荸荠冬瓜赤小豆汤
材料:
鲜荸荠100克,带皮冬瓜200克,赤小豆30克。
做法:
加水适量先煮赤小豆20分钟,再放入洗净的冬瓜片和荸荠共煮至熟即可。
荸荠冬瓜赤小豆汤
材料:
鲜荸荠100克,带皮冬瓜200克,赤小豆30克。
做法:
加水适量先煮赤小豆20分钟,再放入洗净的冬瓜片和荸荠共煮至熟即可。
冬瓜赤小豆粥
材料:
冬瓜500克,赤小豆30克,精盐适量。
做法:
1、准备好冬瓜500克,赤小豆30克,精盐适量。
2、将冬瓜皮刮光后洗净,切成小块。
3、把赤小豆洗净,浸泡在清水里2小时。
4、把浸泡过的赤小豆和冬瓜一起放进锅内。
5、将洗净的赤小豆和冬瓜置于锅内,加入开水,用强火加热至沸腾。
6、再用文火煮40-50分钟,煮熟至烂。
7、在煮好的粥里放入适量的盐,轻轻地搅拌混合,倒入大碗内,便可食用。
冬瓜赤小豆粥熬好后可在饭前食用,每日早晚2次服用,常食更有效。亦可煮烂为馅供作豆包及糕点用。
冬瓜赤小豆煎汤
材料:
冬瓜(带皮) 250—500克,赤小豆60—90克。
做法:
加水适量,一并煎汤食用,每日1剂。
荸荠冬瓜鸭子煲
材料:
荸荠150克,苡仁30克,料酒10克,味精3克,葱10克,上汤3000毫升,冬瓜500克,鸭子1只,盐5克,姜5克,胡椒粉3克。
做法:
1、荸荠去皮,切两半;苡仁洗净,淘去泥沙,浸泡24小时,沥干水分;鸭子宰杀后,去毛桩、内脏及爪,剁成块;姜拍松,葱切段;冬瓜去皮,切薄块。
2、荸荠、苡仁、冬瓜、鸭子、料酒、盐、味精、姜、葱、胡椒粉、上汤同放锅内,置武火上烧沸,再改用文火炖至鸭肉熟烂即可。
西瓜赤小豆茅根水
材料:
西瓜皮、赤小豆、茅根各50克。
做法:
西瓜皮、赤小豆、茅根各50克,水煎服,每天1~2次,连服数天。
冬瓜赤豆汤
材料:
冬瓜500克,赤小豆30克。
做法:
共煮汤,饮汤食冬瓜。
黑鱼冬瓜赤豆汤
材料:
黑鱼(约500克),冬瓜500克,赤小豆60克。
做法:
去黑色鳞及内脏,与冬瓜,赤小豆同煮,吃鱼喝汤,可分2~3次服用。
赤小豆荸荠粥
材料:
赤小豆30克,大米100克,荸荠50克,白糖15克。
做法:
1.将赤小豆洗净,去泥沙;荸荠洗净,去皮,一切两半;大米淘洗干净。
2.将赤小豆、荸荠、大米同放入锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮45分钟,加入白糖搅匀即成。
3.赤小豆用水浸泡2小时后再煮,赤小豆易烂。吃起来可口。
麻黄连翘赤小豆汤合五皮饮
材料:
麻黄6克,连翘12克,杏仁9克,赤小豆15克,桑白皮15克,茯苓皮30克,陈皮9克,大腹皮15克,冬瓜皮30克,生姜皮6克。
做法:
水煎服。若湿毒甚者,可加银花、蒲公英、紫花地丁;湿盛而糜烂者,加苦参、土茯苓;若风盛而瘙痒者,加白藓皮、地肤子;血热而红肿,加丹皮、赤芍;若大使秘结,加大黄、芒硝。
鹌鹑赤小豆汤
材料:
鹌鹑1只,赤小豆30克,生姜几片。
做法:
鹌鹑1只,去毛及内脏,赤小豆30克,生姜几片煮熟食用。