宝宝爱吃的蔬菜饼
材料:
面粉，颗白菜心一个，胡萝卜，发好的香菇一个，儿童肉松，鸡蛋
做法:
胡萝卜、香菇、白菜切成小颗粒，肉松最好在再剁一剁，因为有时候不够细肉比较长。
面粉适量打入鸡蛋搅拌一下，面粉基本沾上鸡蛋后再起加入少许水，记住一点点加，加一点搅拌后再加。倒入切好的蔬菜颗粒及肉松，少许盐。
锅热后放少许油，热后倒入面，稍微厚一些的饼，双面煎。
饼很香，也比较松软。
宝宝爱吃的蔬菜饼
材料:
面粉，颗白菜心一个，胡萝卜，发好的香菇一个，儿童肉松，鸡蛋
做法:
胡萝卜、香菇、白菜切成小颗粒，肉松最好在再剁一剁，因为有时候不够细肉比较长。
面粉适量打入鸡蛋搅拌一下，面粉基本沾上鸡蛋后再起加入少许水，记住一点点加，加一点搅拌后再加。倒入切好的蔬菜颗粒及肉松，少许盐。
锅热后放少许油，热后倒入面，稍微厚一些的饼，双面煎。
饼很香，也比较松软。
宝宝爱吃的面糊
材料:
荞润面糊一小包
做法:
面糊食用方法：1.取一包荞润面糊倒入碗中，加适量水搅拌成稀糊状，等用。
2.用奶瓶量100毫升的水倒入奶锅。
3.开火加热，同时将调好的面糊倒入锅中轻轻搅拌，小火煮沸后5分钟即可。
宝宝爱吃的土豆浓汤
材料:
原料：土豆1个、胡萝卜1/2根 、乳酪1小盒、西红柿1个
做法:
1.土豆和胡萝卜切成小丁。
2.锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。
3.用打蛋器拌匀成浓稠状。
4.将浓汤倒入汤碗中，西红柿去皮后，切下一小块并继续切成碎粒点缀。
好妈淘（http://www.haomatao.com）妈妈团温馨提示：西红柿、香菜叶、芹菜叶用于点缀。乳酪超市中有适合宝宝吃的迷你盒包装的，1小盒的量放入就可以。
宝宝爱吃漂亮的饺子
材料:
葱剁碎 手切肉馅 食用油 酱油 盐 味精 姜末 面粉（颜色要用蔬菜榨汁 芹菜 胡萝卜 菠菜南瓜 苦瓜 紫甘蓝 等等营养高的蔬菜都可以）
做法:
1、把选好的蔬菜榨汁过滤掉渣子，用蔬菜汁和面，面不和的硬。
2、调饺子馅也很有讲究 将肉馅放到盆里放入食用油和酱油要适量，少许盐 味精 姜末按一个方向搅拌加入少许水 接着搅拌 再加入剁好的大葱 一定要按照一个方向搅拌哦 感觉饺子馅 有香味了 比较粘稠最好。
3、面和好了揉成像擀面杖粗细的长条，用手揪成均匀的剂子，如果手揪不好可以用刀切，将剂子一个个柔圆按扁 用擀面杖擀成边薄中间厚皮 这样就开始包吧 。
4、烧水煮饺子水放多些饺子不容易坏哦，水开就可以下过了 用勺子按照一个方向搅几下后盖干 水开了再加点凉水 开了在加凉水 开三次后饺子都漂起来就熟了
素三鲜馄饨（宝宝爱吃）
材料:
主料 馄饨皮50个左右大白菜叶片6张左右洋葱半个胡萝卜半个大蒜4瓣辅料 盐小半勺食用油若干
做法:
1. 材料先切细丝，再切丁。2. 热锅热油。3. 煸炒葱丁几秒钟，加入胡萝卜翻炒片刻，再加入大白菜、洋葱、盐，翻炒4. 炒至洋葱飘香，出锅。等馅凉些就可以包馄饨了。5. 馅放馄饨皮上，可以多些，能包得回来就行。8. 下方馄饨皮往上翻，上方馄饨皮往下翻，重叠处沾点水粘牢。
小贴士大家也可以换成其他喜欢吃的蔬菜哦！使用的食材种类不怕多，营养丰富嘛。我怕煮馄饨时皮熟馅不熟，试过隔水蒸馄饨馅，蒸出来馅不好闻，还是炒的香而且馅熟的快。
【私家食谱】连宝宝都爱吃的肉松饼
材料:
