茯苓赤豆薏苡仁粥
材料:
白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。
做法:
先将赤小豆浸泡半天，与薏苡仁共煮，赤小豆煮烂后，加入白茯苓粉再煮成粥，加白糖少许即成。
茯苓赤豆薏苡仁粥
材料:
白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。
做法:
先将赤小豆浸泡半天，与薏苡仁共煮，赤小豆煮烂后，加入白茯苓粉再煮成粥，加白糖少许即成。
茯苓赤豆苡仁粥
材料:
赤小豆50克，苡仁100克，白茯苓粉20克。
做法:
先取赤小豆浸泡半日，与苡仁100克共煮粥，赤小豆煮烂后，加白茯苓粉20克，再煮成粥，加白糖少许调味，每日3次食用。
茯苓赤豆薏米粥
材料:
白茯苓粉20克，赤豆50克，葱苡仁100克。
做法:
1、准备好白茯苓粉20克，赤豆50克，薏苡仁100克。
2、将赤豆、薏苡仁去杂，分别洗净。
3、在铝锅内加水适量，放入赤豆，用强火加热煮沸。
4、再加入薏苡仁同煮，至赤豆煮烂。
5、加入茯苓粉用文火共煮30-40分钟成粥，出锅即可食用。
茯苓赤豆薏米粥熬好后可在饭前食用，早晚各1次。
赤小豆薏苡仁粥
材料:
赤小豆、薏苡仁各适量。
做法:
将适量赤小豆、薏苡仁熬成粥。
黑豆薏苡仁粥
材料:
黑豆1OO克，薏苡仁60克。
做法:
将黑豆，薏苡仁分别淘洗干净，一并放入锅内，加适量清水，先以大火煮沸，再改用小火煮1小时左右，以黑豆熟烂为度，调味食用。
赤豆薏仁粥
材料:
赤小豆、薏苡仁各50克，白糖适量。
做法:
2药分别洗净，加水1000毫升，大火烧沸后，转用小火慢熬成粥，下白糖，调匀。
红小豆薏苡仁米粥
材料:
薏苡仁米30克，红小豆30克。
做法:
作粥喝，常服。
绿豆薏苡仁防痤汤
材料:
绿豆、薏苡仁各25g，山楂10g。
做法:
加水500g，泡30min后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15min即可，当茶饮。3-5/d，适用于油性皮肤。
黑豆薏苡仁汤
材料:
黑豆100克，薏苡仁30克。
做法:
将黑豆、薏苡仁洗净后，下入锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火煎熬约1小时即可。
茯苓赤小豆包
材料:
赤小豆100克，茯苓15克，面粉500克，白糖50克，酵母粉、面碱等适量。
做法:
把茯苓、赤小豆烘干，打成细粉，加入白糖，上笼蒸熟，待用。面粉与酵母粉和水揉成面团发酵后，加适量碱水揉至酸碱度适合，揪成20克大小的剂子，擀成皮，把赤小豆、茯苓、白糖馅包成包子。将包子置蒸笼内，旺火大汽蒸15分钟即成。每日1次，当主食食用，