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米汤冰糖慈菇糊

时间:2020-12-22  2020-12-22  汤类  手机阅读

   材料:
   慈菇4~5个,冰糖适量。
  
   做法:
  

  取慈菇4~5个,去皮捣烂,加入米汤半碗,冰糖适量,隔水蒸成糊状,食用。每日1剂连服数日。


  

米汤冰糖慈菇糊


   材料:
   慈菇4~5个,冰糖适量。
  
   做法:
  

  取慈菇4~5个,去皮捣烂,加入米汤半碗,冰糖适量,隔水蒸成糊状,食用。每日1剂连服数日。


  

玉米蘑菇糊

玉米蘑菇糊做法
   材料:
   主料:玉米(黄,干)250克,蘑菇(鲜蘑)50克,玉米须30克
  
   做法:
  

  1.玉米淘洗净,在碱水中浸泡4小时,捞起干燥。在炒锅中以武火炒至半发炮状,再破碎(每粒碎成10多粒)。

  2.玉米须洗净,切节,放锅中,短时间烘培。

  3.取蘑菇(磨碎)粉与玉米、玉米须混合和即成。

小诀窍

  健康提示:

  玉米,俗称包谷、玉蜀黍,属粗杂粮之一。含淀粉高达61.2%,脂肪油4.2%-4.75%,生物碱类约0.21,尚有维生素及类胡萝卜素、槲皮素、果胶等,营养价值较高。《本草纲目》认为玉米有“开胃调中”的作用,故《本草推陈》说它为“健胃剂”。玉米须含脂肪油2.5%、摆发油0.12%、树胶样物质3.18%、生物碱0.05%、苦味精苷1.15%、皂甙3.18%等,药理研究表明其有良好的利胆作用,故临床上用于治疗急性黄疸型肝炎。

  食物相克:

  玉米(黄,干):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。


  

玉米蘑菇糊


   材料:
   玉米250克,玉米须少许,蘑菇粉适量。
  
   做法:
  

  玉米250克,洗净,碱水中浸泡4小时,捞起干燥,在炒锅中以武火炒至半发泡状,再破碎;玉米须少许,洗净,切节,放烤炉中短时间烘焙,然后将蘑菇粉与上述原料混合即成。食用时开水泡发拌匀。


  

慈菇烧鸡

慈菇烧鸡做法
   材料:
   慈菇,鸡半只
  
   做法:
  

  步骤1:慈菇好像北方很少,我们这里现在是慈菇正上市的时候。慈菇是长在水中的,李时珍在本草纲目中有载,慈菇一根生12子,即是说慈菇一根有12个果实;而事实上慈菇一根多者有15个,少者也不会少过6个。慈菇不仅可作蔬菜,而且还有药用功能,鲜慈菇切碎,加上适量的冰糖和豆油煎煮,临睡前服用可治疗肺结核引起的咳血。另外,将慈菇捣烂与生姜汁调匀,涂敷于皮肤肿痛处,有消炎、退肿、止痛之效

  步骤2:将慈菇去皮洗净切成两片,十几个慈菇去皮还花了我不少时间,想吃点热乎的还是要花点心思的^_^,一小堆慈菇皮落入盘中

  步骤3:锅中底油,油八成热下葱段,姜片爆香一下,然后将鸡块油锅中煸炒,待鸡肉翻炒变硬时,加入料酒,酱油大火翻炒溢出香味

  步骤4:加入适量水没过鸡块,加少量盐、白糖、和八角,再加入慈菇大火烧开后,转小火烧30分钟这样即可

  步骤5:起锅时前大火收个汁,有少量汤汁为宜。你看我这小半锅做的很不错吧,还热气腾腾的


  

慈菇烧肉

慈菇烧肉做法
   材料:
   五花肉,慈菇,生抽,冰糖,老抽,料酒,盐,鸡精,葱姜
  
   做法:
  

