产后调理列表
-
墨鱼炖鸡
材料:主料:墨鱼150克,鸡1200克做法:1、将墨鱼洗净切成片,老母鸡宰杀洗净,一起放入砂锅中; 2、加水炖至肉烂汤浓即可。... [产后调理]
-
当归炖鸡
材料:主料:母鸡1000克,做法:1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成. 2.每日一次... [产后调理]
-
西湖银鱼羹
材料:主料:银鱼70克,鸡胸脯肉300克,做法:1.将银鱼洗净。 2.鸡脯肉切成5厘米长的细丝。 3.将蛋清、干淀粉、精盐调匀,放入鸡丝上浆。 4... [产后调理]
-
黄鱼豆腐羹
材料:主料:北豆腐250克,大黄鱼500克,做法:1.将豆腐切小丁,并用开水烫一下,去除豆腥味; 2.把黄鱼刮鳞去鳃,去除内脏洗净; 3.上笼蒸熟后取出,拆除鱼骨,将... [产后调理]
-
山药炖乌鸡
材料:主料:乌骨鸡1200克,做法:1.将乌鸡宰杀煺毛,除去内脏,洗净后剁成大块; 2.山药洗净,削去皮,切成滚刀块; 3.葱切段、姜切片; 4.将锅置于... [产后调理]
-
汆鲅鱼丸子
材料:主料:鲅鱼200克,做法:1.将韭菜切末,菠菜切丝鲅鱼肉和猪肉一起剁成肉馅,放入碗中,加入花椒粉,打入鸡蛋,顺一个方向搅打,再加入盐搅匀备用。 2.锅内加鲜汤,急火... [产后调理]
-
牛肉菠菜汤
材料:主料:牛肉(瘦)250克,菠菜750克,胡萝卜150克,土豆(黄皮)500克,做法:1.把胡萝卜切成斜花片,葱头去老皮切丝,放在器皿内加黄油、香叶、胡椒粒焖制,中火15分钟,待焖到半熟时加番... [产后调理]
-
芙蓉鸡
材料:主料:母鸡1000克,做法:1.母鸡杀好,开膛取出内脏剁去双爪,洗净放置一夜; 2.再分档取下鸡脯肉砸成细泥; 3.其余剁两爿入汤锅煮熟; 4.... [产后调理]
-
干煎黄花鱼
材料:主料:小黄鱼500克,做法:1.把鱼刮鳞除去鳃和下水,用水洗净,两面剞上斜刀口,用精盐卤过,蘸上一层面粉; 2.葱、姜洗净切丝;蒜洗净切片备用; 3.鸡蛋磕... [产后调理]
-
鲫鱼炖猪爪
材料:主料:鲫鱼300克,猪蹄300克做法:1.活鲫鱼去鳞及内脏,洗净; 2.猪爪洗净,切开; 3.加水750毫升,同时放入鲫鱼、猪爪,用旺火炖至猪爪熟透。... [产后调理]
-
烧黄鳝
材料:主料:鳝鱼500克做法:1、将黄鳝洗净,切成薄片。 2、姜蒜切成片。 3、用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。 4、锅置火上,放花... [产后调理]
-
红烧鳝鱼
材料:主料:鳝鱼300克,做法:1.将鳝鱼剁成长一寸五分的段,玉兰片、胡萝卜都切成长八分,宽四分,厚五厘米的片,油菜宽者切开,切成八分长的段。葱姜蒜切成末;花椒加水调成花椒水;淀... [产后调理]
-
芹菜炒鳝鱼
材料:主料:鳝鱼150克,做法:1.将胡椒、花椒炒焦,研成细粉; 2.芹菜斜切丝,焯熟备用; 3.姜、葱、蒜切丝; 4.将鳝鱼切成4厘米长的斜丝;... [产后调理]
-
烩奶汤鲫鱼
材料:主料:鲫鱼500克,做法:1.将鲫鱼去鳞、去鳃、去鳍,从鱼鳃一侧靠下部,用刀尖切成半月牙形,抠取内脏,不要弄破苦胆,鱼子不要掏出,衍净内膛;然后在鱼身两侧剞直刀,将鱼下和沸水... [产后调理]
-
肺汤
材料:主料:鲶鱼500克,做法:1.香菇去蒂,洗净,切片; 2.豌豆苗择洗干净,切段; 3.葱去根须,洗净,切末; 4.熟火腿切片; 5.春笋去皮,洗净... [产后调理]
-
木瓜鲤鱼煲
材料:主料:鲤鱼600克,做法:1.将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分; 2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块; 3.红枣洗净去核待用;... [产后调理]
-
家常熬黄花鱼
材料:主料:大黄鱼400克,做法:1.将鱼剖腹,挖去内脏洗净,剞成柳叶花刀; 2.香菜切成3厘米长的段; 3.葱、姜切细丝,蒜切片; 4.炒勺内放入猪油,... [产后调理]
-
葱酥鲫鱼
材料:主料:鲫鱼750克,做法:1.鲫鱼宰杀后去鳞、五脏,用红曲米浓水,葱姜丝、盐、鱼露、味精、料酒腌渍2小时;油锅烧热,投入花椒和适量葱末炸出香味,捞出花椒和葱末,葱椒油留用... [产后调理]
-
葱油鲩鱼
材料:主料:草鱼750克,做法:1.将鱼宰杀,去鳞,去鳃,去内脏,清水洗净待用。 2.将鱼放入长形盆中,加生抽,葱结,姜片,绍酒,精盐,味精,上笼用旺火蒸30分钟左右,取出装盘,拣去葱... [产后调理]
-
五香酥鱼
材料:主料:鲫鱼500克,做法:1.将鲫鱼刮洗干净; 2.大葱洗净切段;姜、蒜洗净切片备用; 3.将锅底里垫上一层竹垫,先将鲫鱼放在竹垫上整齐排列(头朝外、肚... [产后调理]