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蓬蓬鱼

时间:2021-01-17  2021-01-17  鱼类  手机阅读
蓬蓬鱼做法
   材料:
   原料:鲢鱼净鱼肉。
  
   做法:
  

  1、将鲢鱼宰杀干净,轻拍取出鱼线后顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开。

  2、去掉脊骨、主刺,顺纤维纹路刮取鱼肉。(接近鱼皮的鱼肉肌红蛋白较多,色泽较深,会影响鱼丸色泽洁白的效果,所以不用刮掉。)

  3、清水冲洗鱼肉,去除血筋和混浊杂质;直至鱼肉呈白色,然后用洁净纱布滤去水。

  4、虾去壳、虾线,与鱼肉混合平放在砧板上,用擀面杖敲打。

  5、直至鱼肉稍有转白、手感有粘性,使鱼肉全部成泥;鱼泥放让碗中,调入适量盐、淀粉、鸡蛋清搅拌至上劲。

  6、鱼泥蛋白质疑胶,呈透明状;双手抹少许油,取适量鱼泥搓圆。

  7、轻轻按压成饼,放入抹有少许香油的味碟中,嵌入豌豆粒。

  8、上笼蒸约8、9成至熟至取出。

  9、脱出味碟,码放在盘中待用;油菜洗净,取叶子部分略剪成圆形。

  10、锅置火上,倒入鸡汤,分次调入水淀粉。

  11-12、码入鱼蓉片、油菜烧至鱼蓉片浮起,淋少许香油即可离火。

  13-14、鱼蓉、油菜摆入盘中,浇入汤汁即可上桌享用。


  

蓬蓬鱼

蓬蓬鱼做法
   材料:
   原料:鲢鱼净鱼肉。
  
   做法:
  

  1、将鲢鱼宰杀干净,轻拍取出鱼线后顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开。

  2、去掉脊骨、主刺,顺纤维纹路刮取鱼肉。(接近鱼皮的鱼肉肌红蛋白较多,色泽较深,会影响鱼丸色泽洁白的效果,所以不用刮掉。)

  3、清水冲洗鱼肉,去除血筋和混浊杂质;直至鱼肉呈白色,然后用洁净纱布滤去水。

  4、虾去壳、虾线,与鱼肉混合平放在砧板上,用擀面杖敲打。

  5、直至鱼肉稍有转白、手感有粘性,使鱼肉全部成泥;鱼泥放让碗中,调入适量盐、淀粉、鸡蛋清搅拌至上劲。

  6、鱼泥蛋白质疑胶,呈透明状;双手抹少许油,取适量鱼泥搓圆。

  7、轻轻按压成饼,放入抹有少许香油的味碟中,嵌入豌豆粒。

  8、上笼蒸约8、9成至熟至取出。

  9、脱出味碟,码放在盘中待用;油菜洗净,取叶子部分略剪成圆形。

  10、锅置火上,倒入鸡汤,分次调入水淀粉。

  11-12、码入鱼蓉片、油菜烧至鱼蓉片浮起,淋少许香油即可离火。

  13-14、鱼蓉、油菜摆入盘中,浇入汤汁即可上桌享用。


  

莲蓬鱼

莲蓬鱼做法
   材料:
   主料:青鱼肉200克,味精0.5克,炒花生米75克,精盐0.5克,猪肥膘肉50克,绍酒5克,鸡蛋清2个,绿色菜叶汁3克,湿淀粉10克,鸡汤150克,熟熟猪油15克
  
   做法:
  

  1.鱼肉、肥膘内剁成泥,放在碗内,加入精盐4克、葱姜汁、绍酒和清水50克,搅拌上劲,再加鸡蛋清、味精和绿菜汁拌匀成馅。

  2.取大酒杯12只,杯同抹匀熟猪油,分别入鱼肉馅并抹平,每个馅上插入花生米5粒,逐一做好后,连酒杯上笼蒸约5分钟至熟至取出,脱出酒杯,码放在盘内。

  3.锅置中火上,放入鸡汤、精盐1克烧开,用湿淀粉调稀勾芡,淋入熟猪油,浇在上面即成。


  

莲蓬鱼泥


   材料:
   鲜鱼肉(牙片鱼肉、鲈鱼肉、鲅鱼肉等均可)200克,鸡蛋清4个,火腿、青豆、清汤、精盐、味精、淀粉、料酒、香菜段、香油各适量。
  
   做法:
  

  将鲜鱼肉洗净,斩成细泥。火腿切成小象眼片。鸡蛋清放碗内用力搅打成蛋泊,加鱼泥、淀粉、精盐、味精搅匀。小酒盅(12个)内壁抹上香油,将搅好的蛋泊鱼泥分别抹在酒盅里,再将青豆一颗颗嵌在平面上成莲蓬形状。将莲蓬鱼泥放屉内蒸嫩熟取出,去掉酒盅,摆放在大汤碗内。勺内加清汤、火腿片、精盐、味精烧开,撇去浮沫,滴上香油,倒入碗内,再撒上香菜段即可。注意事项:鱼泥打浆要稀稠合适;蒸时要掌握好火候,嫩熟即可。


  

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