宝宝美食：胡萝卜泥青菜肉末菜粥

　　 材料:
　　 胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油
　　
　　 做法:
　　

　　1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥;

　　2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后;

　　3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

　　

宝宝美食：胡萝卜泥青菜肉末菜粥

　　 材料:
　　 胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油
　　
　　 做法:
　　

　　1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥;

　　2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后;

　　3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

　　

宝宝美食：鱼泥青菜番茄粥

　　 材料:
　　 熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤，熬熟植物油
　　
　　 做法:
　　

　　1、 河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥;

　　2、 青菜心洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用;

　　3、 番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎，将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟;

　　4、 再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

　　

宝宝美食：胡萝卜山楂汁

　　 材料:
　　 新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根
　　
　　 做法:
　　

　　1.将山楂和胡萝卜分别洗净，山楂每颗去籽后每颗切四瓣；胡萝卜半根在洗净切碎备用。

　　2.将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

　　

宝宝美食：猪骨胡萝卜泥

　　 材料:
　　 胡萝卜1小段，猪骨适量
　　
　　 做法:
　　

　　1、 猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去;

　　2、 待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

　　

宝宝美食：鱼泥豆腐苋菜粥

　　 材料:
　　 熟鱼肉，豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤，熬熟植物油
　　
　　 做法:
　　

　　1、 豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺);

　　2、 将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂;

　　3、 再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。

　　

宝宝美食：海参芹菜粥

　　 材料:
　　 即食海参一根 盐1/4茶匙(1克) 芹菜1根 姜1小块 米饭一碗(或大米50克)
　　
　　 做法:
　　

　　1)锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭搅拌几下后，待米饭搅散后，改成中小火，煮30分钟。(如用大米，先洗净后浸泡30分钟，再倒入煮)

　　2)趁着这个时间，将芹菜切成碎末。海参切成薄片。姜去皮切成细丝。

　　3)待米开花，粥变得粘稠后，放入姜丝，海参片和芹菜，调入盐，搅拌均匀后，改成大火继续煮3分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。

　　

宝宝美食：青菜蘑菇肉松

　　 材料:
　　 青菜碎、蘑菇、宝宝肉松。
　　
　　 做法:
　　

　　1、青菜洗净，放入热水中烫一下，捞出切碎（西兰花或绿叶菜都随意）；

　　2、蘑菇洗净切碎；

　　3、把蘑菇碎放入粥或面里煮熟，最后加入青菜碎，吃时撒上肉松。

　　

宝宝美食：莲藕玉米肉末粥

　　 材料:
　　 莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥。
　　
　　 做法:
　　

　　1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎，不放心的食物可以打成泥状；

　　2、瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末；

　　3、米粥里放入莲藕，玉米，胡萝卜碎，肉末，再一起煮上一会就可以了。

　　

宝宝美食：菠菜土豆肉末粥

　　 材料:
　　 菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油
　　
　　 做法:
　　

　　1、 菠菜洗净开水烫过后剁碎，土豆蒸熟压成泥备用;

　　2、 将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后;

　　3、 加入熬熟的植物油和少量盐即成。

　　

宝宝美食：莲藕玉米肉末粥

　　 材料:
　　 莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥。
　　
　　 做法:
　　

　　1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎，不放心的食物可以打成泥状；

　　2、瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末；

　　3、米粥里放入莲藕，玉米，胡萝卜碎，肉末，再一起煮上一会就可以了。

　　

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