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麻辣鸡皮苦瓜

时间:2021-01-29  2021-01-29  家常菜  手机阅读
麻辣鸡皮苦瓜做法
   材料:
   主料:苦瓜1条,火鸡皮,青葱2根,红椒1个,姜1小块
  
   做法:
  

  1、苦瓜切薄片,用清水漂去苦瓜的咸苦味,入滚水焯一下,再放入凉水降温,以保持其青脆口感;

  2、火鸡皮切成手指宽的条状;

  3、青葱、红椒、姜切丝;

  4、热锅,放植物油1小匙,煸炒辛香材料出香味;

  5、再投入鸡皮丝爆炒十几秒,烹入料酒少许;

  6、然后放入苦瓜及调料,翻炒几下即可出锅。


  

麻辣鸡皮苦瓜

麻辣鸡皮苦瓜做法
   材料:
   主料:苦瓜1条,火鸡皮,青葱2根,红椒1个,姜1小块
  
   做法:
  

  1、苦瓜切薄片,用清水漂去苦瓜的咸苦味,入滚水焯一下,再放入凉水降温,以保持其青脆口感;

  2、火鸡皮切成手指宽的条状;

  3、青葱、红椒、姜切丝;

  4、热锅,放植物油1小匙,煸炒辛香材料出香味;

  5、再投入鸡皮丝爆炒十几秒,烹入料酒少许;

  6、然后放入苦瓜及调料,翻炒几下即可出锅。


  

化疗期间【陈皮苦瓜】

化疗期间【陈皮苦瓜】做法
   材料:
   苦瓜150g,陈皮20g,盐、食用油各适量
  
   做法:
  

  1、苦瓜洗净、切片,在沸水中焯熟,放入冷水中过凉,沥干后装入碗中;

  2、锅置火上,放上食用油,放入陈皮翻炒,炒香后将陈皮油淋在苦瓜上;

  3、加入盐,搅拌均匀即可。


  

虾皮苦苣饼——补钙清火的早餐饼


   材料:
   料白面粉60g 绿豆粉60g虾皮5g 苦苣50g辅料白糖3g 食盐2g清水100g 酵母2g食用油少许
  
   做法:
  

  1. 白面和绿豆粉放入容器,加入酵母混合均匀,加入白糖和食盐,用水搅拌成稠稠的糊

  2. 洗净的苦苣切碎,与虾皮一起放入容器中,与稠面糊拌匀,静置15分钟

  3. 平底锅烧热,放入食用油,将稠面糊抓起一团揉圆压成圆饼状,放入锅中煎到两面金黄即可。

  小贴士

  面团很粘手,可以提前在手上抹少许油


  

补钙清火虾皮苦苣饼

补钙清火虾皮苦苣饼做法
   材料:
   主料:白面粉60g,绿豆粉60g,虾皮5g,苦苣50g
  
   做法:
  

  1、白面和绿豆粉放入容器,加入酵母混合均匀,加入白糖和食盐,用水搅拌成稠稠的糊。

  2、洗净的苦苣切碎,与虾皮一起放入容器中,与稠面糊拌匀,静置15分钟。

  3、平底锅烧热,放入食用油,将稠面糊抓起一团揉圆压成圆饼状,放入锅中煎到两面金黄即可。

小诀窍

  面团很粘手,可以提前在手上抹少许油。


  

日式照烧鸡皮饭

日式照烧鸡皮饭做法
   材料:
   鸡皮150g,竹签2支,照烧烤肉酱 2大匙
  
   做法:
  

  1.鸡皮用开水汆烫过后,边以冷水沖洗边将皮下的油脂剔除干净,沥干后切成约3公分见方备用。

  2.以竹签将作法1的鸡皮片串起,重复此步骤至材料用毕。

  3.烤箱预热至200℃备用。

  4.将作法2的鸡皮串平铺于烤盘上,放入烤箱以200℃烤约5分钟。

  5.取出作法4烤好的鸡皮串,均匀刷上一层照烧酱后,翻面放入烤箱,再以200℃烤约2分钟,取出再刷上一层照烧酱即可。

  6.取一碗适量的白饭,将烤好的鸡皮串放在白饭上,再配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以开始享用了。


  

鸡皮慈笋

鸡皮慈笋做法
   材料:
   主料:慈竹嫩笋500克,熟鸡皮100克。盐3克,味精1克,猪化油50克,鸡化油10克,姜,葱各10克,奶汤350克,料酒10克,水豆粉20克。
  
   做法:
  

  嫩笋去外壳,选前端嫩部切成薄片,漂入明矾水中,然后入锅烧沸,汆约5分钟。捞出漂入清水中。选黄色或白色鸡皮,切成约3.5厘米大的菱形,入碗加料酒,奶汤入笼蒸20分钟待用。炒锅置旺火上,下猪化油烧热(约150℃),下姜、葱炒出香味,加入奶汤烧沸后,拣去姜、葱,放入笋片烧约3分钟,加川盐;味精、鸡皮(连同蒸汁)烧入味,勾薄芡,淋上鸡化油,起锅盛入汤盘即成。


  

