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酱炒奶油菜

时间:2019-11-11  2019-11-11  炒菜  手机阅读
酱炒奶油菜做法
   材料:
   油菜,酱末,肉片,生抽
  
   做法:
  

  1.锅内入油。

  2.油热到七成熟,加入酱末快速翻炒。

  3.待酱末颜色变深,放入肉片翻炒,炒至肉片变白,倒入生抽。

  4.再放油菜茎块大火翻炒至出水,再放油菜叶快速翻炒。

  5.叶变色后放入调料,拌均匀装盘。

  6.酱末制作:把黄豆用水浸泡一夜,然后入锅煮烂,烂后水倒掉,彻底放凉,然后用手把豆团成一个个圆球,直径大约十厘米吧,将酱球置于阴凉干燥处自然发酵。

  7.发酵至一定程度的酱球拿出来切薄片,放在较大的瓷盆中,然后煮料水,

  8.煮料水的方法:清水加盐(盐要多放些)、花椒、姜、八角煮开,放凉后倒在酱片中,搅拌均匀,然后将酱盆放在阳光下凉晒。

  9.并注意不进搅拌,一直晒至干燥,但并不是很干的状态。将酱再用手团成圆球,放在瓷缸中密封就可以了。

小诀窍

  油菜要现做现切,大火快炒,可保持鲜脆,并可保持营养成份不被破坏。 油菜炒时切记茎叶分离,否则叶炒烂口感不行。


  

酱炒奶油菜

酱炒奶油菜做法
   材料:
   油菜,酱末,肉片,生抽
  
   做法:
  

  1.锅内入油。

  2.油热到七成熟,加入酱末快速翻炒。

  3.待酱末颜色变深,放入肉片翻炒,炒至肉片变白,倒入生抽。

  4.再放油菜茎块大火翻炒至出水,再放油菜叶快速翻炒。

  5.叶变色后放入调料,拌均匀装盘。

  6.酱末制作:把黄豆用水浸泡一夜,然后入锅煮烂,烂后水倒掉,彻底放凉,然后用手把豆团成一个个圆球,直径大约十厘米吧,将酱球置于阴凉干燥处自然发酵。

  7.发酵至一定程度的酱球拿出来切薄片,放在较大的瓷盆中,然后煮料水,

  8.煮料水的方法:清水加盐(盐要多放些)、花椒、姜、八角煮开,放凉后倒在酱片中,搅拌均匀,然后将酱盆放在阳光下凉晒。

  9.并注意不进搅拌,一直晒至干燥,但并不是很干的状态。将酱再用手团成圆球,放在瓷缸中密封就可以了。

小诀窍

  油菜要现做现切,大火快炒,可保持鲜脆,并可保持营养成份不被破坏。 油菜炒时切记茎叶分离,否则叶炒烂口感不行。


  

清炒奶油虾仁

清炒奶油虾仁做法
   材料:
   主料:(4客用量)活螯虾24只 稠厚鲜奶油100克 灰色分葱2根 白兰地酒2汤匙 干白葡萄酒0.5升 番茄酱3汤匙。香料1束:月桂叶1片,百里香1株,欧芹6根,龙蒿末2汤匙 蛋黄2只 辣椒粉少许 黄油25克 精盐和胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  1、加工螯虾:螯虾去头,去屎线;洗净,沥干。分葱去皮,剁成细末;香料扎成1束。

  2、28厘米平底不粘锅里放入黄油,加热融化后,倒入螯虾,盖上锅盖煮5分钟;然后,加入分葱末,适量精盐和胡椒粉,用文火煸炒2分钟;倒入白兰地酒,擦火点燃,待火苗熄灭后,加入葡萄酒、番茄酱和香料,煸炒2分钟;接着,用漏勺捞出螯虾,保温待用。

  3、锅内汤汁用旺火煮5分钟左右,收成浓汁;加入一半奶油,再煮2分钟,然后取出香料。

  4、用餐叉一边抽打蛋黄,一边加入剩下的另一半的奶油;将打匀的蛋奶糊倒入锅内,撤火;用扁铲搅拌成稠厚的沙司;倒入螯虾,搅拌30秒钟。

  5、出锅装盘,撒上龙蒿末和辣椒粉。立即上桌。


  

虾皮炒奶白菜

虾皮炒奶白菜做法
   材料:
   奶白菜两棵,植物油1勺,虾皮10克,姜片3片,盐1/2勺
  
   做法:
  

  1.烧干炒锅,放入植物油,油烧至7成热时把姜片放入煎10秒左右。

  2.把虾皮放入稍微翻炒一下,先把奶白菜的菜梗放入翻炒,大概翻炒10秒钟,再把菜叶放入。

  3.菜叶放入之后稍微撒半勺水,迅速翻炒3-5秒后撒入食盐再翻炒两下即可。


  

虾仁玉子豆腐炒奶白菜

虾仁玉子豆腐炒奶白菜做法
   材料:
   老虎虾300克剥虾仁,玉子豆腐1卷(245克),奶白菜300克,盐、黄酒、水淀粉各适量。
  
   做法:
  

  1、将虾仁剥壳洗净沥水放少量盐和黄酒腌10分钟后放入少量水淀粉拌匀待用;

  2、将玉子切成大小均匀的块,两面煎黄捞出待用;

  3、将奶白菜洗净放开水锅内氽分1-2钟后放冷水里冲凉轻轻挤一下水;

