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虾仁枸杞炒饭

时间:2020-11-12  2020-11-12  炒菜  手机阅读

   材料:
   枸杞子10克,素油30克,葱5克,盐适量,虾仁30克,大米饭100克,姜5克。
  
   做法:
  

  1.将虾仁、枸杞子洗干净,沥干水分;姜、葱切碎。

  2.将锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜、葱,改用文火,放入虾仁炒1分钟,加入大米饭翻炒,再加入枸杞子、盐炒3分钟即成。

  3.枸杞子只宜快洗取出即用,不宜泡的时间过长,否则失去药效。


  

虾仁枸杞炒饭


   材料:
   枸杞子10克,素油30克,葱5克,盐适量,虾仁30克,大米饭100克,姜5克。
  
   做法:
  

  1.将虾仁、枸杞子洗干净,沥干水分;姜、葱切碎。

  2.将锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜、葱,改用文火,放入虾仁炒1分钟,加入大米饭翻炒,再加入枸杞子、盐炒3分钟即成。

  3.枸杞子只宜快洗取出即用,不宜泡的时间过长,否则失去药效。


  

杏仁枸杞炒杂蔬

杏仁枸杞炒杂蔬做法
   材料:
   蕃薯,玉米粒,青豆粒,枸杞,杏仁,浓汤宝,生粉
  
   做法:
  

  1、玉米青豆粒解冻,枸杞用清水泡一下,蕃薯去皮切小粒,杏仁也切小粒。

  2、锅里放油,倒入蕃薯粒略炸捞起沥油。

  3、锅中留少许油,放入玉米青豆蕃薯粒翻炒,少许浓汤宝兑水倒入,放少许盐,将蕃薯粒炒熟。

  4、放入枸杞和杏仁粒略炒。

  5、最后勾薄芡即可。


  

柏子仁枸杞炒猪心


   材料:
   柏子仁20克,枸杞25克,猪心1只,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将柏子仁去杂质,研成细粉;枸杞去杂质,洗净,猪心洗净,切薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下葱姜爆香,随即下入猪心、料酒,炒变色,再下柏子仁粉、枸杞、盐、鸡精炒熟即成。


  

虾仁枸杞归芪汤


   材料:
   黄芪30克,淮山药30克,当归15克,枸杞子15克,虾仁10克,桔梗6克。
  
   做法:
  

  将当归、黄芪、桔梗、枸杞子、淮山药洗净,放入沙锅中煮,去渣取汤,加入虾仁煎约15分钟即可。饮汤吃虾仁,每天1次。


  

栗仁枸杞花生奶

栗仁枸杞花生奶做法
   材料:
   生栗子仁40g,生花生豆40g,枸杞20g,鲜牛奶250ml,蜂蜜10ml
  
   做法:
  

  将生栗子仁、生花生豆和枸杞冲洗干净,去除杂质,加入200ml水浸泡一日,备用。

  泡好的栗子仁、花生豆和枸杞一同装入东菱全自动水果豆浆机(XB-9186)的网罩内,加入鲜牛奶,启动自动打磨开关,且将其熬熟。

  打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关盛出栗仁枸杞花生奶,稍凉后调入蜂蜜搅匀即可。

小诀窍

  东菱水果豆浆机独有的水龙头设计方便我们接取豆浆和饮料,特别是有小孩子的家庭,不用繁琐地拆装组合,一份鲜浓的栗仁枸杞花生奶就可以轻松地端上桌啦!


  

栗仁枸杞花生奶

栗仁枸杞花生奶做法
   材料:
   生栗子仁,生花生各40g,枸杞20g,鲜牛奶250ml,蜂蜜10ml
  
   做法:
  

  将生栗子仁、生花生豆和枸杞冲洗干净,去除杂质,加入200ml水浸泡一日,备用。

  泡好的栗子仁、花生豆和枸杞一同装入东菱全自动水果豆浆机(XB-9186)的网罩内,加入鲜牛奶,启动自动打磨开关,且将其熬熟。打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关盛出栗仁枸杞花生奶,稍凉后调入蜂蜜搅匀即可。

小诀窍

  东菱水果豆浆机独有的水龙头设计方便我们接取豆浆和饮料,特别是有小孩子的家庭,不用繁琐地拆装组合,一份鲜浓的栗仁枸杞花生奶就可以轻松地端上桌啦!


  

核桃仁枸杞粥


   材料:
   核桃仁50克,枸杞子15克,粳米100克。
  
   做法:
  

  将核桃仁捣碎,与淘洗干净的粳米、枸杞子一同入锅,加水1000毫升,用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥。


  

核桃仁枸杞肉丁


   材料:
   核桃仁100克,猪瘦肉200克,椅杞子25克,鸡蛋1个,葱花、生姜末、蒜蓉、胡椒粉、黄酒、精盐、湿淀粉、味精、鲜汤、植物油各适量。
  
   做法:
  

  核桃仁用开水浸泡去皮,控尽水。猪肉切成丁,加入淀粉、鸡蛋清、精盐拌匀。用黄酒、精盐、胡椒粉、味精、湿淀粉、鲜汤对成汁备用,构杞子洗净备用。炒锅上火,放油烧至四成热,下入核桃仁,炸至浅黄色时捞出沥油。然后将拌好的肉丁投入油中,略炸片刻,捞出沥尽油。炒锅上火,放油烧至七成热,放入葱花、生姜末、蒜蓉煸香,然后放入炸好的肉丁、核桃仁,加入枸杞子炒匀,淋入对好的汁,汁浓时起锅即成。


  

胡桃仁枸杞鸡


   材料:
   胡桃仁50克,枸杞子30克,嫩鸡肉块200克,胡椒粉等适量。
  
   做法:
  

  将锅烧热,放入适量猪油,投入鸡块速炒至熟,随即投入胡桃仁和枸杞子,炒匀,并加适量食盐,味精,白糖和胡椒粉调味即成,佐餐食用。


  

桃仁枸杞粥


   材料:
   胡桃仁50g,枸杞子20g,粳米100g,白糖20g。
  
   做法:
  

  洗净并捣碎胡桃仁,洗净枸杞子,淘洗干净粳米,放于沙锅内,加入胡桃仁与枸杞子,加入适量清水,文火煨粥,粥成时加入白糖,拌匀。1/d,当早餐1次趁热服完,每20次为1个疗程,间隔5d后可接着服下1个疗程。


  

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