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经期调养

时间:2020-11-10  2020-11-10  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   丹参18克,川芎15克,桃仁15克,郁金15克,玫瑰花15克,红花(西藏红花)4克。
  
   做法:
  

  1、郁金、玫瑰花、丹参过水清洗,桃仁要炮制、捣破。

  2、煤气或电磁炉煮:将所有药材(除红花外)加入4碗半水,用大火煮开,转小火煮25分钟,倒出过滤,加入红花,用小火再煮8分钟,连同红花一起服用。或电饭锅蒸煮:将所有药材(除红花外)放入内锅中,加入3碗水,外锅用1杯水,蒸煮至开关跳起,倒出过滤,再加入红花,外锅加入1/3杯水,开关跳起,连同红花一起服用。


  

经期调养


   材料:
   丹参18克,川芎15克,桃仁15克,郁金15克,玫瑰花15克,红花(西藏红花)4克。
  
   做法:
  

  1、郁金、玫瑰花、丹参过水清洗,桃仁要炮制、捣破。

  2、煤气或电磁炉煮:将所有药材(除红花外)加入4碗半水,用大火煮开,转小火煮25分钟,倒出过滤,加入红花,用小火再煮8分钟,连同红花一起服用。或电饭锅蒸煮:将所有药材(除红花外)放入内锅中,加入3碗水,外锅用1杯水,蒸煮至开关跳起,倒出过滤,再加入红花,外锅加入1/3杯水,开关跳起,连同红花一起服用。


  

经期丰胸食谱


   材料:
   材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
  
   做法:
  

  做法:1。水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。2。虾变色后捞起即可


  

各位美眉注意啦!经期吃什么向这看三天一道那你轻松学会!

各位美眉注意啦!经期吃什么向这看三天一道那你轻松学会!做法
   材料:
   芒果两个.鲜奶油100g.蛋黄1个.罗拔臣鱼胶粉10g
  
   做法:
  

  1.准备好各种材料。2.鱼胶粉与60g的水混合后置于温水中至澄清。3.芒果切出果肉,料理机打成果蓉。4.取一小锅,倒入鲜奶油、牛奶、糖小火加热煮沸。5.离火加入蛋黄液,搅匀。6.加入鱼胶液,搅匀。7.最后倒入芒果蓉,搅匀。8.倒入准备好的铝模内。9.待凉后,用锡纸包裹好。10.放入冷藏室2小时。11.取出脱模。12.放入新鲜芒果粒,倒入淡炼乳,开吃了呵。


  

扁鹊调养汤

扁鹊调养汤做法
   材料:
   主料:肥鸡1只约1000克,猪瘦肉1500克,杂骨1000克
  
   做法:
  

  1、将所有药材装入纱布袋内,扎紧袋口。

  2、鸡宰杀后去毛、内脏,洗净,杂骨砸碎。

  3、生姜洗净拍破,葱洗净扎成小把。

  4、将猪肉、鸡肉和药袋、杂骨放入锅中,用武火烧开,打去浮沫,加入生姜、葱,用文火将鸡炖熟。

  5、食用时,捞出药包、姜、葱不用,把鸡肉切块,猪肉切条,置于盆中,盛上药汤,加少许食盐即成。


  

青春痘调养


   材料:
   薏仁38克,连翘15克,川七15克,甘草7.5克,金银花15克,防风15克,玫瑰花11克。
  
   做法:
  

  1、将药材用水过滤,薏仁、连翘洗净泡水20分钟。

  2、煤气或电磁炉煮:将药材放入锅中,加入标准碗4碗水煮,用大火烧开,再转小火煎煮20分钟后,将汤倒出过滤后即可服用。或电饭锅蒸煮:将药材放入锅中,内锅加入标准碗3碗的水,外锅加1杯水蒸煮,煮开后将汤倒出,过滤后即可服用。


  

高血糖调养


   材料:
   川七30克,葛根15克,茯苓15克,芭乐叶11克,山药38克(可用干的/湿的),枸杞75克,墨鱼38克(洗净),芦笋5根(洗净,切段),荸荠5个(洗净、切块)。
  
