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蒜香三文鱼

时间:2021-02-07  2021-02-07  鱼类  手机阅读
蒜香三文鱼做法
   材料:
   三文鱼,料酒,盐,黑胡椒,橄榄油,蒜,水煮胡萝卜,芥蓝
  
   做法:
  

  1.三文鱼用料酒,盐和黑胡椒腌上一会儿。

  2.热锅,橄榄油预热,放进三文鱼和几瓣蒜,煎熟就好。

  3.配上点儿水煮胡萝卜和芥蓝,也不错喔~


  

蒜香三文鱼

蒜香三文鱼做法
   材料:
   三文鱼,料酒,盐,黑胡椒,橄榄油,蒜,水煮胡萝卜,芥蓝
  
   做法:
  

  1.三文鱼用料酒,盐和黑胡椒腌上一会儿。

  2.热锅,橄榄油预热,放进三文鱼和几瓣蒜,煎熟就好。

  3.配上点儿水煮胡萝卜和芥蓝,也不错喔~


  

奶香三文鱼骨

奶香三文鱼骨做法
   材料:
   三文鱼骨1盒,原味酸奶1盒125g,丘比沙拉酱1勺,黄油15g,柠檬1个,盐适量,黑胡椒碎若干,白醋和姜(处理鱼骨时去腥用)
  
   做法:
  

  1、将鱼骨肉置于盆中,滴入白醋和放入姜片去腥;

  2、将15g黄油加热弄软(不必完全加热成液体状)

  3、在黄油中加入一大勺沙拉酱(只要是白色的奶香味的沙拉酱均可)

  4、倒入一小盒原味酸奶将酱汁调成糊状;

  5、在酱汁中挤入适量柠檬汁和盐;

  6、锡纸铺入烤盘,将鱼骨肉放入,酱汁均匀覆盖鱼骨;

  7、研磨一些黑胡椒碎在鱼骨上;

  8、将剩余柠檬片放置在鱼骨上;

  9、入烤箱,170度烤5~6分钟即可(根据个人烤箱温度的不同注意观察鱼肉颜色的变化,我家烤箱温度偏高)

小诀窍

  1、虽然三文鱼骨有完整的一根长骨,但肉中尤其靠近鳍部仍会暗藏小刺,吃的时候要注意。

  2、也可不覆盖酱汁,直接烤制鱼骨,等凉后将鱼肉剔下,准备一些蔬菜,用奶油酱汁来拌三文鱼蔬菜沙拉,也很好吃。


  

法香三文鱼

法香三文鱼做法
   材料:
   奶油汁用料:黄油1茶匙(5g),法香30(切碎),洋葱1/2个(切碎),面粉1汤匙(15g),淡奶油100ml,水200ml,黄油1茶匙(5g),三文鱼600g(切2cm方块),盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)
  
   做法:
  

  1、奶油汁做法:中火加热锅中的黄油,待全部融化后将洋葱碎放入锅中翻炒,烧出香味后放入面粉,用打蛋器不停搅拌,避免面粉炒糊。

  2、待面粉和黄油完全融合在一起后,倒入淡奶油和水,然后用中火继续加热10分钟,收汁后再将法香碎倒入锅中,混和搅拌均匀即可。

  3、鱼肉制作:中火加热锅中的黄油,待全部融化后将三文鱼块放入锅中煎熟(约3分钟)。

  4、将煎好的三文鱼块倒入白汁中,用小火烩煮片刻,最后调入盐和白胡椒粉即可。


  

香橙茴香三文鱼

香橙茴香三文鱼做法
   材料:
   三文鱼片2片,橙汁100毫升,茴香1棵,切碎,橄榄油1汤匙,适量其他调料
  
   做法:
  

  1.将烤箱预热到180度。

  2.将鱼片鱼皮朝下放到烘盘中。将橙汁倒到鱼片上,再撒些 茴香,橄榄油和调味品。用锡纸将烘盘包住。

  3.烘烤20-25分钟, 或直到鱼肉酥软即可。


  

菇香三文鱼

菇香三文鱼做法
   材料:
   夏日炎炎,胃口特别娇气,对着一堆肉真是连咬两下都懒,还是滑溜溜的肥美三文鱼最讨人喜欢,甘香润口,吃起来毫不费力又不用吐骨,老人、孩子吃都没难度,最重要的是
  
   做法:
  

  准备时间:15分钟

  烹饪时间:20分钟

  用料:鲜香菇100g,阿拉斯加三文鱼200g,鲜大虾80g,老姜20g,盐、料酒少许,黑胡椒粒、橄榄油适量。

  做法:

