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冬瓜素丸汤

时间:2021-01-29  2021-01-29  汤类  手机阅读
冬瓜素丸汤 做法
   材料:
   冬瓜(winter melon) 1块约500g
  
   做法:
  

  1) 香菇用冷水泡软后切丝,枸杞用冷水泡开;

  2) 冬瓜去籽后洗净,用挖球器挖成球。素丸对切;

  3) 胡萝卜切成花形;

  4) 高汤煮开,加枸杞以外的所有材料,大火煮开后转中小火煮5分钟。加枸杞,煮开。加香菇粉调味,撒香菜碎。喝汤时淋几滴麻油。


  

冬瓜素丸汤

冬瓜素丸汤 做法
   材料:
   冬瓜(winter melon) 1块约500g
  
   做法:
  

  1) 香菇用冷水泡软后切丝,枸杞用冷水泡开;

  2) 冬瓜去籽后洗净,用挖球器挖成球。素丸对切;

  3) 胡萝卜切成花形;

  4) 高汤煮开,加枸杞以外的所有材料,大火煮开后转中小火煮5分钟。加枸杞,煮开。加香菇粉调味,撒香菜碎。喝汤时淋几滴麻油。


  

冬瓜素丸汤

冬瓜素丸汤做法
   材料:
   冬瓜(winter melon) 1块约500g
  
   做法:
  

  1) 香菇用冷水泡软后切丝,枸杞用冷水泡开;

  2) 冬瓜去籽后洗净,用挖球器挖成球。素丸对切;

  3) 胡萝卜切成花形;

  4) 高汤煮开,加枸杞以外的所有材料,大火煮开后转中小火煮5分钟。加枸杞,煮开。加香菇粉调味,撒香菜碎。喝汤时淋几滴麻油。


  

福州素丸汤

福州素丸汤做法
   材料:
   准备时间: 60分钟
  
   做法:
  

  1) 香菇和香干切细粒。锅里下2大匙油,加姜末和香菇碎炒香,加香干粒,盐和少许泡香菇的水,中火翻炒2-3分钟,加麻油和紫菜条拌匀;

  2) 土豆洗净去皮切滚刀块,加水煮15分钟至酥烂。面线煮熟;

  3) 熟土豆加面线和盐,趁热捣10~15分钟,至光滑细腻,且有筋度。加地瓜粉,用力揉匀成光滑的面团;

  4) 把面团分成26个小剂,用包汤圆的办法包入陷料,搓圆;

  5) 一锅开水煮开后,放入素丸,煮至浮起,捞出;

  6) 素高汤加黑木耳煮开,加素丸煮2分钟,加盐和香菇粉调味,加豆苗烫熟。吃时淋数滴麻油。


  

南瓜素馄饨

南瓜素馄饨做法
   材料:
   南瓜,姜,盐,食用油,鸡精
  
   做法:
  

  1.把南瓜洗净刨丝。

  2.用盐腌制一小会,挤干汤汁。

  3.加入切细的姜末搅拌均匀。

  4.下油锅翻炒几分钟,加鸡精调味。

  5.逐一用馄饨皮包入适量的南瓜馅。

  6.包好后放入锅内蒸十分钟即可。

小诀窍

  教师节,祝福所有的老师们节日快乐,道一声:你们,辛苦了!


  

脆瓜素肉酱

脆瓜素肉酱做法
   材料:
   素肉100公克,蒜末1大匙,姜末1/2小匙,罐头脆瓜100公克,素蚝油2大匙,糖1小匙,素高汤1又1/2杯
  
   做法:
  

  1.素肉用油炸至金黄,切丁;罐头脆瓜切碎丁备用。

  2.将素肉丁、蒜末、姜末以适量的油炒香,并加入脆瓜丁与所有调味料煮至入味即可。

  3.拌面食用时再一起拌入少许香油、胡椒粉、葱花或香菜末即可。


  

凤梨苦瓜素鱼

凤梨苦瓜素鱼做法
   材料:
   主料:酱凤梨150公克,苦瓜1条。生香菇5朵,素鱼1条。糖5大匙,酒1大匙,盐少许。
  
   做法:
  

