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枸杞核桃炒猪腰

时间:2020-11-12  2020-11-12  炒菜  手机阅读

   材料:
   枸杞子20克,猪腰2只,素油30克,核桃仁20克,冰糖30克。
  
   做法:
  

  1.将猪腰一切两半,除去白色臊腺,切花;核桃仁用油炸香;枸杞子洗净。

  2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入猪腰花、枸杞子、核桃仁、冰糖,炒熟起锅即成。

  3.猪腰一切两半,除去白色臊腺,若不去臊腺,味道难吃极了。


  

枸杞核桃炒猪腰


   材料:
   枸杞子20克,猪腰2只,素油30克,核桃仁20克,冰糖30克。
  
   做法:
  

  1.将猪腰一切两半,除去白色臊腺,切花;核桃仁用油炸香;枸杞子洗净。

  2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入猪腰花、枸杞子、核桃仁、冰糖,炒熟起锅即成。

  3.猪腰一切两半,除去白色臊腺,若不去臊腺,味道难吃极了。


  

枸杞核桃炒猪肝


   材料:
   枸杞15克,核桃仁25克,猪肝250克,豆苗100克,姜5克,葱10克,料酒10克,水豆粉25克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将枸杞去杂质,洗净;核桃仁用素油炸香,待用;猪肝洗净,切薄片;豆苗去杂质,洗净;姜切片,葱切段。

  2、将猪肝放入碗内,加入水豆粉、盐、料酒,抓匀,放置20分钟。

  3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜、葱爆香,随即下入猪肝、枸杞、核桃仁、豆苗、盐、鸡精炒熟即成。


  

枸杞核桃炒猪耳


   材料:
   枸杞20克,核桃仁20克,猪耳朵250克,甜椒50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香,备用;枸杞去杂质,洗净:甜椒洗净,切成4厘米长的丝;猪耳去毛,洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下葱姜爆香,随即下入猪耳、料酒炒变色,再下入甜椒丝、枸杞、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

枸杞核桃炒牛肉


   材料:
   枸杞20克,核桃仁25克,西芹100克,牛肉250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将枸杞去果柄,洗净;核桃仁用素油炸香,牛肉洗净,切4厘米长的细丝;西芹切4厘米长的丝,姜切丝,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入牛肉、料酒炒变色,再加入西芹、枸杞、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

枸杞核桃炒牛腰


   材料:
   枸杞20克,核桃仁20克,牛腰250克,料酒10克,姜5克,葱10克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香,枸杞去果柄、洗净;西芹洗净,切3厘米见方的块;牛腰去白色臊腺,洗净,切成腰花;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,加入牛腰、料酒炒变色,最后下入西芹、核桃仁、枸杞、盐、鸡精炒熟即成。


  

枸杞核桃炒牛肚


   材料:
   枸杞15克,核桃仁20克,芹菜100克,黑木耳30克,牛肚250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香;枸杞去果柄、杂质;牛肚洗净,切4厘米长的细丝;芹菜去叶留梗,洗净,切3厘米长的段,黑木耳发好,撕成瓣状;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,再下入牛肚、料酒,炒变色,最后下入芹菜、黑木耳、核桃仁、枸杞、盐、鸡精炒熟即成。


  

枸杞核桃炒牛舌


   材料:
   枸杞15克,核桃仁20克,牛舌250克,韭菜100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将枸杞去果柄、杂质,洗净,核桃仁用素油炸香:韭菜洗净,切3厘米长的段,姜切片,葱切段;牛舌用沸水煮6分钟,去舌苔,切3厘米见方的薄片。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入舌片、料酒、枸杞、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

核桃炒猪腰


   材料:
   核桃仁25克,猪腰250克,莴苣50克,黑木耳30克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香待用。猪腰去白色臊腺,洗净,切成花;莴苣去皮,洗净,切3厘米见方的片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入猪腰、料酒,炒变色,再下入莴苣、黑木耳、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

核桃枸杞炒猪腰肝


   材料:
   核桃仁25克,枸杞20克,莴苣50克,猪肝150克,猪腰150克,料酒10克,水豆粉25克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁、枸杞去杂质,洗净;莴苣去皮,切成3厘米见方的薄片;猪肝切片;猪腰切花;姜切片,葱切段。

  2、将猪肝、猪腰放入碗内,加入盐、鸡精、水豆粉抓匀。

  3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入猪腰、料酒,炒变色,再下入莴苣、核桃仁、枸杞、盐、鸡精炒熟即成。


  

益智补脑枸杞核桃豆浆

益智补脑枸杞核桃豆浆做法
   材料:
   黄豆50克,核桃25克,枸杞5克,纯净水1000毫升
  
   做法:
  

  1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净,一起放入豆浆机的杯体(黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好)

  2、倒入纯净水至水位线,接通电源,按下启动开关。

  3、十几分钟后豆浆机鸣响,枸杞核桃豆浆即制作完毕。

  4、喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。

  5、如果没有豆浆机,可以把浸泡后的黄豆、核桃和枸杞混合,加适量水用粉碎机打碎成浆状(黄豆、核桃一定要事先浸泡6小时以上),然后加纯净水一起倒入锅里,大火煮开后转小火煮10分钟即可。


  

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