鱼类

当前位置: 菜谱大全 > 鱼类 > 蓝莓鳕鱼

蓝莓鳕鱼

时间:2019-10-02  2019-10-02  鱼类  手机阅读
蓝莓鳕鱼做法
   材料:
   鳕鱼2片,蓝莓酱,盐,鸡精,柠檬汁,沙拉酱,生鸡蛋和熟鸡蛋各一个,黄油(橄榄油),胡椒粉,洋葱丁,豌豆,胡萝卜丁
  
   做法:
  

  1 先腌鳕鱼,上面撒上少许盐,鸡精,胡椒粉,最后挤上一些柠檬汁用来去腥。腌上大概10分钟即可,备用。

  2 锅内烧开水,煮熟胡萝卜丁和豌豆,上锅蒸土豆丁,等都煮熟后过下凉水后控干,和提前煮熟的鸡蛋清丁,放在一起待用。

  3 鳕鱼粘淀粉和鸡蛋清后,在锅内放黄油开始煎,煎到两面金黄即可拿出码放在盘中,上面还可以淋上几滴柠檬.

  4 在鳕鱼上面淋上蓝莓酱,作为最主要的调味品,酸甜的口味及营养最适合夏季食用!

  5 最后将准备好的蔬菜拌上蛋黄酱,放上西芹漂亮的颜色主要起到装饰的作用。


  

蓝莓鳕鱼

蓝莓鳕鱼做法
   材料:
   鳕鱼2片,蓝莓酱,盐,鸡精,柠檬汁,沙拉酱,生鸡蛋和熟鸡蛋各一个,黄油(橄榄油),胡椒粉,洋葱丁,豌豆,胡萝卜丁
  
   做法:
  

  1 先腌鳕鱼,上面撒上少许盐,鸡精,胡椒粉,最后挤上一些柠檬汁用来去腥。腌上大概10分钟即可,备用。

  2 锅内烧开水,煮熟胡萝卜丁和豌豆,上锅蒸土豆丁,等都煮熟后过下凉水后控干,和提前煮熟的鸡蛋清丁,放在一起待用。

  3 鳕鱼粘淀粉和鸡蛋清后,在锅内放黄油开始煎,煎到两面金黄即可拿出码放在盘中,上面还可以淋上几滴柠檬.

  4 在鳕鱼上面淋上蓝莓酱,作为最主要的调味品,酸甜的口味及营养最适合夏季食用!

  5 最后将准备好的蔬菜拌上蛋黄酱,放上西芹漂亮的颜色主要起到装饰的作用。


  

红烧鳕鱼

红烧鳕鱼做法
   材料:
   鳕鱼2块,花椒30粒,八角2颗,桂皮一小块,干淀粉5汤匙(75克),清水100ml,料酒1汤匙(15ml),红烧酱油3汤匙(45ml),生抽1汤匙(15ml),开水400ml,盐1/4茶匙(1克)
  
   做法:
  

  1)将鳕鱼从冷冻室中提前2小时拿出,放在室温环境中自然解冻,不要放在水里解冻,尤其是开水里解冻。

  2)把解冻后的鳕鱼,用水冲洗,并去除鱼鳞,沥干后用厨房纸巾吸干表面的水分。

  3)干淀粉放入碗中,加入清水搅匀,成为非常浓稠的水淀粉。将鱼排放入碗中,正反两面都裹上一层水淀粉。

  4)锅中倒入油,大火加热,待油8成热时,放入鱼排,双面煎到鱼肉变色,放入花椒,八角在油中炒香,烹入料酒。

  5) 倒入红烧酱油,再倒入开水没过鱼的表面,搅匀后大火煮开,调成中火盖上盖子,继续煮7分钟。

  6) 打开盖子,调入盐搅匀,改成大火,将汤汁收浓即可。

小诀窍

  **鳕鱼是海鱼的一种,刺很少,非常适合老人和孩子食用。

  **鳕鱼的肉很容易碎,因此从冷冻室拿出后,尽量自然解冻,不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。

  **煎鱼之前,裹一层浓稠的水淀粉,更容易锁住鱼的水分,也会避免在煎鱼时,导致鱼肉散碎。

  **红烧酱油的味道酱香浓郁,做出的食物色泽红亮,酱油中含有淡淡的甜味,因此不需要加糖,如果你喜好偏甜的口味,可以适当的加一点点即可。


  

鳕鱼滑蛋

鳕鱼滑蛋做法
   材料:
   鳕鱼,葱,鸡蛋,家乐浓汤宝鸡汤,姜,生粉,盐
  
   做法:
  

  1、 鳕鱼去皮和鱼骨头,取鱼肉,切小块,加少许蛋清生粉拌匀。

  2、 打两颗鸡蛋放少许盐和葱花打匀。

  3、 起油锅,油温不能太高,如果太高了,你就往里面再搁一些冷油。放入鱼肉10秒左右捞起沥油(不能太久,会影响嫩度)

  4、 再起油锅爆香姜末。

  5、 1/5汤匙汤宝兑水1/3碗倒入。

  6、 将沥过油的鱼肉放入蛋液中拌匀。

  7、 汤煮开之后将鱼蛋液倒入。

  8、 鸡蛋成型之后用筷子微微拨动一下就OK了。


  

