木耳金针菇汤
材料:
木耳、金针菇、油盐
做法:
1.木耳泡发,摘去根部,洗尽。金针菇剪去老根,洗净。
2.油烧热,加水煮开。
3.加入木耳和金针菇,煮开,加入盐即可。
木耳金针菇汤
材料:
木耳、金针菇、油盐
做法:
1.木耳泡发,摘去根部,洗尽。金针菇剪去老根,洗净。
2.油烧热,加水煮开。
3.加入木耳和金针菇,煮开,加入盐即可。
双耳金针菇
材料:
金针菇150克,银耳、黑木耳、胡萝卜各50克,青豆20克,鲜汤100毫升,姜末、葱末、精盐、味精、植物油、香油各适量。
做法:
将鲜金针菇去根洗净;水发银耳、水发黑木耳去蒂洗净;胡萝卜洗净后切成细丝;青豆用冷水浸泡后洗净备用。炒锅上中火,放植物油烧至七成热,下姜末、葱末煸出香味,加入黑木耳、银耳、青豆、胡萝卜丝煸炒几下,再加入金针菇、精盐、味精、鲜汤翻炒片刻。淋上香油即成。
黄鱼木耳金针汤
材料:
大黄鱼肉,水发木耳,水发金针菜各250克,精盐、味精、香油各适量。
做法:
1、先将大黄鱼去鳞、鳃、及内脏,洗净,切块,用香油炒一下待用。
2、将水发金针菜洗净、切成段,水发木耳洗净,与大黄鱼肉一同入锅,加水适量,同煮至鱼肉熟烂,加入精盐,味精即可。
冬瓜金针菇汤
材料:
冬瓜200克,金针菇80克,家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块,水750毫升
做法:
1、冬瓜削皮切片,金针菇洗净。
2、锅中放入三碗水(750毫升),煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓汤宝,加入冬瓜、金针菇,约15分钟煮熟后即可。
红枣金针菇汤
材料:
用料水发金针菇100克,红枣100克,料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。
做法:
1、将水发金针菇去根蒂,洗净。红枣用温水泡发,洗净。
2、将浸泡的金针菇的水放置澄清后倒入沙锅内,再放入金针菇、红枣、料酒、精盐、味精、姜片、适量清水和少许花生油,加盖,置中火上炖1小时左右即成。
功效
安五脏,补心志,明目,营养安神。
黄耳金瓜水蟹粥
材料:
调料:姜丝10克,葱花2克,盐5克。
做法:
1、黄耳用清水浸泡20分钟至涨开,取出控水切成重约3克的小片。
2、金瓜刨皮,上笼大火蒸30分钟至熟,取出入搅拌机搅拌成金瓜蓉,水蟹宰杀治净。
3、沙煲内放入明火白粥猛火煲滚,放入姜丝、黄耳、水蟹、金瓜蓉小火滚5分钟至刚熟,入盐调味,上台时撒上葱花即可。
小诀窍
特点:色彩金黄,蟹味鲜甜。
金针菇木耳豆腐煲
材料:
豆腐1块,黑木耳30克,金针菇50克,葱丝、姜片、蒜片、鲜汤、植物油、精盐、味精、酱油、黄酒、香油、湿淀粉各适量。
做法:
将豆腐洗净,切成长方形块;将水发黑木耳、金针菇择洗干净。锅上火放植物油烧至七成热,放入豆腐煎炸至呈金黄色捞出。锅上火,留适量余油烧热,下葱丝、姜片、蒜片煸炒几下,放黄酒、黑木耳、金针菇、鲜汤,再放精盐、酱油、味精调味,加入炸好的豆腐,煮3分钟左右,用湿淀粉勾芡,然后倒入沙锅中,淋香油,加盖用中火堡4分钟左右即成。
黑木耳炒金针菇
材料:
水发黑木耳200克,金针菇200克,胡萝卜少许,植物油50克,精盐、鸡精、酱油、麻油、白糖、葱姜末各适量
做法:
做法:
1)将黑木耳洗净,沥干水分;金针菇洗净,沥干水分,切成段待用;胡萝卜洗净切块。
2)将植物油烧热,放人葱姜末炸香,再放人黑木耳、金针菇段,胡萝卜块煸炒,加入精盐、白糖、酱油、鸡精炒匀,熟透后淋人麻油,出锅装盘即成
金针肉丝香菇汤
材料:
金针菜50克,瘦猪肉丝、水发香菇、鸡精、芝麻碘盐、料酒、酱油、香油、清汤各适量。
做法:
(1)、将金针菜用冷水浸泡软,将花蒂切去,用开水浸泡30分钟后捞出控净水分;香菇切丝。
(2)、勺内加入清汤、香菇丝、肉丝、金针菜、芝麻碘盐、鸡精、料酒、酱油烧开后,撇去浮沫,淋上香油出勺装碗即可。
烧开后要撇去浮沫。
木耳香菇汤
材料:
香菇,鲜蛤蜊汤,木耳菜,小西红柿,蛋皮,香油
做法:
1.取木耳菜切成片状,香菇中划十字刀,剩下的蛋皮切块,小西红柿切片备用。
2.锅内添入鲜蛤蜊汤,水开后依次加入香菇、木耳菜、西红柿片和蛋皮。
3.开锅后淋少许香油即可出锅,味道鲜美无比。