

莲藕炆花腩做法
   材料:
   莲藕,花腩肉,南乳,油,蒜头,白糖
  
   做法:
  

  1、莲藕洗净切成小块。

  2、花腩肉洗净切成日字形方块,用盐和酒腌过。

  3、先起镬放油倒入莲藕爆炒片刻后盛起。

  4、再起镬放油、蒜头爆香,放入花腩爆炒片刻溅酒后,倒入南乳、莲藕炒匀。

  5、加清水和少许白糖炆至焾放盐调味勾芡便可。


  

南乳莲藕炆排骨

南乳莲藕炆排骨做法
   材料:
   排骨700克,切成小块,莲藕3个,去皮切片,蒜蓉1汤匙,汁料:以下份量仅供参考:,南乳2-3块,压碎,柱侯酱2汤匙,老抽1/2汤匙,生抽1汤匙,片糖1/4片,压碎,绍酒1汤匙,盐1茶匙,基本调料:,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量
  
   做法:
  

  1.排骨在开水中烫5分钟洗净,快火下油起锅,爆香蒜蓉,再炒排骨,加南乳、柱侯酱、老抽、绍酒炒至金黄,加入莲藕炒一炒。

  2.加水至盖过1/2材料,加盖,待水一开,加入片糖,改慢火焖至莲藕发软,最后才加生抽和盐调味,装盘即成。


  

莲藕炆鸭

莲藕炆鸭做法
   材料:
   鸭,莲藕,油,姜,蒜
  
   做法:
  

  1、莲藕去泥洗净切好,鸭块洗净用盐和酒腌过。

  2、先起干镬将鸭块煎至金黄色后盛起。

  3、再起镬放油、姜、蒜爆香后,放入煎过的鸭块略炒一下后溅酒。

  4、之后放入切好的莲藕翻炒,再加入清水、白糖、老抽、生抽炆至焾后放盐调味。

  5、鸭块斩件铺在莲藕上面,再用原汁勾芡淋上便成。


  

莲藕炆火腩

莲藕炆火腩做法
   材料:
   莲藕,火腩,盐
  
   做法:
  

  1、将莲藕擦洗干净,切成小块;烧肉切片。

  2、起镬放油先将烧肉爆香,再将莲藕倒入炒片刻,加水加盖煮至莲藕焾,放盐调味勾芡便成。


  

南乳莲藕炆腩排

南乳莲藕炆腩排做法
   材料:
   主料:
  
   做法:
  

  1、先把腩排洗净,切大件,放入滚水中飞水去血水。放下醃料拌匀,备用。

  2、把南乳压烂,并用一点水融化拌匀。

  3、莲藕用水略为冲洗,然后用小刀,垂直的角度刮去莲藕的外衣。不是批皮,而是刮。然后再用水洗净,切大段,用刀拍扁待用。这是个古方处理莲藕,炆的时候会软糯一点。当然,你喜欢切片也可以。

  4、烧热油,把醃好的腩排炒香,见表面有点焦黄就可以,不用炒到熟透,因为等一会跟莲藕同炆。盛出备用。

  5、在热锅中再放点油,下老姜及南乳蓉爆香,下莲藕块,要快手兜匀!如果见粘锅,可以酌量加点水,继续炒香。

  6、放下腩排,加2杯水和冰糖,煮滚后盖好,此时可以转到瓦煲 (带炖肉功能电饭锅即可)中炆煮更有风味。慢火炆至所有材料软熟,约45分钟至1小时。

  7、炆软所有材料后,自己试味。加生粉水勾茨,调至自己喜欢的浓稠度,洒葱花在上面,趁热供食。

小诀窍

  一般炆莲藕只下南乳,但如果试试加入冰糖和蚝油,一定好味好多喔!


  

苦瓜炆花蟹

苦瓜炆花蟹做法
   材料:
   花蟹600公克,苦瓜300公克,树子10公克,姜片10公克,蒜片10公克,米浆10公克,砂糖1/2小匙
  
   做法:
  

  1.将花蟹放入180℃油锅中,以中火炸约30秒捞起备用。

  2.苦瓜放入滚水中汆烫约3分钟后捞起备用。

  3.将调味料、花蟹与苦瓜一起放入锅内,用小火慢煮约2分钟,至汤汁收干即可。


  

海参炆花胶

海参炆花胶做法
   材料:
   主料:水发海参150克,水发花胶100克。净生菜叶100克,水发香菇4片,葱,姜。
  
   做法:
  

  1、水发海参切3厘米长的段,水发花胶切成4*4厘米的块。用开水将海参及花胶烫一下捞出,用高汤煨好,葱、姜拍破待用。

  2、炒锅置于火上,加入少许油,加调味,将生菜煸熟盛入盘内。炒锅重新上火,放少许底油,下入葱、姜煸出香味依次加入高汤、料酒、蚝油、鱼露、味精,开锅后,将葱、姜拿掉不要,随后下入煨好的海参、花胶及香菇片,烧片刻,下入水淀粉勾芡,淋少许香油,盛在放有生菜的盘中即成。


  

苦瓜炆花蟹

苦瓜炆花蟹做法
   材料:
   花蟹 3只(约500g),苦瓜 1根,老姜 1块(约10g),大蒜 3瓣,白砂糖 1茶匙(5g),生抽 2茶匙(10ml),米酒 2茶匙(10ml),油 100ml(实耗20ml)
  
   做法:
  

  苦瓜洗净后对半切开,用小勺挖净瓜籽,再切成1cm宽、4cm长的条。老姜削去表皮,切成菱形薄片。大蒜切成薄片。

  花蟹用清水冲洗干净,掀起蟹盖(蟹盖保留),去掉腮部,切成适中的块。

  大火烧开煮锅中的水,放入切好的苦瓜块汆汤3分钟,捞出用凉水过凉。

  炒锅内入油,大火烧至八成热,改中火,放入切好的蟹块及蟹盖炸约30秒捞出。

  倒去炒锅中的油,将炸好的花蟹块、蟹盖、汆烫过的苦瓜条放入锅中,加入切好的姜片、蒜片、米酒、白砂糖和生抽,用小火慢炒约2分钟即可。

小诀窍

  除了花蟹,其他品种的螃蟹也可以用此方法烹调。

  清理螃蟹时,蟹腮一定要去掉,因为蟹腮里有很多脏东西,食用后对人身体不好。

  料理螃蟹前,可以用刀背轻轻将蟹钳等部位敲碎,这样炒制时可以使蟹肉更入味。


  

蒸焗五花腩

蒸焗五花腩做法
   材料:
   五花肉,蒜,头曲(推荐玫瑰露酒),盐,叉烧酱,油,五香粉,蜜糖,葱
  
   做法:
  

  1.五花肉洗干净晾干水切开几大块备用,大量蒜切碎。

  2.五花肉加入1酒瓶盖左右的头曲、适量的油、2大匙五香粉,适量的盐 4-5大茶匙叉烧酱和2大匙蜜糖搅拌均匀腌12-24小时。

  3.按照〈〈女王的厨房〉〉叉烧DIY程序烤五花肉即可。

  4.五花肉稍微放凉后切片备用葱切段,把剩余的腌汁淋在五花肉上铺上葱段隔水中大火蒸40-50分钟即可。


  

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