淮山药鸡内金鳝鱼汤
材料:
黄鳝250克,鸡内金10克,淮山药10克,生姜4片,白糖适量。
做法:
l将活鳝鱼活杀后,去内脏、洗净、切段,用于水拖去血腥、粘潺;鸡内金、淮山药洗净。
2、起油锅,用姜爆香鳝鱼肉,溅白酒少许,加清水适量,转入锅内,加鸡内金、淮山药,用武火煮沸,文火煮1小时调味即可。
淮山药鸡内金鳝鱼汤
材料:
黄鳝250克,鸡内金10克,淮山药10克,生姜4片,白糖适量。
做法:
l将活鳝鱼活杀后,去内脏、洗净、切段,用于水拖去血腥、粘潺;鸡内金、淮山药洗净。
2、起油锅,用姜爆香鳝鱼肉,溅白酒少许,加清水适量,转入锅内,加鸡内金、淮山药,用武火煮沸,文火煮1小时调味即可。
内金鳝鱼
材料:
鳝鱼1条,鸡内金6克,葱、姜、酱油、盐、黄酒、味精各适量。
做法:
将鳝鱼去肚肠,洗净,切成2厘米长的节。鸡内金洗净后与鳝鱼一起放入搪瓷碗内,加葱、姜、黄酒、盐、酱油,上笼用武火蒸至鳝鱼熟透,再放入味精即成。
生山药鸡内金粉
材料:
生山药100克、鸡内金100克。
做法:
共研细末,每日两次,每服10~15克,开水送下。
淮山鸡内金煲猪骨汤
材料:
昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个节气,气温升高降水多,人体在这段时间更易困乏,在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝气、行气和胃,因此今天介绍的淮山鸡内金猪骨汤,汤里有健脾益气的淮山和开胃消滞的鸡内金,还加了利水祛湿的薏米,煲出的汤水有消除疲倦、强壮身体的功效,除了适合一般人饮用,针对小儿脾虚积食都有良好的调理作用。3-4人份薏米:小半碗猪脊骨:500克胡萝卜:1根淮山:400克鸡内金:约10克姜:3片水:8碗
做法:
1. 鸡内金洗净,用热水泡至微软,切成几片;
2. 薏米洗净,用温水浸泡一小时;
3. 脊骨洗净斩大块,汆水捞起;
4. 淮山洗净,削皮切块,泡在清水里防止褐化;胡萝卜洗净去皮,切段;
5. 煮沸清水,放入所有材料,煮开后改小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:
开胃消食,健脾利湿,调和肝肾。
淮山鸡内金粥
材料:
淮山药30克,鸡内金10克,山楂10克,粟米100克。
做法:
将全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可。
鸡内金山药粥
材料:
鸡内金(干品)6克,山药(干品)15克。
做法:
先将鸡内金与山药用小火焙干,一起研末,入锅,加水适量,先用旺火烧开,再用文火熬粥。
淮山药黄芪鳝鱼汤
材料:
黄鳝500克,黄芪45克,淮山药30克,桂圆肉15克,生姜3片,红枣5个。
做法:
1、先将鳝鱼剖净、去内脏,用盐腌去粘液,洗净,并用滚开水拖去血腥、切片,下油锅内用姜爆香,加少许好酒、片刻、铲起。
2、黄芪、淮山药、桂圆肉、红枣(去核)、洗净,与鳝鱼一同放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲1小时,调味即可。
淮山药鸡子黄粥
材料:
生淮山药30克,熟鸡蛋黄3个,白糖少许。
做法:
将淮山药去皮洗净研细,用凉水拌匀倒入锅内,置火上并不停搅动,成粥时加入捏碎的蛋黄,搅匀即可,食时加入白糖以调味。
淮山药鸡肠汤
材料:
鸡肠1具,淮山药30克,白糖适量。
做法:
将鸡肠洗净、焙干、炙黄;炒淮山药,共研细末,加适量白糖混匀即可。
鸡内金米糕
材料:
茯苓10克,山楂1小把,陈皮1小把,鸡内金粉3克,糯米粉15克,粘米粉45克,澄粉30克,糖40克,椰丝适量
做法:
1.茯苓、山楂、陈皮一起放在锅里,加清水,滚了以后转小火煮30分钟,留200ml药汁备用。(多余的药汁可以直接喝,茯苓等材料也可以放在杯里继续用开水冲泡)
2.药汁放凉后,和过筛的糯米粉、粘米粉、澄粉、鸡内金粉和糖混合。
3.取一容器,抹点油,将面糊倒入,蒙上保鲜膜,再用牙签扎些小孔,入微波炉中火2分钟,取出搅拌,再中火1分钟,搅拌,最后再中火1分钟即可。
4.盘子里倒些椰丝,手上抹油,将面团在椰丝里滚一圈,如果有模具更好,没有就随便你做出什么形状。