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石决明粥

时间:2020-11-01  2020-11-01  主食  手机阅读

   材料:
   煅石决明30克,粳米100克。
  
   做法:
  

  将石决明打碎,入砂锅内,加水适量,用武火煎1小时,去渣取汁,用汁与粳米煮粥。每天早,晚温服,连用5~7天为1个疗程。


  

石决明粥


   材料:
   煅石决明30克,粳米100克。
  
   做法:
  

  将石决明打碎,入砂锅内,加水适量,用武火煎1小时,去渣取汁,用汁与粳米煮粥。每天早,晚温服,连用5~7天为1个疗程。


  

双决明粥

双决明粥做法
   材料:
   药材生决明25克、炒决明25克、菊花15克、枸杞子15克食材粳米100克调味料冰糖适量
  
   做法:
  

  1、生决明、炒决明和菊花放入锅内,加2000毫升水煎煮,取汁去渣,备用。

  2、粳米掏洗干净,与枸杞子、药汁同煮成粥时,加入冰糖调味即可。

  药材功效

  决明子有清肝经郁热和明目的功用;若再加上菊花和枸杞子,可使明目效果更加显著。

  医师叮咛

  1、此药膳用生决叫、炒决明各半,可防止腹泻。

  2、肝火大、眼睛经常涩痛、怕光多小泪、视物不清或头晕目眩的少女,可每天早上服用此药膳当作早餐。


  

葛粉决明粥


   材料:
   决明子(炒)10~15克,葛粉(葛根)30克,粳米50克,冰糖适量。
  
   做法:
  

  先把决明子放入沙锅内炒至微有香气,取出,待冷后煎汁,去液取汁,放入粳米,葛粉煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可食。


  

双决明粥


   材料:
   石决明25克,草决明、白菊花各10克,冰糖6克,粳米100克。
  
   做法:
  

  将石决明入锅炒至出香味时起锅,然后与草决明和白菊花入砂锅,加水适量煎汁,取汁与洗净的粳米同入锅,加水适量,用大火烧开后改用小火煮粥,加入冰糖调味。每天分2次食用,连用3~5天。


  

菊花决明粥


   材料:
   菊花10克,草决明10克,粳米50克。
  
   做法:
  

  上三味同煮粥。每日1剂,可常服食。


  

车前决明粥


   材料:
   车前子20克,决明子10克,粳米50克。
  
   做法:
  

  将车前子、决明子用水浸泡20分钟,放火上煎煮20分钟,去掉药渣,加入粳米煮粥。每日1次服用。


  

石决明茶


   材料:
   石决明、防风、车前子、西洋参、茯苓、山药各3钱,茺蔚子、桔梗各5钱,细辛1钱。
  
   做法:
  

  药材洗净,加水1000ml以大火煮沸后,转小火续煮40分钟,稍放凉即可。


  

石决明龙牡粥


   材料:
   煅石决明、煅龙骨、煅牡蛎各30克,糯米100克,水900毫升,红糖适量。
  
   做法:
  

  将上3味药加水300毫升,用文火煎40分钟,去渣留汁,放入糯米后,加水600毫升熬成粥,至粥稠时再加入红糖,用文火稍煮2-3分钟即可食用。


  

石决明鲍鱼汤


   材料:
   鲍鱼30克,石决明30克,枸杞子30克,菊花10克,调料适量。
  
   做法:
  

  将鲍鱼用清水浸发洗净切丝,并用盐水焯过;石决明洗净打碎,用纱布包好;菊花,枸杞子分别洗净。石决明先水煎半小时,去渣取汁,放入鲍鱼,菊花,枸杞子,用文火煨炖1小时,调味即可饮用,随量服用。


  

石决明煲牡蛎肉


   材料:
   石决明30克,牡蛎肉150克,调料适量。
  
   做法:
  

  将石决明洗净敲碎,放入纱布袋中;牡蛎肉洗净切片,与药袋同入沙锅内,加水用大火煮沸,加入黄酒、葱花、姜末,改用小火煲1小时,取出药袋,加精盐、味精少许,调匀即成。

  佐餐食用。


  

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