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消脂健身饮

时间:2020-11-02  2020-11-02  饮品  手机阅读

   材料:
   焦山楂15克,荷叶10克,生大黄5克,生黄芪15克,生甘草3克。
  
   做法:
  

  将以上五物加水,煎汤服用,代茶或每天3次,连服7~10天为1个疗程。


  

消脂健身饮


   材料:
   焦山楂15克,荷叶10克,生大黄5克,生黄芪15克,生甘草3克。
  
   做法:
  

  将以上五物加水,煎汤服用,代茶或每天3次,连服7~10天为1个疗程。


  

降脂健身饮


   材料:
   山楂47克,泽泻、莱菔子、麦芽、六神曲、夏枯草、陈皮、炒二丑、草决明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克。
  
   做法:
  

  将上13味共研成细末,拌匀分为7份。

  每日取1份,用沸水冲泡,代茶饮。


  

消脂健身茶


   材料:
   焦山楂、生黄芪各15克,荷叶8克,当归、泽泻各10克,生大黄5克,生姜2片,生甘草3克。
  
   做法:
  

  将以上8味中药同煎汤。代茶随饮,或每天服3次。


  

蜜醋健身饮


   材料:
   食醋15毫升,蜂蜜8克,姜汁2毫升。
  
   做法:
  

  将上3味倒入杯中混匀,冲入5倍量的凉开水,搅拌均匀即可。


  

健身消导茶


   材料:
   神曲5克,麦芽5克,山楂5克,乌梅5克,鸡内金5克,枳壳3克,大黄1克,白糖10克。
  
   做法:
  

  上药加水煎汤,取上清汁,调入白糖,代茶频饮。


  

减肥健身茶


   材料:
   决明子0.5克、山楂0.5克。
  
   做法:
  

  决明子、山楂,用开水冲泡。


  

健身降脂茶


   材料:
   何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10g。
  
   做法:
  

  将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。1/d,代茶饮用。


  

虎骨健身养心酒


   材料:
   虎骨、黄芪、桔梗、酸枣仁、茯神、羌活、石菖蒲、远志、川芎、牛膝、熟地黄、萆薢、苁蓉、附子、石斛各35克,防风、羚羊角各20克。
  
   做法:
  

  先将虎骨炙酥,桔梗、酸枣仁炒,牛膝、苁蓉用酒浸泡1天,沏,焙,熟地黄焙,附子炮裂,去皮脐,以新汲水浸半天,又剖作2片,每日换水浸,焙干,与其余切细后的各药,装进白纱布袋,加入白酒1000毫升浸泡,密封瓶口,春、夏季浸泡3天,秋、冬季浸泡7天即可。


  

健身耐老丹


   材料:
   生地黄(酒浸一宿,晒干)、熟地黄(酒浸洗,晒干)、人参、天门冬各90克,白茯苓(去皮,切片,酒洗,晒干)、地骨皮(酒洗)各150克,何首乌(去皮)150克。
  
   做法:
  

  上药同入砂锅内,将黑山羊肉500克,加水蒸煮3~4小时,取出晒干,共研为细末,炼蜜如梧桐子大。每服20克,温酒送下,每日2次。


  

虎骨健身养心酒@原名“虎骨酒”


   材料:
   虎胫骨(酥炙)一两,黄耆(剉)、桔梗(炒)、酸枣仁(炒)、茯神(去木)、羌活(去芦)、石菖蒲、远志(去心)、芎劳、牛膝(酒浸一宿,切,焙)、熟地黄(焙)、萆解、苁蓉(酒浸一宿,切,焙)、附子(生去皮、脐,以新汲水浸半日,又破作二片,换水浸一日,焙干)、石斛(去根)各一两,防风(去叉),羚羊角(镑)各半两。
  
   做法:
  

  上药剉细,以生绢袋盛,入醇洒一斗浸之,密封瓶口,春夏三日,秋冬七日。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a77685.html

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