  4、锅烧热放油倒入虾仁炒二下,至虾仁变色放入奶白菜炒二下,放入煎好的玉子和盐一起翻炒均匀,盛盘整型即可。


  

奶油菜捲

奶油菜捲做法
   材料:
   高丽菜3大片,鸡胸肉200公克,酱油1大匙,姜末少许,葱末少许,热开水3杯,鲜奶油1大匙,高汤1匙,盐1又1/2小匙
  
   做法:
  

  1.电锅外锅加2杯热开水及1小匙盐,按下开关预热,将高丽菜洗净,放入外锅烫软后立刻取出以冷水沖凉,再用纸巾擦干水份备用。

  2.鸡胸肉剁碎,以酱油、盐一起搅拌至略有黏性后拌入姜末、葱末备用。

  3.将作法1的高丽菜每一张都一分为二,并将硬梗部分修薄,取适量作法2的肉泥包入,捲起固定,再于菜捲面洒上少许太白粉后放入碗中备用。

  4.电锅外锅加1杯热开水,按下开关,盖上锅盖,待蒸气冒出后,才掀盖连碗放入作法3的高丽菜捲蒸8分钟后将开关调起,最后倒入所有调味料,续焖1分钟即可。


  

奶油菜心


   材料:
   油菜心150克,鲜牛奶25克,精盐1.5克,淀粉1克,鸡汤10克,植物油10克。
  
   做法:
  

  将油菜去掉老叶和根,留菜心,洗净。锅内烧热油,放入油菜心煸炒,加入精盐、鸡汤,小火烧2分钟,加入鲜牛奶,淋入水淀粉,烧开即可。


  

奶油菜花


   材料:
   主料:菜花200克,牛奶50克。佐料:盐12克,食油、团粉各10克,味精2克。
  
   做法:
  

  菜花切成寸块,用开水焯一下。油烧热后倒入菜花,加少量的肉汤和水烧开,烧八成熟,放盐及味精。将牛奶和团粉调匀,倒在菜花上,烧开即成。


  

奶油简易制作法(生日奶油蛋糕)

奶油简易制作法(生日奶油蛋糕)做法
   材料:
   全过程在无水状态下进行!
  
   做法:
  

  做法

  1、先将蛋清与蛋黄分离。

  2、用打蛋器将蛋清打到起沫,加一勺白糖,继续打。

  3、蛋清有点稠时再加一勺白糖,一直打到蛋清呈奶油状。

  4、蛋黄内加两勺白糖、三勺面粉、六勺纯牛奶,一点点盐,搅拌好。

  5、加入一半奶油状的蛋清,上下搅拌均匀。

  6、搅拌均匀后再倒入另一半,继续搅拌均匀。

  7、电饭锅预热,内胆四周涂抹一层植物油,以防止粘连。

  8、将搅拌好的原料倒入电饭锅内,锅在桌面磕几下,震出原料中的气泡。

  9、按下煮饭键,等跳到保温档时用毛巾捂住通风口,焖20分钟。

  10、然后再按下煮饭键,20分钟后就好啦!


  

奶油简易制作法(生日奶油蛋糕)

奶油简易制作法(生日奶油蛋糕)做法
   材料:
   全过程在无水状态下进行!
  
   做法:
  

  1、先将蛋清与蛋黄分离。

  2、用打蛋器将蛋清打到起沫,加一勺白糖,继续打。

  3、蛋清有点稠时再加一勺白糖,一直打到蛋清呈奶油状。

  4、蛋黄内加两勺白糖、三勺面粉、六勺纯牛奶,一点点盐,搅拌好。

  5、加入一半奶油状的蛋清,上下搅拌均匀。

  6、搅拌均匀后再倒入另一半,继续搅拌均匀。

  7、电饭锅预热,内胆四周涂抹一层植物油,以防止粘连。

  8、将搅拌好的原料倒入电饭锅内,锅在桌面磕几下,震出原料中的气泡。

  9、按下煮饭键,等跳到保温档时用毛巾捂住通风口,焖20分钟。

  10、然后再按下煮饭键,20分钟后就好啦!


  

韩式辣酱炒年糕

韩式辣酱炒年糕做法
   材料:
   水磨年糕500克,青椒1个,洋葱半个,胡萝卜半根,韩式辣酱45克,盐2克,清水60ml,色拉油45ml
  
   做法:
  

  1、 胡萝卜去皮,斜切成段;

  2、 将斜面立在菜板上,用刀切成菱形片;

  3、 青椒切滚刀块(类似于不规则三角形);

  4、 洋葱切条,将年糕先用开水焯烫一下;

  5、 锅中放适量油,油热后放入洋葱炒至稍稍变软;

  6、 放入胡萝卜炒至稍稍变软;

  7、 将焯烫过的年糕放入锅中,翻炒均匀;

  8、 将韩式辣酱用少许焯年糕的水稀释,倒入锅中翻炒2分钟;

  9、 放入青椒,加少许盐,翻炒1-2分钟即可。

小诀窍

  1、年糕可先用开水焯烫一下,因为年糕本身是熟的,焯烫的时间不要过长,稍稍变软即可,不焯烫的话直接放入锅中,加一点水炒软也可以,放入锅中之前先把粘在一起的年糕散开;

  2、韩式辣酱可用清水稀释一下,容易翻炒均匀,我直接用的焯年糕的水。翻炒的过程中如果过干,可以再少加一点焯年糕的水,或者稀释辣酱的时候多放一点水就不用再加了,视情况而定。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a8527.html

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