神奇的海带瘦身茶
材料:
海带节20个、话梅3个、枸杞20粒
做法:
每天一杯，坚持1个月就有神奇的效果！材料洗净放入400cc沸水中，煎煮10分钟(本茶材料可食用，汤汁可饮用)。功效：补体碘、预防甲状线病变、降胆固醇、去脂肪、紧实肌肉、美化曲线。
神奇的海带瘦身茶
材料:
海带节20个、话梅3个、枸杞20粒
做法:
每天一杯，坚持1个月就有神奇的效果！材料洗净放入400cc沸水中，煎煮10分钟(本茶材料可食用，汤汁可饮用)。功效：补体碘、预防甲状线病变、降胆固醇、去脂肪、紧实肌肉、美化曲线。
DIY神奇去脂瘦身汤
材料:
决明子50克，山楂10克，陈皮10克，何首乌7.5克，甘草5克，车前子15克，枳壳5克
做法:
1、一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g；所有材料用冷水泡60分钟。
2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滚；转文火，再煎30分钟。因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来。
3、过滤掉汤渣，放温后就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。
海带瘦肉豆腐汤
材料:
海带结2个，嫩豆腐4小块，猪瘦肉少许，葱花少许，姜片少许，盐适量，鸡精少许，生抽少许，玉米淀粉少许，
做法:
1.猪瘦肉切长条用少量生抽腌制十分钟，再放上少量玉米淀粉混合。（这盘里的份量我做了两碗）
2.取一只微波专用碗，放入豆腐块、两个海带结、少量腌好的猪瘦肉、一块姜片，再放入清水，水量不要太高以免微波的时侯溺出来
3.放入微波炉中（不需盖盖）先高火3分钟，再转小火5分钟即可取出放入盐、鸡精、葱花调味即可
纤美瘦身茶
材料:
仙楂7公克，甘草2片，决明子38公克，陈皮5公克，乌梅3颗
做法:
1、将仙楂、甘草、决明子、陈皮放入钵中捣碎。
2、乌梅用刀切成碎片后，放入钵中一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。
3、将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3∼5分让其出味即可饮用，可连续沖泡5次。
玫瑰瘦身茶
材料:
药材玫瑰10朵、炒决明15克、陈皮10克
做法:
1、药材用过滤袋装好。
2、药袋加1200毫升水静置3分钟后，加热煮沸，转小火煮10分钟；再浸泡10分钟，去渣取汁，即可当茶饮用。
瘦身茶
材料:
荷叶60克，山楂15克，薏苡仁10克，陈皮5克。
做法:
上药共研细末，混合，放入保温瓶中，用沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时代茶饮用，连续服用多日。
减肥瘦身茶
材料:
生首乌、山楂、决明子、夏枯草、锦鸡儿、莱菔子、茶叶各一小撮。
做法:
生首乌、山楂、决明子、夏枯草、锦鸡儿、莱菔子、茶叶各一小撮，用开水一起冲泡，每天饮用数次。
乌龙瘦身茶
材料:
乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉l5克，水适量。
做法:
先将槐角等五味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶代茶饮用。
玫瑰瘦身茶
材料:
药材：玫瑰10朵、炒决明15克、陈皮10克
做法:
1、将药材用过滤袋装好。
2、药袋加1200毫升水，静置3分钟后，加热煮沸，转小火煮10分钟。
3、再浸泡10分钟，去渣取汁，即可当茶饮用。
小诀窍
医师叮咛：
1、有便秘症状者，可加番泻叶5～10克，以增加排便作用。
2、孕妇、胃溃疡、胃出血或腹泻患者请勿服用此茶饮。
玫瑰瘦身茶
材料:
药材玫瑰10朵、炒决明15克、陈皮10克
做法:
药材用过滤袋装好；药袋加1200毫升水静置3分钟后，加热煮沸，转小火煮10分钟；再浸泡10分钟，去渣取汁，即可当茶饮用。
药材功效
1、决明子和陈皮都具有消脂减肥、排除肠胃积气的作用。
2、玫瑰气味芳香，可理气解郁、和胃散瘀、柔肝醒胃、疏气活血。根据现代药理研究，玫瑰花含有香茅醛和香茅醇等成分，也有缓和情绪、纾解抑郁之功效，可改善情绪抑郁型肥胖症状。
医师叮咛
1、有便秘症状者，可加番泻叶5～10克，以增加排便作用。
2、孕妇、胃溃疡、胃出血或腹泻患者请勿服用此茶饮。