高筋面粉200g、低筋面粉200克、糖粉50克、糖浆100克、液态酥油80克、酥油120克、胡萝卜色素、、泡打粉、黑旗肉松
做法:
1、将200克高筋面粉、200克低筋面粉、50克糖粉搅拌均匀
2、在1中加入100克糖浆、80克液态酥油、120克酥油、200克水、胡萝卜色素少许。
3、200克酥油、400克低筋面粉慢慢加入水并搅拌完成即可，待其松弛。
4、将3内原料搅拌后制成油酥。将黑旗肉松陷加入搅拌机中，加入泡打粉，用中速打3-5分钟直至松软，分割成每份25克备用
5、1份油皮（即1、2搅拌出的）包一份油酥，擀开卷起，反复两次
6、包馅（配比：油皮8g、油酥5g、肉松陷料25g）。
7、放入模具烘烤240℃/220℃ 烤20分钟。
是不是已经问到了浓浓的肉松的香气了呢，赶紧行动吧！亲还不是很明白的话到淘宝搜店铺“美味黑旗”就能找到烘焙秘方哦！
肉松柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓，易于人体消化吸收，营养价值高于一般肉类制品。肉松在加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有一定量的铁，经过浓缩使肉松中的铁含量高出猪瘦肉两倍多，因此是不错的补铁及部分矿物质的食品。孕妇都可以吃的哦！但母婴，久病体虚人群不宜食用牛肉松呦！
在购买肉松的时候亲们也要注意辨别好坏肉松，注意区分哦！质量好的肉松，其颜色应是金黄色和淡黄色的，有光泽，呈疏松絮状，气味和滋味正常，不应有结块和其他异常。
不用面的蔬菜比萨
材料:
西兰花2个，芦笋2根，菠菜叶适量，鸡蛋2个，蛋清2个，奶酪片，盐适量，橄榄油适量
做法:
1.西兰花、芦笋切成小丁，平底不粘锅（我用的是8寸的锅）放橄榄油加热，油热后（但不要冒烟），放入西兰花、芦笋，炒2分钟，炒的时候在碗里打散鸡蛋。
2.在锅里放菠菜叶，稍微翻炒，菠菜叶软了以后加少许盐，然后倒入蛋液，小火烤到蛋液凝固，关火。放上奶酪（用的是片的话撕碎），放入烤箱从上面加热到奶络融化并微微变成金黄。
3.因为各家烤箱不同，你要根据自己烤箱的说明书操作。不用烤箱也可以，放了奶酪以后到奶酪融化再关火。
小诀窍
1.菠菜叶不能有硬的茎，没有特别嫩的菠菜，可以不放，多放一点西兰花就行了。倒入蛋液后，用在锅里筷子轻轻搅动半分钟，让更多的蛋液接触到锅底，也可以防止鸡蛋烤焦。 2.也可以加1勺洋葱末，在炒西兰花芦笋前炒香。我做的时候家里没有洋葱，所以没有放。
肉丝炒水芹：推荐一款可以保存一周的蔬菜
材料:
原料，肉丝250克，水芹300克，调料，老抽一茶匙（5ml)，料酒一茶匙（5ml)，盐一茶匙（5克)，糖1/2茶匙（3克)
做法:
1，准备材料，肉丝加少许水淀粉搅拌好
2，锅中放油，油热后，倒入肉丝
3，放入料酒，老抽，和糖炒均匀
4，下入芹菜，翻炒均匀后，加入适量的盐起锅。
上个简单的蔬菜吧，酒香豆苗
材料:
豌豆苗。白酒，盐，糖。
做法:
1.豌豆苗洗净控干水分。
2.将豌豆苗放入油锅加适量盐、糖翻炒。
3.出锅前烹入几滴白酒，装盘即可食用。
贴士：白酒要在出锅前喷。
金金的蔬菜沙拉
材料:
进口生菜 紫甘蓝 有机小番茄 荷兰黄瓜 甜玉米粒 丘比香甜沙拉酱
做法:
1将生菜切片
2紫甘蓝切条状
3黄瓜切片
4番茄对半切
5加入沙拉酱搅拌