  A、苦瓜、生香菇洗乾净后切成厚片,素鱼在鱼肚上斜切几刀,酱凤梨倒出备用。

  B、苦瓜、生香菇放入滚水中煮1~2分钟。

  C、所有材料加调味料及适量清水煮15分钟即可。


  

胡瓜素香面线

胡瓜素香面线做法
   材料:
   材料:,虎斑胡瓜半颗,干香菇4朵,杏鲍菇2朵,老姜3片,红辣椒1根,面线1把

  
  
   做法:
  

  1.胡瓜削去外皮后切成细条,干香菇泡软后切丝,杏鲍菇切细条,红辣椒去籽后切丝,老姜去皮后切细丝备用

  

  2.锅中倒入1大匙油以小火烧热,先分2边放入姜丝和香菇丝炒香,再加入黑胡椒粉和黄糖炒出糖色后,加入红辣椒丝、昆布酱油、杏鲍菇、胡瓜和泡香菇的水略微翻炒,再盖上锅盖焖煮至熟成为配料备用

  

  3.另取一锅倒入适量的水煮至大滚后,放入面线煮开,再立刻捞起放入炒配料的锅中,然后开大火拌炒均匀,再加入白胡椒粉、黑醋和香油调味即可完成

  


  

黄瓜素鸡丁

黄瓜素鸡丁做法
   材料:
   素鸡 半个
  
   做法:
  

  1、大蒜切碎。

  2、黄瓜去籽,切丁;素鸡切丁。

  3、烧水将素鸡和黄瓜一起在沸水里焯一下。

  4、锅烧热,下少许葵花子油,大蒜爆香,关火,将焯好的两丁倒入锅内。

  5、加耗油和糖,搅拌均匀,装盘前滴几滴香油。


  

萝卜素丸子

萝卜素丸子做法
   材料:
   青萝卜450克,鸡蛋1个,姜20克,熟花椒面3克,盐6克,面粉150克
  
   做法:
  

  1.新鲜青萝卜洗净,小一点的鸡蛋一个、姜带皮剁成末、花椒炒熟磨成粉状、盐6克(可根据自己的口味加盐);

  2.用擦子将萝卜擦成丝(小心不要擦着手,剩一点时用刀切碎);

  3.擦好的萝卜用刀剁一剁,不要太碎。秋天的萝卜水分充足,需用手攥一攥水分;

  4.将所有配料倒入盆里;

  5.准备炸的时候,再将所有配料搅拌均匀(时间长了会出水),到萝卜可以成团即可;

  6.油锅烧到6成热,下入丸子,中火慢炸至表面金黄即可。

小诀窍

  温馨提示:     1、萝卜素丸子,突出的是萝卜清香的味道,里面无需放太多的调料,特别是味精、葱、蒜、辣椒之类的调味品放得太多,势必会“喧宾夺主”,影响本味;     2、萝卜丸子要想炸得好吃,最关键的一点是面不要放得太多,否则会成为面疙瘩,严重影响口感。如果萝卜水分太多就用手攥一攥,再少放点鸡蛋即可;     3、擦萝卜丝时,最后会剩下一点点擦不着,不要继续擦,否则会擦着手。剩下那一点点可用刀切一切即可;     4、一次可以多炸一点放在冰箱里冷冻,没时间做饭时,拿出来应急。可以做成一道汤菜,锅里放适量


  

炸素丸子

炸素丸子做法
   材料:
   红萝卜半个,胡萝卜一根,姜一小块,葱,面粉,盐,胡椒粉少量
  
   做法:
  

  1.萝卜用擦板擦丝,葱姜剁碎

  2.萝卜丝里加入适量面粉和水,盐、少量胡椒粉搅拌。和馅的时候也可以往里加一个鸡蛋,我没加。锅里放油,5成热后,将团好的丸子下锅炸,炸至金黄色即可。

  3.这是我儿子设计的造型,他把丸子放在桌子上的一盘冻白菜里,拍下来跟我说这是白菜太阳。


  

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