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核桃炒玉米笋

时间:2020-11-25  2020-11-25  炒菜  手机阅读

   材料:
   核桃仁30克,枸杞20克,玉米笋300克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香,枸杞去果柄、杂质;玉米笋洗净,沥干水分;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜葱爆香,加入玉米笋、枸杞、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

核桃炒玉米笋


   材料:
   核桃仁30克,枸杞20克,玉米笋300克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香,枸杞去果柄、杂质;玉米笋洗净,沥干水分;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜葱爆香,加入玉米笋、枸杞、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

脆骨炒玉米笋

脆骨炒玉米笋做法
   材料:
   脆骨,甜豆,玉米笋,木耳
  
   做法:
  

  1.将素菜焯水后。

  2.先焖熟脆骨。

  3.下菜炒匀调味就行。这个菜小家伙炒的不错,好吃。


  

玉米笋炒木耳

玉米笋炒木耳做法
   材料:
   木耳适量,玉米笋适量,胡萝卜适量,生菜适量,姜适量,蒜适量,盐适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.将玉米笋和切好的胡萝卜焯水待用。

  2.起油锅,爆香姜蒜,下玉米笋和胡萝卜煸炒。

  3.加入木耳炒一会儿,加水稍焖一下。

  4.下生菜、加盐、生抽调味。

  5.试好味道就可以起锅了。


  

玉米笋炒蒟蒻

玉米笋炒蒟蒻做法
   材料:
   玉米笋100公克,蒟蒻100公克,红萝卜片25公克,碗豆荚25公克,蒜片10公克,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,香油少许
  
   做法:
  

  1.玉米笋洗净切块、蒟蒻洗净切片、碗豆荚去头尾粗丝后切段,备用。

  2.将作法1的玉米笋块和红萝卜片放入滚沸的水中汆烫约2分钟,捞出泡入冷水中冷却,捞出沥干水份备用;作法1的碗豆荚和蒟蒻片放入滚沸的水中汆烫约1分钟,捞出泡入冷水中冷却,捞出沥干水份备用。

  3.热锅,倒入1大匙的沙拉油烧热,以中火爆香蒜片,加入作法2的玉米笋块、红萝卜片、蒟蒻片、所有调味料以及少许冷开水(份量外)拌炒约1分钟,再加入作法2的碗豆荚拌炒均匀即可。


  

凉拌玉米笋

凉拌玉米笋做法
   材料:
   玉米笋150公克,辣椒丝5公克,蒜末5公克,白醋1小匙,盐1/6小匙,细砂糖1小匙,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.玉米笋切斜片汆烫约10秒,捞起沖冷水至冷却后沥干水份备用。

  2.将辣椒丝、蒜末及所有调味料拌匀后加入作法1玉米笋片拌匀即可。


  

玉米笋清炒芥蓝

玉米笋清炒芥蓝做法
   材料:
   主料:芥蓝200克,玉米笋(罐装)100克,
  
   做法:
  

  1. 芥蓝洗净,切段;

  2. 玉米笋洗净,切斜段;

  3. 大蒜去皮,切末;

  4. 将芥蓝、玉米笋分别用滚水加少许盐焯一下,捞出;

  5. 芥蓝、玉米笋入冰水中冷却,捞起沥干水分;

  6. 锅烧至六成热,放入30克油烧热,爆香蒜末,放入芥蓝和玉米笋翻炒;

  7. 加入盐、米酒和少许味精翻炒片刻,待菜炒熟,淋少许香油即可。


  

玉米笋炒芥蓝菜

玉米笋炒芥蓝菜做法
   材料:
   主料:芥蓝250克,玉米笋(罐装)100克,
  
   做法:
  

  1.芥蓝菜洗净,切段;

  2.大蒜去皮切末;

  3.玉米笋洗净,切成斜段,并放入开水中氽烫一下捞出,沥干水分;

  4.锅中倒入20克油烧热,爆香蒜末,再放入芥蓝菜及玉米笋炒熟;

  5.最后,加调味料(盐、米酒)调匀就可以了。


  

玉米笋和五秀

玉米笋和五秀做法
   材料:
   西式烟肉丝50克、马蹄(去皮切片)50克、莲藕片50克、红萝卜片50克、玉米笋100克、兰豆50克、木耳(浸发后)50克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、姜汁、浓缩鸡汁、花生油各适量。
  
   做法:
  

  玉米笋去衣,一开二备用;兰豆去筋洗净备用;将“五秀”和玉米笋飞水,开锅下油,爆香烟肉和拍蒜,下玉米笋和“五秀”大火翻炒片刻,攒姜汁和鸡汁,然后调味收汁便可。


  

青瓜玉米笋

青瓜玉米笋做法
   材料:
   玉米笋1罐,黄瓜50克。调料精盐1/2小匙,味精1/2小匙,葱油1小匙。
  
   做法:
  

  1、将罐装玉米笋倒出,沥净水分,然后用清水冲洗干净。

  2、黄瓜用清水冲洗干净,然后切条。

  3、炒锅加水烧开,把玉米笋放在锅里焯一下水,捞出冲凉,备用。

  4、备好玉米笋和黄瓜条、精盐、味精、葱油拌匀入味,装盘即成。

  材料替换

  原料中的黄瓜改用苦瓜,即成苦瓜玉米笋。

  口味变化

  调味料中用蜂蜜、白糖、精盐、香精熬成的汁水煮制,则成蜜汁玉米笋。


  

茄汁玉米笋


   材料:
   罐头玉米笋250克,素油10毫升,番茄酱50克,白糖5克,味精、精盐各2克,湿淀粉10克,麻油、鸡汤各适量。
  
   做法:
  

  将玉米笋改刀,大的改切成2块。炒锅置火上,放油烧热后下番茄酱先炒,加少量鸡汤炒散,加入玉米笋、味精、白糖、精盐、鸡汤,加湿淀粉勾芡,淋上麻油即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a82204.html

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