  1.五花肉洗净切块用料酒、生抽,葱姜腌制。

  2.慈菇洗净切块。

  3.锅烧热倒少许油,爆香生姜,倒入五花肉煸炒。

  4.加料酒,老抽,冰糖,水一碗,大火煮开,放入慈菇后加盖中小火将肉闷至酥软,其间加水翻炒防止粘锅。

  5.最后按口味加少许盐,鸡精,撒上葱花。


  

慈菇贝类蒸肉饼

慈菇贝类蒸肉饼做法
   材料:
   慈菇4-5个,梅肉250克,姜,香油,酱油,糖,生粉,沙白,酒,盐,胡椒粉,葱花,蚝油
  
   做法:
  

  1.慈菇四五个和半斤梅肉.一点姜一起放搅拌机打成肉碎.加蚝油.酱油.香油.一点糖.生粉一起拌匀.

  2.沙白(一种贝类.有人叫蛤蜊的不知是否一样)用开水焯一下,等半开把肉取出,用酒.胡椒粉.盐腌一会.摆在肉中间..锅烧开水放入蒸十二分钟.

  3.把肉饼内的汁倒出加一点蚝油和水.生粉调和倒锅中烧开后勾一个薄芡倒在肉饼上.

小诀窍

  最近贝类又开始多了.也很便宜.扇贝等都可以蒸肉饼.非常的鲜.慈菇不知北方有没有.长相独特.俗称”慈菇顶”.是珠三角人民传统的春节“压岁”食品,供奉在神位前.取其宗枝衍叶,如意吉祥之意.慈菇是水生蔬菜类.主要成份为淀粉、蛋 白质和多种维生素,营养价值较高.可焖可生吃.没有可用马蹄代替.


  

慈菇炒腊肉

慈菇炒腊肉做法
   材料:
   腊肉,慈菇,尖椒,盐,料酒,味精,葱,姜,蒜
  
   做法:
  

  1.腊肉用温水洗去表面油污,上笼屉蒸30分钟

  2.腊肉切片;慈菇去皮切片;尖椒切片;葱姜蒜分别切片

  3.葱姜蒜炒出香味,放入慈菇片、尖椒片炒至断生,下腊肉片、调料,翻炒均匀

  4.ok


  

慈菇焖牛肉

慈菇焖牛肉做法
   材料:
   主料:慈菇,牛肉山楂,红枣,莲子,葱,姜盐,白糖,酱油,胡椒粉,生粉,菜胆
  
   做法:
  

  1、将牛肉切成块,加酱油腌制片刻,慈菇去皮,红枣、莲子泡发备用;

  2、坐锅点火倒油,下牛肉、葱姜炒透焖20分钟,再放入山楂、莲子、红枣烧制3分钟,调味勾芡即可出锅,将菜胆炒一下围在边上即可。


  

焦炒慈菇片

焦炒慈菇片做法
   材料:
   主料:慈菇,
  
   做法:
  

  1、将慈菇洗净切成薄片,肉切成片,香菜切成段;

  2、用清水、盐、料酒、鸡精、白糖、胡椒粉、生抽、水淀粉对好汁;

  3、坐锅点火放入油,油热7-8成热时,逐步把慈菇片炸成金黄色;

  4、坐锅点火放入油,油热煸炒葱姜片、肉片、倒入炸好的慈菇片快速翻炒后再倒入兑好的汁,继续翻炒出锅时撒入香菜段即可。


  

慈菇炸鸡片

慈菇炸鸡片做法
   材料:
   材料:慈菇半斤,鸡腿1支,九层塔1把,蒜末1大匙,辣椒1根,蛋白适量,太白粉适量

  
  
   做法:
  

  1.慈菇去皮切块,辣椒切末备用

  

  2.鸡腿切块后放入碗中,再加入酒、味霖、酱油、蛋白和太白粉拌匀腌放5分钟备用

  

  3.起一油锅,放入鸡肉炸熟,并加入慈菇一起炸至金黄后,起锅前加入九层塔炸酥,再一起倒出沥油备用

  

  4.以锅中余油,炒香辣椒末和蒜末,再放入慈菇、鸡肉和九层塔叶拌炒均匀后,加入盐和七味粉调味即可完成


  

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