  ▲新鲜香菇去蒂(香菇蒂留用)洗净,在表面切几刀备用。把剪下来的蒂剁碎,姜切末。

  ▲阿拉斯加三文鱼解冻后剁细,和香菇蒂一起加盐、料酒、姜末搅拌均匀制成馅料,将其装入香菇的裙边里,压平固定备用。

  ▲烤箱预热200℃,将填好肉的香菇面朝上放在铺好锡纸的烤盘上,烤20分钟后出炉,再撒点黑胡椒粒即可。


  

椒香三文鱼

椒香三文鱼做法
   材料:
   三文鱼,椒盐,耗油,尖椒,白葡萄酒
  
   做法:
  

  三文鱼用椒盐腌一下,400度烤15分钟,尖椒油里煎一下,倒入耗油,和白葡萄酒,做

  成料汁浇在三文鱼上。非常美味,三文鱼里有omega3。


  

可蒸可烤的橙香三文鱼

可蒸可烤的橙香三文鱼做法
   材料:
   三文鱼、红椒、洋葱、盐、黑胡椒粉、百里香、罗勒、橄榄油、橙子
  
   做法:
  

  烤箱版:

  1、红椒和洋葱切丝,铺在烤盘底部。

  2、三文鱼洗净擦干,全身抹盐后放进烤盘。

  3、表面撒黑胡椒粉、百里香、罗勒,再挤些橙汁,最后淋入橄榄油。

  4、盖上烤盘盖,或封上锡纸,放入预热180度的烤箱中层10-20分钟。

  5、出炉后移入盘中食用。

  蒸锅版:

  参考烤箱版的制作方法,将烤盘换成盘子,蒸锅上汽后入锅蒸7-12分钟,出锅后直接食用。

小诀窍

  烤制或蒸制的时间,根据鱼的大小薄厚和需要的成熟度调节。


  

挪威三文鱼の果酥挪威三文鱼

挪威三文鱼の果酥挪威三文鱼做法
   材料:
   挪威三文鱼,松子仁,杏仁,芝麻(白、黑),柠檬,罗勒,百里香,海盐,烤土豆,卷心菜
  
   做法:
  

  1.将各种果仁处理做处理,可以混合一起碾碎 (本人喜欢整粒的)

  2.将三文鱼块用海盐,柠檬和各种香料腌制(1个小时)

  3.将三文鱼带皮的一侧沾满果仁

  4.将锅内倒入少量的橄榄油然后将沾满果仁的一侧先煎,之后在换另外一次。当看到双面发白色而中间还是粉色为最佳口感

  5.将做好的三文鱼装盘并配以自己爱吃的配菜


  

蒜香三丝拌豆腐

蒜香三丝拌豆腐做法
   材料:
   嫩豆腐200克,黄瓜50克,红萝卜50克,干银鱼15克,红辣椒5克,植物油5克,盐10克,糖5克,李锦记香蒜辣椒酱15克
  
   做法:
  

  1.干银鱼用水浸泡。将红萝卜与黄瓜切成4~5CM细丝,加入糖和盐拌匀,腌半小时。

  2.把热开水浇在豆腐上,浸几分钟后,将豆腐中的水滤干。

  3.起油锅,油热至6成,放入泡发滤干的银鱼,翻炒至金黄。银鱼本身有咸味,无需加盐。

  4.李锦记香蒜辣椒酱倒入油锅内加入少许水,煮开,调成香蒜辣酱汁。

  5.将豆腐摆入盘内,放上腌好的红萝卜丝和黄瓜丝及炒好的银鱼丝,顶部撒上几缕红椒丝做点缀,最后浇上香蒜辣酱汁,即可食用。

小诀窍

  口味特色: 色泽鲜艳蒜香浓郁的拌豆腐,一定会使你食欲大增。品尝起来,三丝之脆爽,豆腐之水嫩,搭配上微辣香甜的酱汁,更会令你欲罢不能。 李锦记香蒜辣椒酱是甜味的,如果不爱吃这种口味,可不加糖,换其他咸味辣酱,如桂林辣酱.


  

酱香三丁

酱香三丁做法
   材料:
   猪肉,素鸡,红辣椒,葱,李锦记拌面酱
  
   做法:
  

  1.将肉切丁用2勺拌面酱腌制15分钟。

  2.素鸡,辣椒红切丁备用。

  3.锅中坐油,见热,倒入腌制好的肉丁划炒至7分熟。

  4.倒入素鸡丁翻炒,加盐炒熟。

  5.红辣椒丁倒入翻炒片刻,即可。

  6.葱花装饰,可略。


  

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