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三仁海带粥

时间:2020-12-08  2020-12-08  主食  手机阅读

   材料:
   薏苡仁15克,枸杞15克,桃仁15克,甜杏仁10克,海带10克,粳米50克。
  
   做法:
  

  (1)、将桃仁、甜杏仁用纱布包起来放入锅内,加适量清水煎煮取汁。

  (2)、在(1)的药汁中加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮成粥。晨起作早餐食之。


  

三仁海带粥


   材料:
   薏苡仁15克,枸杞15克,桃仁15克,甜杏仁10克,海带10克,粳米50克。
  
   做法:
  

  (1)、将桃仁、甜杏仁用纱布包起来放入锅内,加适量清水煎煮取汁。

  (2)、在(1)的药汁中加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮成粥。晨起作早餐食之。


  

冬瓜薏仁海带汤

冬瓜薏仁海带汤做法
   材料:
   冬瓜300公克,海带20公克,蛤蛎150公克,薏仁100公克,姜1块,市售高汤1200㏄,盐1/2小匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.冬瓜洗净沥干水份,去皮去籽后切块状备用。

  2.海带洗净泡入水中;蛤蛎泡水吐沙;将切片状;姜切片状备用。

  3.薏仁以清水稍稍沖洗后,泡入水中5小时,倒入电锅内锅中,再加入2杯水于内锅中,外锅加入一杯水,煮至电锅跳起焖5分钟。

  4.取汤锅,先加入高汤以大火煮至滚沸,再放入作法1的冬瓜块、作法2的海带、姜片和作法.3的薏仁煮约20分钟。

  5.续加入蛤蛎,煮至蛤蛎开口后,再加入全部的调味料拌匀即可。


  

薏苡仁海带汤


   材料:
   海带30克,薏苡仁30克,鸡蛋3个,精盐3克,菜油25克,味精2克,胡椒粉2克。
  
   做法:
  

  将海带洗净,切成条状,薏苡仁洗净,都放入沙锅,加水炖烂,鸡蛋磕入汤碗,打搅拌匀,炒锅置旺火上,放入菜油烧至八成熟,将鸡蛋浆放入炒熟,再将海带、薏苡仁,连汤倒入锅内,加精盐、胡椒粉,煮沸放味精即成。


  

薏苡仁海带双仁粥


   材料:
   薏苡仁15g,枸杞、桃仁各15g,海带、甜杏仁各10g,绿豆20g,粳米50g。
  
   做法:
  

  将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。2/d。


  

苡仁海带鸡蛋汤


   材料:
   海带30克,苡仁30克,鸡蛋3个,盐、菜油、味精、胡椒粉适量。
  
   做法:
  

  将海带洗净,切成条状,苡仁洗净,共放入高压锅内,加水炖至极烂,连汤备用;铁锅置旺火上,放入菜油,将打匀的鸡蛋炒熟,即将海带、苡仁连汤倒入,加盐、胡椒粉适量,炖煮片刻,起锅时加入味精。

  隔日1次,佐餐食。


  

排骨绿豆海带粥

排骨绿豆海带粥做法
   材料:
   排骨,绿豆,海带
  
   做法:
  

  1.排骨斩件,加姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。

  2.海带用流动的水冲洗干净后,切成小片。

  3.绿豆、大米洗净后,一同放入锅内,煮至绿豆和大米都开花成粥。

  4.倒入排骨,煮十分钟,再倒入海带,再小火煮十分钟,适当加些盐来调味即可。


  

绿豆海带粥

绿豆海带粥做法
   材料:
   绿豆100克,海带(鲜)100克,稻米50克
  
   做法:
  

  1、海带切碎,与绿豆、大米同煮成粥。

  2、用法:长期当晚餐食用。


  

白米粥巧变火腿海带粥

白米粥巧变火腿海带粥做法
   材料:
   1杯白米,适量水,2汤匙海带丝,100克火腿丝或片,少许盐和胡椒粉
  
   做法:
  

  1、米洗干净后放进电饭煲里,注入水到适当的水位标示。

  2、按下「粥」键后选择「稀粥」程序,烹调时间设定为1小时,然后按「烹调」开始煮。

  3、火腿海带粥:在煮好的粥里加入海带、火腿和调味拌匀,盖回盖子保温5分钟就成。吃时与杂菜丝和炸油条搭配可以增添美味。


  

绿豆海带粥


   材料:
   绿豆100克,海带100克,大米适量。
  
   做法:
  

  将水煮开后,投入绿豆、海带(切碎)及大米(以病人饭量而定)煮成粥,当晚餐食用。


  

海带粥


   材料:
   海带100克,粳米100克,陈皮1片,白糖、清水各适量。
  
   做法:
  

  将海带用凊水浸透,漂洗干净,细切。粳米淘洗干净。陈皮用清水浸透,洗净。取锅放入清水,煮沸后加入粳米、陈皮、海带,并不时搅动,用小火煮至粥成,再加入白糖调味即可。


  

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