银耳百合冰糖饮
材料:
银耳10克，百合50克（干品25克），冰糖10克。
做法:
将银耳用温水发胀洗净，与百合、冰糖一起放入锅内加水炖熟。
饮汁食银耳与百合。
银耳百合冰糖饮
材料:
银耳10克，百合50克（干品25克），冰糖10克。
做法:
将银耳用温水发胀洗净，与百合、冰糖一起放入锅内加水炖熟。
饮汁食银耳与百合。
百合冰糖银耳粥
材料:
银耳20克，百合15克，大枣20克，花生米15克，粳米60克，玉米面、黑芝麻粉、燕麦、枸杞子、核桃仁各适量，冰糖10克。
做法:
(1)、先把银耳、百合、大枣、花生米洗净后，放入清水内浸泡，浸泡至银耳发大，大枣、花生米饱涨为止。粳米洗净后放入清水内浸泡1~2小时即可。
(2)、将(1)中所有物料倒在锅里，加入清水以漫过物料为度，置火上煮，此时再加入适量玉米面、黑芝麻粉、燕麦等各半勺调匀；煮开后放入冰糖、枸杞子、核桃仁搅匀，把盖盖上，煮至粥变得软烂，即可食之。
百合冰糖汁
材料:
百合30克，冰糖适量。
做法:
取百合30克，冰糖适量同煮食，每日2次。
银耳百合沙参蒸冰糖
材料:
银耳15克，百合20克，北沙参20克，冰糖适量。
做法:
将上四味放碗中，隔水蒸熟。
精冬合冰糖
材料:
黄精、麦冬、百合各15-20克，冰糖适量。
做法:
将黄精、麦冬、百合三者洗净，与冰糖一起加清水适量煎取汁液。
银耳百合炖雪梨
材料:
主料：梨1200克，
做法:
1.雪梨削去皮，去掉梨核，然后切成块；
2.银耳、百合、枸杞子分别用水洗净；
3.银耳用水浸泡发后撕成小朵；
4.先把撕好的银耳放入炖盅内，加入清水，放在火上先用大火烧开；
5.盖好盖，改用小火炖1小时左右；
6.到银耳软烂时，揭去盖，再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨块，加盖继续用小火炖30分钟左右；
7.当梨块软烂时即可。
小诀窍
食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
银耳百合粥
材料:
银耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克
做法:
1、银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中；
2、加水适量煮成粥，再加冰糖少许即可。
3、用法：每日1次，配餐温服。
银耳百合雪梨糖水
材料:
雪梨一个，银耳4~6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6~10片还有冰糖就可以了
做法:
先把梨切成快状，可以大一些，大约切成4大快就好。
2然后放在一起煮，大约20~30分钟就可以
小诀窍
不是很喜欢甜的朋友就可以不放冰糖了，梨也是甜的。
银耳百合汤
材料:
银耳50克，百合100克，绿豆150克。
做法:
绿豆以水泡软，百合剥成瓣状，银耳泡发撕成小朵，加水同煮熟烂。
银耳百合羹
材料:
百合50克，银耳25克，去心莲子50克，冰糖50克。
做法:
将百合和莲子肉加水煮沸，再加入泡发洗净的银耳，小火煨至汤汁稍粘，加入冰糖，冷后即成。