中式小炒菠菜
材料:
菠菜150g,粉丝(干)10g,红辣椒20g,大葱30g,生姜少量,色拉油2小匙,盐1/4小匙,酱油1/2小匙,酒1/2小匙。
做法:
(1)、将菠菜放入沸水略煮,滤干水切成4cm小段。
(2)、将粉丝放入热水中浸泡,取出滤干水,切成4cm小段。
(3)、将辣椒去蒂,切成小段。
(4)、将大葱与生姜切碎。
(5)、在锅中将油加热,放入大葱、生姜、红辣椒,炒至变软时放入菠菜、粉丝后略炒,最后,加入调味料搅拌。
2人份。
中式小炒菠菜
材料:
菠菜150g,粉丝(干)10g,红辣椒20g,大葱30g,生姜少量,色拉油2小匙,盐1/4小匙,酱油1/2小匙,酒1/2小匙。
做法:
(1)、将菠菜放入沸水略煮,滤干水切成4cm小段。
(2)、将粉丝放入热水中浸泡,取出滤干水,切成4cm小段。
(3)、将辣椒去蒂,切成小段。
(4)、将大葱与生姜切碎。
(5)、在锅中将油加热,放入大葱、生姜、红辣椒,炒至变软时放入菠菜、粉丝后略炒,最后,加入调味料搅拌。
2人份。
徽式小炒
材料:
五花肉、洋葱、大葱、青椒、红椒,生抽、老抽、黄酒
做法:
1、五花肉切薄片,加生抽腌制一会儿
2、洋葱、青椒、红椒切片,大葱切段
3、锅烧热,放适量油,下五花肉片煸炒片刻,再放洋葱、青红椒、大葱继续大火煸炒,炒至香味溢出,放适量老抽上色(少量即可),再放盐、鸡精、糖,(咸淡自己调整),继续煸炒,必要时放少量水或黄酒,等汤汁收干即可盛盘
湘式小炒五花肉
材料:
主料:五花肉1块
做法:
1. 锅烧热,放入少许油,加热后放入蒜片爆香;
2. 放入五花肉,小火翻炒;
3. 炒至五花肉变色,放入洋葱块;再放入豆腐干;
4. 炒匀后加入酸豆角;加一大勺酱油; 再加入剁椒;
5. 炒匀后放入青红椒、葱,大火炒1分钟即可。
小诀窍
1.五花肉尽量切薄,比较易熟,而且口感更好;
2.少放些油,因为五花肉煸炒过程中也会出油;
3.酱油和剁椒均含有盐分,根据个人口味添加;
4.酸豆角最好不要省略,可以提味解腻。
湘式小炒五花肉
材料:
五花肉1块,白豆腐干4块,尖椒1/2根,红椒1/2根,酸豆角3根,小葱1根,蒜3瓣,洋葱1/4个,海鲜酱油1大勺,剁椒1大勺
做法:
1.五花肉切片,豆腐干切条,尖椒、红椒、洋葱切块,葱切段,酸豆角切碎蒜切片
2.锅烧热,放入少许油,加热后放入蒜片爆香
3.放入五花肉,小火翻炒
4.炒至五花肉变色,放入洋葱块
5.再放入豆腐干
6.炒匀后加入酸豆角
7.加一大勺酱油
8.再加入剁椒
9.炒匀后放入青红椒、葱,大火炒1分钟即可
大杂烩式小炒
材料:
芹菜,冬菇,马蹄,胡萝卜,肉丝,杏仁,油,盐,糖,生粉,酱油
做法:
1.瘦肉切丝后用适量油、盐、生抽、生粉抓匀,腌15分钟;马蹄
2.和胡萝卜分别削皮切片;冬菇用温水泡软后清洗干净,切片,泡
3.冬菇的水留用;芹菜切成斜段
4.热油锅,放入瘦肉丝大火滑炒
5.肉丝全转色后盛出备用
6.重新热油锅,放进胡萝卜片煸炒
7.胡萝卜片软身后放入冬菇片,翻炒几下
8.加入泡冬菇的水至材料的2/3处,盖锅盖煮5分钟
9.倒入芹菜段,大火煸炒,边炒边洒点水
10.芹菜炒至断生后,加入马蹄和瘦肉丝,翻炒均匀
11.放盐
12.放糖
13.放酱油,翻炒均匀
14.关火后放入杏仁,翻炒均匀即可
杭式小炒皇
材料:
鸡蛋、木耳、杭椒、大蒜、滑子菇、刀切馒头。
做法:
1、加入少许油,先炒鸡蛋,再把木耳、杭椒、大蒜、滑子菇用大火爆炒;
2、炒好后加些盐、味精,再加入炒好的鸡蛋翻炒片刻装盆;
3、把刀切馒头用香油炸成金黄色装到盆子的一边,就OK了。
炒菠菜
材料:
菠菜一斤,蒜20克
做法:
1.起油锅炒蒜末
2.放入菠菜进行翻炒
淮山枸杞炒菠菜
材料:
菠菜300公克,山药70公克,生姜1小段,沙拉油2小匙,药材:1钱,盐1小匙,细砂糖1小匙,水2小匙
做法:
1.菠菜洗净去头,切5∼6公分长段;山药去皮切5公分条状,泡入水中;生姜切小片;枸杞洗净泡软沥干备用。
2.取一中华锅,将锅烧热,倒入沙拉油,油温热后,加入步骤1的姜片爆香,再加入步骤1的菠菜、山药及枸杞翻炒4∼5分钟炒至熟软,再加入所有调味料拌炒约1分钟即可。
炒菠菜
材料:
菠菜半斤,蒜苗1/2支,沙拉油2大匙,米酒1小匙,盐2/3小匙,味精少许
做法:
1.菠菜洗净切段,蒜苗切斜片。
2.取锅倒入沙拉油加热,爆香蒜白,再放入作法1的菠菜和调味料,大火快炒至熟即可。
清炒菠菜
材料:
菠菜500公克,蒜仁2粒,盐1/2小匙,鲜鸡粉1/4小匙,水50㏄
做法:
1.菠菜洗净沥干水分,切小段;大蒜仁切碎;备用。
2.热锅倒入2大匙油烧热,放入大蒜仁碎小火爆香,加入菠菜段,续加入鲜鸡粉及水大火快炒至青菜变软即可。