增肥苹果茶
材料:
苹果1个，红茶、砂糖各适量。
做法:
(1)、将苹果洗净，切成片后阴干。
(2)、将红茶放入杯中，用80℃开水冲泡，再放入苹果干同泡，待苹果干膨胀后，加砂糖调匀即可饮用。
增肥苹果茶
材料:
苹果1个，红茶、砂糖各适量。
做法:
(1)、将苹果洗净，切成片后阴干。
(2)、将红茶放入杯中，用80℃开水冲泡，再放入苹果干同泡，待苹果干膨胀后，加砂糖调匀即可饮用。
香浓增肥【牛油磅蛋糕】
材料:
鸡蛋100g（约两只），黄油100G，糖100G，低粉100G，淡奶油10ML，盐少许，肉桂粉少许，泡打粉1/2勺，香草籽（可省）适量
做法:
1.黄油加糖打发成体积增大发白
2.分次加入蛋液搅拌均匀
3.加入盐、香草、肉桂
4.最后一次加入筛过至少2遍的低粉和泡打粉（如果喜欢干果可以在这步加入）
5.烤箱下层，170度50分钟 ，待冷却后脱模切片即可
大豆增肥丸
材料:
大豆1500克，熟猪油适量。
做法:
将黄豆洗净，放入锅中，用文火炒熟，取出粉末，与熟猪油搅拌均匀，做成如荔枝大小的丸子，供食用。
香蜂草苹果茶
材料:
苹果半个，红茶茶包1杯，冰糖，柠檬香蜂草4-6片
做法:
1.苹果洗干净去籽切小块，红茶茶包加入200ML热水泡片刻，香蜂草洗干净擦干。
2.所有材料加到一起搅拌均匀泡3分钟左右即可。
小诀窍
某些时候，吃得太多或者一下子吃了某些食物肠胃不适，可以结合香蜂草和其他香草 泡成花茶改善这种情况。柠檬香蜂草可以混合其他品种的薄荷或者同样具有柠檬香味 的香草泡茶，增加风味。
苹果茶
材料:
苹果1/3个，苹果茶包1包
做法:
1.苹果洗净，切小丁备用。
2.将作法1的苹果丁及茶包放入杯中，沖入沸水焖约20分钟即可。
草莓苹果茶
材料:
苹果一个，草莓4颗，红茶包两包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。
做法:
1、苹果去皮切成小块，草莓切小块。
2、红茶包泡开水，下少许柠檬汁（依据个人喜好，草莓和苹果本身会带有点酸味）。
3、所有材料都放入花茶壶，用花茶保温。
4、倒出来后，在杯中下适量蜂蜜。
苹果茶
材料:
配方袋红茶2袋，开水300毫升，苹果1只，苹果汁1盎司，龙眼蜜1／2盎司。附件包糖，杯具。
做法:
小可爱壶，盎司杯，瓦斯炉，不锈钢平底锅。
制作步骤
将苹果切片，取4片切成三角丁。平底锅中放开水、苹果丁、苹果汁，大火煮2分钟转小火，放入袋红茶继续煮15秒钟后倒入小可爱壶，再加入龙眼蜜。
小诀窍
特点
色泽纯正，果味浓，香糯可口，富有营养。
苹果茶
材料:
苹果2个，玉米粉50克，红糖20克。
做法:
先将苹果放入清水中浸泡30分钟，反复清洗干净后，连皮切碎，剁成苹果糊，备用。取锅加清水适量，调入玉米粉，大火煮沸后改用小火煨煮，调制成稀糊，再对入苹果泥、红糖拌匀，小火煮沸而成。
花式鲜果茶
材料:
各式鲜果橙子1-2片，奇异果1-2片，草莓一个，红茶（冰糖或砂糖，可加可不加）
做法:
1.红茶泡好备用 橙切片，奇异果切1-2片 草莓对半切好。
2.把鲜果放入杯内，倒入热茶泡3分钟左右即可 。
小诀窍
如果喜欢甜可加入适量的砂糖或者冰糖调味！
柳橙果茶
材料:
鲜橙一个，红茶或锡兰茶，热水
做法:
1.鲜橙切片，取一片沿着杯边挤压出果汁后，再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内。
2.热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用。
小诀窍
如果想口感更好，可加入数滴白兰地或者莱姆酒，加入适量的冰糖调味！