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枸杞核桃炒牛舌

时间:2020-11-26  2020-11-26  炒菜  手机阅读

   材料:
   枸杞15克,核桃仁20克,牛舌250克,韭菜100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将枸杞去果柄、杂质,洗净,核桃仁用素油炸香:韭菜洗净,切3厘米长的段,姜切片,葱切段;牛舌用沸水煮6分钟,去舌苔,切3厘米见方的薄片。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入舌片、料酒、枸杞、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

枸杞核桃炒牛舌


   材料:
   枸杞15克,核桃仁20克,牛舌250克,韭菜100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将枸杞去果柄、杂质,洗净,核桃仁用素油炸香:韭菜洗净,切3厘米长的段,姜切片,葱切段;牛舌用沸水煮6分钟,去舌苔,切3厘米见方的薄片。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入舌片、料酒、枸杞、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

枸杞核桃炒牛肉


   材料:
   枸杞20克,核桃仁25克,西芹100克,牛肉250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将枸杞去果柄,洗净;核桃仁用素油炸香,牛肉洗净,切4厘米长的细丝;西芹切4厘米长的丝,姜切丝,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入牛肉、料酒炒变色,再加入西芹、枸杞、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

枸杞核桃炒牛腰


   材料:
   枸杞20克,核桃仁20克,牛腰250克,料酒10克,姜5克,葱10克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香,枸杞去果柄、洗净;西芹洗净,切3厘米见方的块;牛腰去白色臊腺,洗净,切成腰花;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,加入牛腰、料酒炒变色,最后下入西芹、核桃仁、枸杞、盐、鸡精炒熟即成。


  

枸杞核桃炒牛肚


   材料:
   枸杞15克,核桃仁20克,芹菜100克,黑木耳30克,牛肚250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香;枸杞去果柄、杂质;牛肚洗净,切4厘米长的细丝;芹菜去叶留梗,洗净,切3厘米长的段,黑木耳发好,撕成瓣状;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,再下入牛肚、料酒,炒变色,最后下入芹菜、黑木耳、核桃仁、枸杞、盐、鸡精炒熟即成。


  

枸杞核桃炒猪腰


   材料:
   枸杞子20克,猪腰2只,素油30克,核桃仁20克,冰糖30克。
  
   做法:
  

  1.将猪腰一切两半,除去白色臊腺,切花;核桃仁用油炸香;枸杞子洗净。

  2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入猪腰花、枸杞子、核桃仁、冰糖,炒熟起锅即成。

  3.猪腰一切两半,除去白色臊腺,若不去臊腺,味道难吃极了。


  

枸杞核桃炒猪肝


   材料:
   枸杞15克,核桃仁25克,猪肝250克,豆苗100克,姜5克,葱10克,料酒10克,水豆粉25克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将枸杞去杂质,洗净;核桃仁用素油炸香,待用;猪肝洗净,切薄片;豆苗去杂质,洗净;姜切片,葱切段。

  2、将猪肝放入碗内,加入水豆粉、盐、料酒,抓匀,放置20分钟。

  3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜、葱爆香,随即下入猪肝、枸杞、核桃仁、豆苗、盐、鸡精炒熟即成。


  

枸杞核桃炒猪耳


   材料:
   枸杞20克,核桃仁20克,猪耳朵250克,甜椒50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香,备用;枸杞去杂质,洗净:甜椒洗净,切成4厘米长的丝;猪耳去毛,洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下葱姜爆香,随即下入猪耳、料酒炒变色,再下入甜椒丝、枸杞、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

核桃炒牛舌


   材料:
   核桃仁20克,牛舌250克,西芹100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香;牛舌用沸水煮6分钟,刮去舌苔,切成3厘米见方的薄片;姜切片,葱切段。西芹切成3厘米见方的薄片。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入牛舌、料酒、西芹、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。


  

木糖醇系列之麻牛舌&旦一字(黄牛舌)的做法

木糖醇系列之麻牛舌&旦一字(黄牛舌)的做法做法
   材料:
   皮 色拉油9斤 水12斤 五得利36斤
  
   做法:
  

  第一步 和面 水和油搅匀后倒面 分成2.6一块的面团

  第二步 活酥

  第三步 包酥 每一块面团包2.3斤酥 放置一会

  第四步 活馅 先倒油和糖 搅匀后再倒入小料和十三香 再倒入少许白芝麻

  第五步 擀面 包馅 包成长条状 包完后用模子压好成型(压时开口朝上)

  第六步 在光面刷蛋清 然后在刷蛋清的一面沾芝麻(旦一字在上面摁上木糖的标志 刷两次蛋黄)

  最后一步上火190 下火190 烤30分钟 旦一字上火200 下火180 烤28分钟

小诀窍

  夏天适量少加一些水 冬天温水和面


  

益智补脑枸杞核桃豆浆

益智补脑枸杞核桃豆浆做法
   材料:
   黄豆50克,核桃25克,枸杞5克,纯净水1000毫升
  
   做法:
  

  1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净,一起放入豆浆机的杯体(黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好)

  2、倒入纯净水至水位线,接通电源,按下启动开关。

  3、十几分钟后豆浆机鸣响,枸杞核桃豆浆即制作完毕。

  4、喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。

  5、如果没有豆浆机,可以把浸泡后的黄豆、核桃和枸杞混合,加适量水用粉碎机打碎成浆状(黄豆、核桃一定要事先浸泡6小时以上),然后加纯净水一起倒入锅里,大火煮开后转小火煮10分钟即可。


  

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