燕窝冰糖粥
材料:
燕窝3克,粳米50克,甜杏仁5克,冰糖适量。
做法:
(1)、将燕窝去掉尘渣;粳米洗净,一同放入锅内煮粥。
(2)、煮至粥将成时再加入甜杏仁同煮至熟即可。
燕窝冰糖粥
材料:
燕窝3克,粳米50克,甜杏仁5克,冰糖适量。
做法:
(1)、将燕窝去掉尘渣;粳米洗净,一同放入锅内煮粥。
(2)、煮至粥将成时再加入甜杏仁同煮至熟即可。
燕窝冰糖果盅
材料:
材料哈密瓜1个 新鲜莲子150克 燕窝1两约37.5克 樱桃罐头红、绿各数粒(或用红枣亦可)调味料A料:冰糖3小匙 开水1杯
做法:
1.哈密瓜洗净,擦干,从蒂头下1/3处横着切开,挖出瓜瓢,做成哈密瓜盅,放在蒸盘上备用。
2.新鲜莲子放入蒸锅蒸熟,取出。
3.燕窝洗净,浸泡3~4小时,待泡软去除杂质及细绒,漂洗干净,放入瓜盅内,加入熟莲子和调匀的A料,移入蒸锅,加1杯水,蒸约30~40分钟即可取出,加入红、绿樱桃点缀,即可端出。
吉祥话
燕窝富含胶质,有润喉温肺的功能,搭配冰糖莲子做成果蛊,口感色泽丰富,更有合家团圆,温馨、甜蜜过新年的用意。
图解
燕窝冰糖炖梨
材料:
鸭梨一个,燕窝3克,冰糖10克。
做法:
鸭梨切开两边,挖去梨心梨核,放入燕窝3克,冰糖10克,梨两边用竹签相插合好,放炖盅隔水煮熟后服食)。
燕窝冰糖炖雪梨
材料:
燕窝3克,雪梨1只,冰糖10克。
做法:
梨洗净去核,把发好洗净的燕窝及冰糖放入梨内,隔水炖熟服食。
燕窝冰糖汤
材料:
燕窝6克,冰糖30克。
做法:
燕窝用5℃温水泡软,洗净,撕成细条。用清水l碗,下冰糖,置小火上烧开溶化,下燕窝,再置小火上加热至沸即成。
燕窝冰糖羹
材料:
燕窝3克,冰糖30克。
做法:
取燕窝放入盅内,用50℃的水浸泡至燕窝松软时,出盆沥干水分,撕成细条,放入干净的碗中待用。在锅中加入清水约250毫升,放入冰糖,置文火上烧开熔化,撇去浮沫,用纱布滤除杂质,倒入净锅中,放入燕窝,再置文火上烧沸后即成。
板栗冰糖粥
材料:
板栗仁50g,粳米100g,冰糖1汤匙(15g)
做法:
先将板栗仁用开水烫2分钟,捞出沥干。
将烫过的板栗仁用刀切碎。
粳米淘洗干净,和碎板栗仁一同放入锅内,加清水1000ml,开大火煮开,调小火焖煮。
板栗粥小火煮1小时后,粥已浓稠时,放入冰糖调味,再煮5分钟即可食用。
小诀窍
板栗仁要选用无虫、饱满的生板栗,不要用糖炒栗子或超市里精加工过的栗子小食代替,那样的话营养成分会打折扣。
枇杷叶冰糖粥
材料:
枇杷叶20克,冰糖少许,大米50克。
做法:
先将枇杷叶用布包加水煎,去渣取汁,与大米同煮粥,将成时加入冰糖,稍煮至溶化。
玉竹冰糖粥
材料:
玉竹15克,大米100克,冰糖少许。
做法:
先将玉竹熟汤去渣取汁,再加入大米,放入煲内,加水适量,煮成稀粥,纳入冰糖,煮至溶化。
菊花粳米冰糖粥
材料:
菊花10克,粳米20克,冰糖屑适量。
做法:
将菊花拣去杂质后碾成细粉。粳米淘洗干净后入锅,加适量水,煮成稠粥,粥将成时调入菊花粉及冰糖屑,再煮2沸即成。