   做法:
  

  1、将药材用水过滤,在墨鱼表面划出菱形格纹。

  2、煤气或电磁炉煮:先将芭乐叶、葛根、茯苓、川七放入锅中,加入5碗水,用大火烧开,再转小火煎煮20分钟后,将药汤倒出过滤,加入山药、枸杞与食材,小火煎煮20分钟,最后加盐调味,洒上适量橄榄油即可。或电饭锅蒸煮:将芭乐叶、葛根、茯苓、川七放入内锅中,加入4碗水,外锅加1杯水,煮开跳起后,将药汤倒出过滤,加入山药、枸杞与食材,外锅再用1杯水,蒸煮至开关跳起,即可加盐、橄榄油调味服用。


  

气血调养


   材料:
   北黄耆18克、当归11克、何首乌7.5克,麦冬11克,枸杞18克,人参11克,虱目鱼1条(可用羊肉、猪排骨取代),青木瓜38克(洗净、切块),姜少许。
  
   做法:
  

  1、将北黄耆、麦冬用水过滤,虱目鱼洗净、除内脏。

  2、煤气或电磁炉煮:将北黄耆、麦冬、当归、何首乌加入4碗水、半碗酒中,用大火烧开后,转小火继续煮20分钟。把药汤倒出过滤,加入食材及人参、枸杞,再煮20分钟,最后加盐调味即可。或电饭锅蒸煮: 将北黄耆、麦冬、当归、何首乌放入内锅中,加入2碗半水、半碗酒,外锅加1杯水,蒸煮至开关跳起,将药汤倒出过滤,再加入食材及枸杞,外锅用1杯水,继续蒸煮至开关跳起,最后放入人参,焖5分钟即可。


  

高血压调养


   材料:
   决明子38克,胶股蓝22克,川七15克,丹皮11克,菊花11克,黄柏7.5克,枸杞15克。
  
   做法:
  

  1、将所有药材用水过滤。

  2、煤气或电磁炉煮:将药材(除枸杞外)加入4碗水,用大火烧开,再转小火继续煎煮20分钟。将药汤倒出过滤。最后放入枸杞焖5分钟即可服用。或电饭锅蒸煮:将材料放入内锅中,加入3碗半的水,外锅加1杯水,待开关跳起,倒出来过滤,最后放入枸杞焖5分钟即可。


  

低血糖调养


   材料:
   人参7.5克,麦冬7.5克,党参15克,北黄耆11克,川七15克,枸杞18克,墨鱼38克,小卷38克,青蒜少量(洗净、切条),姜少量(洗净、切丝)。
  
   做法:
  

  1、将药材用水过滤,墨鱼划十字刀痕,小卷清洗、除外膜,切片。

  2、煤气或电磁炉煮:将药材(除枸杞、人参外)加4碗半水,用大火烧开后,转小火前煮20分钟。把药汤倒出过滤,加入食材及枸杞,用小火煎煮10分钟后,加盐、适量橄榄油,再放入人参焖5分钟即可。或电饭锅蒸煮:将药材(除枸杞、人参外)放入内锅中,加入3碗水,外锅加1杯水,待开关跳起,将药汤倒出过滤,加入食材及枸杞,外锅用半杯水,蒸煮至开关跳起,最后加盐,橄揽油及人参焖5分钟即可。


  

痰黄咳嗽调养


   材料:
   浙贝母18克,白果18克,枇杷叶15克,菊花15克,罗汉果半个,薄荷7.5克,半夏15克。
  
   做法:
  

  1、所有药材先用水过滤。

  2、煤气或电磁炉煮:将药材(除薄荷外)加4碗半的水,大火烧开,再转小火煎煮20分钟。最后放薄荷煮5分钟,倒出过滤,挑出浙贝母与白果,连同药汤一起服下。或电饭锅蒸煮:将药材(除薄荷外)放入内锅中,加3碗半的水,外锅加1杯水,蒸煮至开关跳起,加薄荷焖5分钟后,倒出过滤,挑选出浙贝母与白果,连同药汤一起服下。


  

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