简单菜4:包心菜炒饭
材料:
包心菜150克,凉饭200克,葱花适量。
做法:
1.包心菜洗净切丝备用。
2.锅内放入适量的底油,开中火,锅热后倒入凉饭翻炒,要将饭炒散、炒热,加入包心菜丝继续翻炒。
3.撒入适量的盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀即可。
简单菜4:包心菜炒饭
材料:
包心菜150克,凉饭200克,葱花适量。
做法:
1.包心菜洗净切丝备用。
2.锅内放入适量的底油,开中火,锅热后倒入凉饭翻炒,要将饭炒散、炒热,加入包心菜丝继续翻炒。
3.撒入适量的盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀即可。
简单菜8:葱香蛋炒饭
材料:
凉饭150克,鸡蛋二只,葱花少许。
做法:
1. 鸡蛋打散装入碗内,加入适量的黄酒备用。
2. 锅内加入适量的食油,开中火,倒入凉饭翻炒.
3. 放入适量的盐继续翻炒.
4. 饭热后加入打散的鸡蛋翻炒,加入葱花拌匀,蛋熟即可.
包心菜炒黑木耳
材料:
包心菜250克,水发黑木耳100克,精制植物油、芝麻油、酱油、精盐、湿淀粉、白糖、米醋各适量。
做法:
①将包心菜去掉老叶,洗净,撕成小片,沥干水分备用;将黑木耳洗净,控净水分备用。
②置炒锅于火上,放油烧热,再放入已备好的包心菜、黑木耳煸炒。再加入适量酱油、精盐、白糖调味,入味后用湿淀粉勾芡,再加入适量米醋,淋上芝麻油即成。
包心菜炒西红柿
材料:
包心菜250克,西红柿150克,葱花、生姜末、精盐、味精、酱油各适量。
做法:
①先将包心菜洗净切片,西红柿用开水稍烫,去皮切块备用。
②将油锅烧热后,先放入葱花、生姜末煸香,再加入包心菜片炒至七成熟时,投入西红柿,略炒。再加入适量精盐、酱油烧至入味,放入适量味精拌匀调味即成。
包心菜炒凉皮
材料:
包心菜200克,凉皮300克,适量的葱花。
做法:
1.包心菜洗净切丝备用。凉皮切成面条备用。
2.锅内放入适量的食油,开中火。
3.锅热后倒入凉皮条轻轻翻炒,凉皮热后加入包心菜丝及适量的细盐继续翻炒。
4.待包心菜炒熟加入葱花及适量的味精、胡椒粉炒匀即可。
简单菜1:小葱凉拌豆腐
材料:
豆腐盒一盒,葱花少许。
做法:
1.从豆腐盒中取出豆腐放在盘里。
2.将豆腐切成小块备用。
3.在豆腐上撒入一点盐、味精、香油、胡椒粉、葱花、酱油拌匀即可。
简单菜2:蒜茸菠菜
材料:
菠菜150克,蒜头适量.
做法:
1.菠菜洗净切成6-8厘米的断备用,蒜头切成末备用.
2.锅内放入适量的食油,开大火.
3.放入蒜末炒香,倒入菠菜断翻炒,加入适量的盐、黄酒、味精拌匀拌熟即可.
简单菜5:绿豆芽炒韭菜
材料:
绿豆芽250克,韭菜100克.
做法:
1.绿豆芽洗净备用,韭菜洗净切断备用.
2.锅内加入适量食油,开大火,加入绿豆芽翻炒.
3.加入适量的盐,然后加入韭菜断快速翻炒到熟,放入适量的味精、胡椒粉拌匀即可.
简单菜3:西红柿汤(健康菜系列16)
材料:
西红柿一只,葱花适量。
做法:
1.西红柿洗净切片备用。
2.锅内放入适量的水,加入一点的食油。
3.盖上锅盖开大火烧煮开,倒入西红柿片煮开(倒入西红柿后不要盖锅盖)。
4.放入适量的盐、胡椒粉、味精、葱花拌匀即可。
简单菜6:清蒸肉末
材料:
肉末200克,姜末少许,葱花少许.
做法:
1.肉末放入盘内,加入姜末少许,加入适量的盐、黄酒、胡椒粉、酱油、清水50ml拌匀腌制20分钟.
2.锅内加入水煮开,肉放到笼屉蒸20分钟即可.