雪菜蒸鳕鱼

雪菜蒸鳕鱼做法
   材料:
   鳕鱼,雪菜,盐,酒,葱末,姜丝,辣椒泥,鸡精
  
   做法:
  

  1)鳕鱼切片,加少许盐,酒腌着;

  2)切葱末,姜丝,辣椒泥;

  3)油锅烧热,爆香再加雪菜翻炒几下,加鸡精;

  4)把炒好的雪菜夹进鳕鱼片之间,就可以蒸了。

  5)生鳕鱼的肉亮晶晶的。

  6)大火蒸五分钟左右,关火后又焖了五分钟。可以吃啦。


  

番茄浇汁鳕鱼

番茄浇汁鳕鱼做法
   材料:
   鳕鱼片2片,小番茄2个,洋葱20克,大蒜适量,番茄沙司30ML,淀粉适量,白胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1、鳕鱼化冻后,刮去鱼鳞,清洗干净,沥干水分;番茄切成小块,洋葱、大蒜切碎

  2、在银鳕鱼表面涂薄薄沾一层淀粉

  3、锅中倒入少许油,放入沾好淀粉的鳕鱼块,小火煎

  4、待一面煎黄,再翻面煎另一面,直至煎熟,每面约需5、6分钟,煎好后盛入盘中

  5、锅中再倒入几滴油,下洋葱碎和大蒜碎,炒出香味

  6、倒入番茄块,翻炒均匀后,倒入番茄沙司,加少许水煮沸

  7、煮至汤汁变稠,调入少许盐和胡椒粉及一点糖,拌匀即可

  8、将炒好的番茄酱汁浇在煎好的鳕鱼上即可


  

孜然鳕鱼扒

孜然鳕鱼扒做法
   材料:
   银鳕鱼1块,盐适量,胡椒粉适量,生粉适量,孜然粉适量
  
   做法:
  

  1.银鳕鱼去鳞洗净后晾干水,用适量盐和胡椒粉腌制2小时。

  2.银鳕鱼抹上一层薄生粉。

  3.铁板放少量油,烧热后放入银鳕鱼,将鱼煎熟即可,煎时在鱼肉上洒上适量孜然粉。


  

蛋包鳕鱼

蛋包鳕鱼做法
   材料:
   鳕鱼排2片,鸡蛋1个,姜粉适量,小葱末适量,橄榄油适量,红酒1大匙,淀粉0.25小匙,盐适量,白糖适量,凉水2大匙
  
   做法:
  

  1.先打散鸡蛋,在蛋液里加点盐。鱼肉用纸巾擦干,抹好干淀粉,姜粉和少许盐。

  2.不粘平底锅中倒一勺油,放葱末和蒜茸炒香,改中火,放入鱼片,两面煎至鱼有八成熟后先盛出来。

  3.锅里再放1/2勺油,然后倒入一半蛋液,摊成一个蛋饼,液体有点凝固的时候,放回一片鱼,用铲子把半凝固的蛋皮铲起,裹住鱼片。

  4.鸡蛋都凝固后盛出放在盘中,重复动作把另外一片鱼也做好。

  5.然后做红酒汁,把所有原料都在碗中调好,平底锅热后,倒入,中大火收汁,汁有点粘稠的时候尝尝味道,适当调整盐和糖的比例。最后把汁浇在蛋包鱼上就可以了。

小诀窍

  做好的蛋包鱼可以在红酒汁制作过程当中保存在一个保暖的地方;鱼煎多久要根据鱼片的厚度而定。在煎鱼片的时候,也可以用水代替油,锅里的水开了以后放下鱼片,也有一点“清蒸”的感觉。


  

懒人菜式蒸品集合之蒸鳕鱼

懒人菜式蒸品集合之蒸鳕鱼做法
   材料:
   冷冻鳕鱼,黄酒,雪菜毛豆,糖,保鲜膜
  
   做法:
  

  1.超市里的冷冻鳕鱼是带皮带鳞的,懒得刮鱼鳞,索性连皮一起撕掉。

  2.放黄酒,盖一层雪菜毛豆,再洒些糖。

  3.包上保鲜膜上蒸锅中火12分钟左右即可。


  

炸银鳕鱼

炸银鳕鱼做法
   材料:
   鳕鱼,鸡蛋清,盐,葱,姜,料酒
  
   做法:
  

  1.将银鳕鱼切大块。

  2.用鸡蛋清、盐、葱段、姜、料酒稍腌一下。

  3.拍上生粉入油锅炸熟。

  4.行了。


  

香煎银鳕鱼

香煎银鳕鱼做法
   材料:
   银鳕鱼1块,盐适量,生粉适量,薄荷叶1棵
  
   做法:
  

  1.银鳕鱼去鳞洗净后晾干水,用盐腌2小时。

  2.银鳕鱼抹上一层薄生粉。

  3.铁板放少量油,烧热后放入银鳕鱼,将鱼两面煎至金黄。

  4.放上薄荷点缀即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a863.html

上一篇:三文鱼花菜卷 下一篇:河虾爆墨鱼仔

﹝蓝莓鳕鱼﹞相关内容

「蓝莓鳕鱼」相关专题

其它栏目
也许您还喜欢