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远志淮山枸杞炒双翠

时间:2020-11-27  2020-11-27  炒菜  手机阅读

   材料:
   远志25克,淮山药30克,枸杞20克,鲜带子150克,鲜墨鱼150克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将远志用100克清水煮沸25分钟,停火,过滤,留药液,备用。

  2、将淮山药浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;枸杞去果柄、杂质,洗净;西芹洗净,切3厘米见方的薄片;胡萝卜去皮,切3厘米见方薄片;带子洗净,大者切片;鲜墨鱼洗净,切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。

  3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入带子、墨鱼、料酒炒变色,再加入远志药液、淮山药、枸杞、胡萝卜、西芹、盐、鸡精炒熟即成。


  

远志淮山枸杞炒双翠


   材料:
   远志25克,淮山药30克,枸杞20克,鲜带子150克,鲜墨鱼150克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将远志用100克清水煮沸25分钟,停火,过滤,留药液,备用。

  2、将淮山药浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;枸杞去果柄、杂质,洗净;西芹洗净,切3厘米见方的薄片;胡萝卜去皮,切3厘米见方薄片;带子洗净,大者切片;鲜墨鱼洗净,切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。

  3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入带子、墨鱼、料酒炒变色,再加入远志药液、淮山药、枸杞、胡萝卜、西芹、盐、鸡精炒熟即成。


  

桂圆淮山枸杞炒双翠


   材料:
   桂圆肉30克,淮山药20克,枸杞20克,西芹100克,鲜带子150克,鲜墨鱼150克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净;淮山药用清水浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;枸杞去果柄、杂质,洗净;西芹洗净,切3厘米见方的薄片;带子洗净,大者切薄片;墨鱼洗净,切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入带子、墨鱼、料酒炒变色,再下入西芹、桂圆肉、枸杞、淮山药片、盐、鸡精炒熟即成。


  

淮山枸杞炒菠菜

淮山枸杞炒菠菜做法
   材料:
   菠菜300公克,山药70公克,生姜1小段,沙拉油2小匙,药材:1钱,盐1小匙,细砂糖1小匙,水2小匙
  
   做法:
  

  1.菠菜洗净去头,切5∼6公分长段;山药去皮切5公分条状,泡入水中;生姜切小片;枸杞洗净泡软沥干备用。

  2.取一中华锅,将锅烧热,倒入沙拉油,油温热后,加入步骤1的姜片爆香,再加入步骤1的菠菜、山药及枸杞翻炒4∼5分钟炒至熟软,再加入所有调味料拌炒约1分钟即可。


  

核桃淮山炒双翠


   材料:
   核桃仁25克,淮山药20克,鲜墨鱼150克,鲜带子150克,胡萝卜100克,西芹50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁炸香;淮山药浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;墨鱼洗净,切2厘米宽、4厘米长的块;鲜带子大者切片,洗净,沥干水分;姜切片,葱切段;西芹切片;胡萝卜切片。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,再下入带子、墨鱼、核桃仁、淮山药片、胡萝卜、西芹、盐、料酒、鸡精炒熟即成。


  

远志淮山炖鱿鱼


   材料:
   远志25克,淮山药30克,鱿鱼300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克。
  
   做法:
  

  1、将远志洗净,用纱布袋装好,扎紧口;淮山药洗净,浸泡一夜,切3厘米见方的块;鱿鱼去肠肚、筋皮,切3厘米见方的块;姜切片,葱切段。

  2、将远志药袋、淮山药、鱼肚、料酒、姜、葱放入炖锅内,加清水1500克,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入盐、鸡精、鸡油搅匀即成。


  

远志淮山炒凤尾虾


   材料:
   远志25克,淮山药25克,凤尾虾300克,洋葱50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将远志用100克清水煮沸25分钟,停火,过滤,留药液,备用。

  2、淮山药用清水浸泡一夜,切薄片;洋葱切3厘米见方的片;凤尾虾洗净;姜切片,葱切段。

  3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入凤尾虾、料酒、远志药液、洋葱、淮山药片、盐、鸡精炒熟即成。


  

远志淮山莴笋炒带子


   材料:
   远志25克,淮山药30克,莴笋100克,带子300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将远志用100克清水煮沸25分钟,停火,过滤,留药液,备用。

  2、将淮山药浸泡一夜,切薄片;莴笋去皮,切3厘米见方的薄片;带子洗净,大者切片;姜切片,葱切段。

  3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入带子、淮山、远志药液、料酒、莴笋片、盐、鸡精炒熟即成。


  

百合炒双翠


   材料:
   百合30克,鲜鱿鱼100克,蔬菜100克,醋20克,素油60克,鲜墨鱼100克,葱20克,白糖30克,料酒20克。
  
   做法:
  

  1.将鲜墨鱼洗净,切成花纹块,每块3厘米长、3厘米宽;鲜鱿鱼洗净,同切成3厘米见方的块;蔬菜洗净;葱切花。

  2.将炒锅置武火上烧热,放入素油,下入蔬菜炒熟,装入盘为底菜;洗净炒锅,烧热,再放素油,烧热,下入鲜墨鱼、鲜鱿鱼和百合,炒变色,加醋、料酒、白糖、葱花,再翻炒1分钟即起锅,装入蔬菜盘即成。


  

淮山枸杞炖乌鸡

淮山枸杞炖乌鸡做法
   材料:
   乌骨鸡1/4只,水2000c.c,淮山5公克,枸杞1大匙,红枣6粒,姜片1片,米酒2大匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.乌骨鸡切大块过水川烫备用。

  2.取一炖盅,加入水、乌骨鸡块、淮山、枸杞、红枣、姜片、米酒等材料后,在炖盅口上封住一层保鲜膜。

  3.放入蒸笼里,以大火蒸1.5小时后取出,加盐调味即可。


  

淮山枸杞子炖水鱼


   材料:
   水鱼500克,淮山药30克,枸杞子15克,生姜4片,红枣5枚,调料适量。
  
   做法:
  

  将水鱼活杀,去肠脏洗净切块,入沸水焯去血水,捞起滤干;其余4味用料分别洗净。把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖3小时,调味即可。

  饮汤食肉。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a82618.html

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