虾丸鸡皮汤

虾丸鸡皮汤做法
   材料:
   鲜虾仁 300g,干淀粉 50g,马蹄 4枚,绍酒 1汤匙(15ml),盐 1茶匙(5g),老姜 1块(约5g),大鸡腿 1只,紫菜 5g,蛋清 1/2只,水淀粉 2汤匙(30ml),鸡精 1/2茶匙(3g),香葱 1棵
  
   做法:
  

  将大鸡腿放入汤锅中,加入1000ml冷水,大火烧沸后转小火煮制40分钟,再将大鸡腿取出稍稍放凉,鸡汤留用。

  鲜虾仁洗净,用牙签将虾仁背部的虾线挑出去除干净。马蹄洗净削去外皮,剁碎。老姜削去外皮切碎。香葱洗净切碎。

  把大鸡腿中的骨头拆出,鸡腿肉用手撕成细丝,鸡皮切成细丝待用。

  将鲜虾仁倒入搅拌机中,混合搅打成虾茸。

  在虾茸中放入干淀粉、绍酒、盐(1/2茶匙,3g)、蛋清和马蹄碎搅拌均匀,接着用手团成直径约2cm大小的虾茸丸子。

  将虾茸丸子逐个放入冷水锅中,用大火煮至虾茸丸子完全变成熟色(约5分钟),再捞出沥干水分待用。

  将煮过大鸡腿的鸡汤倒入汤锅中,加入鸡腿肉丝、鸡皮丝、虾茸丸子和紫菜,大火烧沸后再煮制3分钟。

  最后将余下的盐(1/2茶匙,3g)和鸡精调入锅中,再加入水淀粉将汤水稍稍收稠,撒入香葱碎即可。

小诀窍

  不要选用速冻虾仁来烹煮这道汤,新鲜的虾仁才会令制出的虾丸粉嫩鲜美。如果有条件,直接购买鲜虾,剥去头壳及外皮再制成虾茸是最好的。


  

鸡皮鱼肚


   材料:
   黄鱼肚150克,熟鸡皮100克,料酒15克,食盐适量,味精少许,清汤500克,奶汤750克,熟鸡油120克,熟猪油500克(约耗150克)。
  
   做法:
  

  1.炒锅置小火上,下熟猪油和黄鱼肚,待油温升至五成热时捞出鱼肚,切成长方形小块,待油烧至近七成热时再下鱼肚浸炸5分钟,改用旺火将鱼肚炸泡后捞出。

  2.将炸好的鱼肚放入温热水中漂去油质,洗净后泡涨、捞出,将每块鱼肚片成三片,用清汤煨一次。将肥嫩仔鸡的皮切成长方形的片,放入碗中,上笼蒸至软熟。

  3.炒锅置旺火上,下奶汤烧沸,下鱼肚、鸡皮、食盐和料酒烧约3分钟,加味精、鸡油搅匀,出锅装盘即成。


  

鸡皮串烧

鸡皮串烧做法
   材料:
   鸡皮100g,白萝卜一小截约60g,盐适量,现磨黑胡椒适量,日式酱油适量(选用)
  
   做法:
  

  1. 将鸡皮切成小块,串在竹签上。

  2. 在平底锅里不放油,中小火干煎。

  3. 煎到一面出油后翻面,两面都撒上适量盐和黑胡椒。

  4. 总共煎约15分钟,中间翻面3-4次。

  5. 将白萝卜磨成泥,放在煎好的鸡皮串上,可以按个人口味点上几滴日式酱油。

小诀窍

  1. 鸡皮会出油,锅里不要放油,煎出的鸡油可以用来炒菜。

  2. 盐可以稍微多放一点,因为白萝卜无味。

  3. 喜欢口感肥一点的可以少煎一会儿。


  

红火麻辣鸡

红火麻辣鸡做法
   材料:
   鸡腿两只,青椒一个,辅料:胡椒粉1/4茶匙,生抽1茶匙,盐1/2匙+1/4匙,生粉2汤匙,干辣椒20个,麻椒20粒,糖1/4茶匙,姜片,蒜片,葱段,味精各少许
  
   做法:
  

  1. 鸡腿去骨,切成2-3厘米见方的小块,清洗干净后,沥干水分(或擦干).倒入胡椒粉,生抽和1/2茶匙盐,抓匀,腌制20分钟.青椒洗净,切圈.

  2. 将鸡腿肉中加入生粉,抓匀.

  3. 锅中烧热足量的油至六七成热,下入鸡腿肉块,中小火炸至金黄熟透,捞起,把锅里的油转大火烧至八九成热,再下入鸡肉,炸半分钟使表面酥脆,取出沥油(或放在厨房纸上吸掉多余油份)备用.

  4. 锅中留底油,小火加热,加入干辣椒和麻椒,翻炒出味儿后,加入姜片蒜片和葱段,翻炒几下,下入青椒,转大火不断翻炒半分钟,加1/4匙盐,炒匀后,倒入鸡腿肉块,调入糖,翻炒均匀后关火,撒入少许味精即可.

小诀窍

  1. 能吃辣的可以把干辣椒掰碎,或把干辣椒和花椒一起打碎,味道更足.

  2. 喜欢颜色更红一点的,可以在出锅前加少许老抽炒匀.


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a95006.html

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