胡萝卜汁
材料:
鲜胡萝卜适量。
做法:
将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30ML,每日早晚洗完脸后,用鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
胡萝卜汁
材料:
胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克
做法:
1.1. 将胡萝卜切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状取汁
2.2. 将水烧开
3.3. 将鸡蛋打碎,倒入沸水中
4.4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油
小诀窍
榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。
橙子胡萝卜汁
材料:
2个橙子,3个胡萝卜
做法:
1、橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。
2、榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
苹果胡萝卜汁
材料:
苹果、胡萝卜各400克,包心菜200克,蜂蜜适量。
做法:
苹果、胡萝卜洗净去皮,包心菜洗净,同用果汁机榨汁,取上汁,加入蜂蜜即可。
胡萝卜汁
材料:
鲜胡萝卜适量。
做法:
将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30ML,每日早晚洗完脸后,用鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
荠菜胡萝卜汁
材料:
荠菜250克,胡萝卜150克,蜂蜜适量。
做法:
将荠菜洗净,切碎;胡萝卜洗净,切小块,加适量的冷开水,一起放入榨汁机中,搅打成泥,过滤压榨出汁,倒入杯中。将蜂蜜加入杯中,调匀即可。
芫菁叶胡萝卜汁
材料:
芫菁叶100克,胡萝卜150克,苹果200克。
做法:
芫菁叶洗净切成段,苹果、胡萝卜带皮切块,放入水果机中榨汁饮用。这种汁稍带辣味,可一口喝下去。
甜菜胡萝卜汁
材料:
甜菜根50克、甜菜叶50克,胡萝卜100克,苹果1个。
做法:
将甜菜、胡萝卜、苹果洗净用水果机榨汁即可饮用。
油菜胡萝卜汁
材料:
油菜100克,胡萝卜150克,芹菜30克,苹果100~150克。
做法:
将材料洗净,油菜、芹菜切碎,胡萝卜、苹果带皮切块,放入水果机中榨汁饮用。
糙米胡萝卜汁
材料:
糙米1/4杯、胡萝卜1根、梅干1个。
做法:
将浸泡12小时的米洗净,换温水再浸泡4~5小时,然后加一杯泡米水放入厚底锅内,用温火煮至30~40分钟,煮至1/3量为止,边煮边用木铲搅拌以免糊锅。胡萝卜切成丝,放入2/3的水,倒入水果机中搅拌榨汁,倒入米汤锅内,煮10分钟左右。最后将水发梅干剁碎,倒入锅内即可。
胡萝卜汁双色馒头
材料:
主料:面粉200g、酵母2g
做法:
准备:分别用清水和胡萝卜汁各自溶解1g酵母,待用;
1. 将面粉均分两份,分别倒入两种酵母溶液,用筷子搅拌,呈大块雪片状;
2. 分别揉成光滑面团;
3. 将面团放入容器,盖上湿润纱布,放置温暖处发酵;
4. 发酵好的面团重新排气、揉圆,擀压后叠在一起;
5. 擀成长方形薄片,从一端卷起,再切成小段;
6. 放入已抹油的蒸笼,醒发20分钟,冷水上锅,大火蒸10分钟,关火后焖3分钟揭锅。
小诀窍
1. 液体加入酵母中,静置片刻,再调和均匀,这样不易结块;
2. 最好将液体稍稍温热,有助于酵母活性的挥发;
3. 擀面团时,注意案板上要撒干粉,否则容易粘连,不易操作;
4. 水量做为参考,不同面粉吸湿性不同,注意调节,这款馒头面不要太软。